یکشنبه 08 مهر 1403 - 21:12
۵ دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی
خبرآنلاین/تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوانها میشود.
تخم شربتی که به آن دانه چیا یا چیا سید هم گفته میشود، سرشار از مواد مغذی میباشد. تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آنهایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوانها میشود.
استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانههای ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدتها فرد را سیر نگه میدارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، میتوان از تخم شربتی استفاده کرد.
در این اینفوگرافی ۵ دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی آورده شده است؛ مواردی، چون کمک به حفظ سلامت قلب، تنظیم قند خون، کمک به هضم غذا، ارتقای سلامت و عملکرد مغز، کمک به کاهش وزن و در نهایت این که به عنوان یک منبع خوب پروتئین گیاهی به عضله سازی کمک میکند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
عکس/ تصویری از سردار شهید نیلفروشان و سردار شهید محمدرضا زاهدی
-
عارف در گفتوگو با نخستوزیر لبنان: کشورهای اسلامی اقدامات فوری اتخاد کنند
-
«گدعون ساعر» رسما به عضویت کابینه نتانیاهو درآمد
-
معبری در مشهد به نام شهید سیدحسن نصرالله نامگذاری میشود
-
ترور یک پلیس یگان تکاوری در خاش
-
بستهی الحاقی رایگان آسترو بات در پاییز جاری عرضه میشود
-
لحظه انفجار دو مخزن نفت در بندر حدیده یمن
-
با گلهای سریع؛ تاتنهام نفس یونایتد را بریده!
-
ترور ناجوانمردانه یک پلیس در خاش؛ یک شهید ودو مجروح در درگیری مرزبانی در راسک
-
مهم ترین اخبار ساعت 21 را از آخرین خبر بشنوید.
-
ترسناک ترین وسیله بازی در ارتفاع
-
فلاحتپیشه درباره حامیان روسیه در ایران: اینها جهل به منافع ملی دارند
-
یک کدبانوی نمونه حتما باید این کارها رو بلد باشه
-
گل سوم تاتنهام به منچستر یونایتد توسط دومنیک سولانکه
-
سردار علایی: قبل از آغاز جنگ، ایران هیچگاه در خاک عراق عملیاتی انجام نداد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
تحلیلی از محبوبترین مسیر شغلیابی و آمار تعداد بیکاران در سال 1402
یکشنبه 08 مهر 1403 - 21:00:00
سقف نرخ اجاره بها مشخص شد؛ مستاجران از صاحبخانه متخلف شکایت کنند
یکشنبه 08 مهر 1403 - 20:25:09
پیش بینی قیمت دلار ۹ مهر ۱۴۰۳
یکشنبه 08 مهر 1403 - 22:00:00
پیش بینی بورس فردا دوشنبه ۹ مهر ۱۴۰۳
یکشنبه 08 مهر 1403 - 20:20:07
وزارت جهادکشاورزی: انبارها پر از برنج است و نیازی به واردات نیست
یکشنبه 08 مهر 1403 - 20:00:00