شنبه 07 مهر 1403 - 18:58

کد خبر 102928

شنبه 03 تیر 1402 - 12:53:58


8 راهکار افزایش اعتماد‌به‌نفس همسر  


خراسان/ یکی از مهم ترین جنبه‌های یک ازدواج موفق، داشتن اعتمادبه‌نفس است که در ایجاد اعتماد و حفظ یک رابطه سالم ضروری است. با این حال، گاهی اوقات ممکن است زن یا شوهر با اعتمادبه‌نفس پایین دست و پنجه نرم کند که می‌تواند تأثیر منفی بر رابطه داشته باشد. برای افزایش اعتماد به نفس چنین همسری:
1- در برابر تلاش‌های او ابراز قدردانی کنید.
2- سرگرمی‌ها و علایقش را تشویق کنید.
3- حس اعتمادش به خودتان را تقویت کنید.
4- تعریف و تمجید از همسرتان را فراموش نکنید.
5- دستاورد‌هایش هرچند کوچک را جشن بگیرید.

6- هر روز  به او ابراز محبت کنید.
7- در برابر مشکلات به جای منفی‌بافی، به او بگویید:«تو می‌توانی ... »
8- هرگز به شخصیت او توهین یا تحقیرش نکنید.



پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط