یکشنبه 08 مهر 1403 - 21:05
این افراد لیمو نخورند
خبرآنلاین/لیمو فواید بیشماری برای سلامتی دارد، اما ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد.
لیمو یکی از محبوبترین مرکبات است که به دلیل فواید بیشمار سلامتی، مواد مغذی، طعم و بافت به طور گسترده در زندگی روزمره استفاده میشود. در حالی که برخی از افراد می توانند از لیمو بدون هیچ گونه عوارض جانبی لذت ببرند، برخی دیگر ممکن است لازم باشد به طور کامل از آن اجتناب کنند.
همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: در این مطلب به دلایلی اشاره میکنیم که چرا لیمو ممکن است برای همه مناسب نباشد.
حساسیت به اسید و مشکلات گوارشی: لیمو بسیار اسیدی است و برای برخی افراد، این اسیدیته میتواند مشکلات گوارشی مانند رفلاکس اسید، سوزش سردل، یا زخم معده را تشدید کند. افراد مبتلا به بیماریهایی مانند بیماری ریفلاکس معده (GERD) یا زخم معده ممکن است متوجه شوند که مصرف لیمو باعث بدتر شدن علائم آنها میشود. در چنین مواردی، توصیه میشود برای جلوگیری از ناراحتی و تحریک، مصرف لیمو را محدود کنید یا از آن اجتناب کنید.
فرسایش مینای دندان: ماهیت اسیدی لیمو می تواند مینای دندان را به مرور زمان فرسایش دهد و منجر به حساسیت دندان و افزایش خطر پوسیدگی شود. مصرف منظم آب لیمو، به ویژه زمانی که رقیق نشده یا به مقدار زیاد باشد، می تواند به مشکلات دندانی کمک کند. برای به حداقل رساندن خطر، ضروری است که پس از مصرف لیمو، دهان را با آب بشویید و بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
واکنش آلرژیک: آلرژی به مرکبات اگرچه غیرمعمول است، برخی از افراد ممکن است واکنشهای آلرژیک به مرکبات مانند لیمو داشته باشند. علائم آلرژی به مرکبات می تواند از خارش خفیف یا کهیر تا واکنشهای شدیدتر مانند تورم لبها، زبان یا گلو متغیر باشد. افراد مبتلا به آلرژی به مرکبات باید از لیمو و سایر مرکبات اجتناب کنند تا از واکنشهای نامطلوب جلوگیری کنند.
تداخلات دارویی: لیمو حاوی ترکیباتی به نام فورانوکومارین است که می تواند با تاثیر بر آنزیم های کبدی مسئول متابولیسم داروها با برخی داروها تداخل داشته باشد. افرادی که داروهای متابولیزه شده توسط این آنزیم ها مانند برخی استاتین ها، آنتی هیستامین ها یا رقیق کننده های خون مصرف می کنند، باید قبل از مصرف لیمو با پزشک خود مشورت کنند تا از تداخلات احتمالی جلوگیری کنند.
تحریک لثه: مصرف زیاد لیمو علاوه بر حساسیت دندان و فرسایش مینای دندان، به دلیل ماهیت اسیدی آن میتواند منجر به سایر مشکلات دندانی مانند تحریک لثه یا آفتها شود. رقیق کردن آب لیمو در آب یا لذت بردن از آن به عنوان بخشی از یک وعده غذایی به جای مصرف آن به تنهایی می تواند به کاهش این خطرات کمک کند.
اگزالات و سنگهای کلیه: لیمو، مانند بسیاری از میوه ها و سبزیجات دیگر، حاوی اگزالات است، ترکیباتی که می تواند به تشکیل سنگ کلیه در افراد مستعد کمک کند. افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند یا افرادی که مستعد مشکلات مربوط به اگزالات هستند ممکن است نیاز به تعدیل مصرف لیمو و سایر غذاهای پر اگزالات داشته باشند. اگزالات، ترکیبات آلی موجود در برخی مواد غذایی، از جمله گیاهان سالم مانند اسفناج و سیب زمینی شیرین است. با این حال، اگزالات به راحتی به برخی مواد معدنی از جمله کلسیم متصل میشود. کریستالهای اگزالات کلسیم منشاء اصلی تشکیل سنگ کلیه هستند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
با گلهای سریع؛ تاتنهام نفس یونایتد را بریده!
-
ترور ناجوانمردانه یک پلیس در خاش؛ یک شهید ودو مجروح در درگیری مرزبانی در راسک
-
مهم ترین اخبار ساعت 21 را از آخرین خبر بشنوید.
-
ترسناک ترین وسیله بازی در ارتفاع
-
فلاحتپیشه درباره حامیان روسیه در ایران: اینها جهل به منافع ملی دارند
-
یک کدبانوی نمونه حتما باید این کارها رو بلد باشه
-
گل سوم تاتنهام به منچستر یونایتد توسط دومنیک سولانکه
-
سردار علایی: قبل از آغاز جنگ، ایران هیچگاه در خاک عراق عملیاتی انجام نداد
-
شهادت دردناک یک سرباز مربانی توسط اشرار در جکیگور
-
برخورد گرم پیشکسوتان فوتبال ایران در مراسم استقبال از حشمت مهاجرانی
-
قشقاوی: چرا ما بمب ۹۰۰ کیلویی نمیسازیم؟
-
عکس/ قابی از سید مقاومت در جلسه هیئت دولت
-
مهارت حیرت انگیز یک عنکبوت در ساختن تار
-
تحلیلی از محبوبترین مسیر شغلیابی و آمار تعداد بیکاران در سال 1402
-
کشیدن تصویر سید حسن نصرالله و نتانیاهو به سبک متفاوت توسط هنرمندان عراقی
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
تحلیلی از محبوبترین مسیر شغلیابی و آمار تعداد بیکاران در سال 1402
یکشنبه 08 مهر 1403 - 21:00:00
سقف نرخ اجاره بها مشخص شد؛ مستاجران از صاحبخانه متخلف شکایت کنند
یکشنبه 08 مهر 1403 - 20:25:09
پیش بینی قیمت دلار ۹ مهر ۱۴۰۳
یکشنبه 08 مهر 1403 - 22:00:00
پیش بینی بورس فردا دوشنبه ۹ مهر ۱۴۰۳
یکشنبه 08 مهر 1403 - 20:20:07
وزارت جهادکشاورزی: انبارها پر از برنج است و نیازی به واردات نیست
یکشنبه 08 مهر 1403 - 20:00:00