پنجشنبه 29 شهریور 1403 - 05:39
چرا بعد از گریه کردن احساس بهتری داریم؟
سیناپرس/ بیشتر ما در مواجه شدن با شرایط حاد احساسی، گریه می کنیم. در بسیاری از فرهنگ ها گریه کردن توصیه شده و مردم معتقدند، گریستن برای فرد سوگوار مفید است. در این گزارش تلاش می کنیم به بررسی این موضوع بپردازیم که آیا واقعا گریه برای انسان مفید است یا خیر؟
این باور رایج که گریه کردن برای انسان سودمند است همواره مورد مناقشه قرار داشته و در واقع موضوع بحث شدیدی در میان محققان احساسات است. چندی پیش پژوهشگران دانشگاه فلوریدا جنوبی مجموعه مطالعه ای بر روی خاطرات شخصی افراد انجام دادند که نشان می دهد: مردم معمولاً در روزهای قبل و بعد از یک گریه اساسی، احساس ناراحتی می کنند.
مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از فیلم های غمگین همچنین نشان داده است که بیشتر افراد بلافاصله پس از گریه احساس بدتری دارند. با این حال، نتایج یک مطالعه جدید در هلند نشان داد: اثر مفید گریه بعد از حدود ۲۰ دقیقه شروع می شود.
به طور کلی دلایل دقیقی که بر اساس آن بتوان ادعا کرد چرا گریه ممکن است گاهی اوقات برای افراد مفید باشد ناشناخته باقی مانده اند، اگر چه گمانه زنی های زیادی در این رابطه وجود دارد.
محققان معتقدند گریه ممکن است ما را وادار کند که به دنبال فعالیت های تقویت کننده خلق و خو باشیم. این عمل همچنین می تواند باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی شود که به ما کمک می کند آرام شویم و البته گریه کردن می تواند محبت و حمایت دیگران را جلب کند.
از سوی دیگر گفته می شود که گریه کردن باعث کاهش استرس و حتی دفع سموم از بدن میشود و اکثر درمانگران ادعا میکنند که این عمل برای انسان مفید است. به گزارش سیناپرس، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد فشار خون و ضربان قلب پس از گریه کاهش می یابد، در حالی که برخی از واکنش های آلرژیک پس از تماشای فیلم های گریه دار کمتر شده و مبتلایان به روماتیسم مفصلی که گریه می کنند، درد کمتری نسبت به کسانی که این کار را انجام نمی دهند، دارند.
با این حال باید اذعان داشت شواهد تجربی در این رابطه بسیار متضاد هستند و در نهایت باید توجه داشت که گریه کردن خطری را متوجه افراد نمی کند و زمانی که دلیل گریه کردن مشکلی قابل حل باشد و فردی که گریه می کند قادر شود به راحتی احساسات خود را ابراز کند، شرایط می تواند بهتر شود.
یکی از دیگر کارکردهای گریه ممکن است نشان دادن پریشانی ما باشد که می تواند به ایجاد روابط اجتماعی افراد کمک کند و شاید به همین دلیل است که گریه به ما در ایجاد ارتباط عاطفی با دیگران کمک می کند.
در خاتمه توصیه می شود به طور ویژه در مواجه شدن با افراد سوگوار که عزیزی را از دست داده اند، اجازه دهید آن ها گریه کنند زیرا این موضوع می تواند از نظر روانی و روحی آن ها را تسکین داده و به بهتر شدن شرایطشان کمک کند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
درخواست سرمایهگذاری برای ۵۰ مگاوات انرژی خورشیدی در خراسان جنوبی
-
چگونه مثل یک پادشاه فالوور جمع کنیم!
-
نواخته شدن زنگ جوانهها در مدارس استان اردبیل
-
کاخ سفید: اظهارات معاون ترامپ درباره هریس خطرناک است
-
تیراندازی در نیشابور، دستگیری متهم در مشهد
-
مهرماه ۴۰ مدرسه در استان کرمانشاه افتتاح میشود
-
گلهای رونالدو در جامهای جهانی
-
رونمایی از «اسپورتیج» جدید در نمایشگاه مشهد
-
کشف ۲۰۰ میلیارد ریال پوشاک قاچاق در مریوان
-
قهرمانی میلیمتری رکابزن سپاهان در بخش جاده لیگ دوچرخهسواری
-
این ویدئو مخرب روان شماست!
-
واکنش رئیس جمهور به وقایع دیروز لبنان: مایه شرمساری کشورهای غربی و آمریکاست
-
عکس/ بازار داغ نوشت افزار ایرانی در اهواز
-
مرکز کنترل ترافیک شهر اصفهان راهاندازی شد
-
آغاز تحصیل ۲۱ هزار جوانه در مدارس قزوین
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
زمان برگزاری حراج های پاییزی شمش طلا اعلام شد
چهارشنبه 28 شهریور 1403 - 14:18:32
واردات بی رویه برنج عامل نارضایتی کشاورزان
چهارشنبه 28 شهریور 1403 - 14:04:27
کشور همسایه ایران بزرگترین خریدار طلا در جهان شد
چهارشنبه 28 شهریور 1403 - 13:47:01
عطش خودرویی با وجود تزریق یک میلیارد دلاری
چهارشنبه 28 شهریور 1403 - 13:18:52
آماری جالب از لوازم خانگی و وسایل حمل و نقل ایرانیان به روایت مرکز آمار
چهارشنبه 28 شهریور 1403 - 13:08:44