جمعه 06 مهر 1403 - 16:54
چرا تنهایی به اندازه سیگار کشنده است؟
دلتا/ تنهایی معضل انسان مدرن است. در زمانهای که زندگی شهری و شرایط اقتصادی انسانها را از روابط خانوادگی و اجتماعی دور میکند، مهم است بدانیم که تنهایی اثری جبرانناپذیر بر سلامتی ما خواهد داشت.
تنهایی در جامعه مدرن بسیار بیش از روابط فردی و اجتماعی پایدار با دیگران مورد توجه قرار میگیرد. تحقیقات روانشناسی اخیر درباره تنهایی، نقش خانواده را در بالا بردن سلامتی ما تأیید میکنند. با ما در مجله اینترنتی دلتا همراه باشید تا دو یافته تکاندهنده در مورد تنهایی بخوانید که به شما انگیزه میدهد تا زمان بیشتری را با افرادی که دوستشان دارید بگذرانید.
تحقیقی درباره تاثیر تنهایی بر مغز
مقالهای که جدیدا منتشر شده نشان میدهد افرادی که پیوندهای اجتماعی قویتری با دوستان خود یا خانواده یا حتی کشور و شهر خود دارند، کمتر از افرادی که با احساس تنهایی مواجه هستند، دچار اضطراب و افسردگی میشوند.
این مطالعه همچنین نشان میدهد افرادی که در ارتباط برقرار کردن با پیرامون خود موفقتر هستند، آسایش روانی بیشتری دارند. این یافتهها اهمیت پیوندهای اجتماعی برای سلامت روانی و عاطفی ما را روشن میکند.
تنهایی به اندازه مصرف دخانیات برای سلامتی مضر است
به گفته محققان تنهایی تأثیری مشابه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز برای مرگ و میر انسانها به همراه خواهد داشت.
این دادهها از یک تحقیق بزرگ در سال ۲۰۱۰ به دست میآید که به دنبال درک میزان تأثیر روابط اجتماعی بر میزان مرگ و میر بود.
در نتایج این تحقیق گسترده آمده است افرادی که احساس تنهایی میکنند در مقایسه با افرادی که روابط اجتماعی قوی دارند ۵۰ درصد بیشتر در معرض مرگ زودرس هستند.
محققان با استفاده از روشهای آماری پیشرفته توانستند نشان دهند که تأثیر روابط اجتماعی بر خطر مرگ همانند عوامل خطر شناخته شدهای مانند کشیدن سیگار است.
این موضوع توسط یک مطالعه جدیدتر منتشر شده در Nature تأیید شده است که نشان میدهد هم تنها بودن و هم احساس تنهایی میتواند شانس بیمار شدن یا حتی مرگ را افزایش دهد. این شواهد زنگ خطری در مورد تنهایی به شمار میروند.
پیامدهای این مطالعه عمیق است و ما را با این حقیقت آشنا میکند که انزوای اجتماعی صرفأ یک تجربه ذهنی نیست، بلکه تهدیدی ملموس برای رفاه و طول عمر ما است.
مغز فردی که با احساس تنهایی دست و پنجه نرم میکند در نحوه پردازش اطلاعات اجتماعی متفاوت عمل میکند.
یک مطالعه جدید نشان میدهد که افرادی با احساس تنهایی ممکن است الگوهای فعالیت مغزی متفاوتی نسبت به افراد غیر تنها داشته باشند، که ممکن است بر نحوه درک و پاسخ آنها به اطلاعات اجتماعی تاثیرگذار باشد.
این مطالعه از MRI عملکردی برای ارزیابی شباهت فعالیت مغز در میان شرکتکنندگان را نشان میدهد که در هنگام تماشای یک ویدئو با تعاملات اجتماعی استفاده شده است.
نتایج الگوهای جالبی را نشان داد: در بخشی از مغز افرادی که احساس تنهایی میکردند فعالیت بیشتری اتفاق میافتد که مرتبط با احساسات منفی است. یعنی افرادی با احساس تنهایی از مغز خود برای احساسات منفی استفاده بیشتری میبرند و آنهایی که ارتباطات اجتماعی گستردهای را تجربه میکردند از مغز خود در راستای فعالیت شناختی بهره میگیرند.
نویسندگان این مطالعه میگویند: نتایج ما نشان میدهد که افراد تنها دنیا را بهطور خاصی پردازش میکنند که به آنها احساس تنهایی بیشتری میدهد. در مغز انسانهای تنها تحلیل روابط اجتماعی بر پایه این اصل بنا شده که هیچکس آنها را نمیفهمد.
در حالی که این مطالعه توضیح قطعی برای اینکه آیا این پاسخهای عصبی عجیب علت تنهایی هستند یا پیامد آن، ارائه نمیکنند، بینشهای ارزشمندی را ارائه میکند که دانشمندان را به حقیقت نزدیکتر مینماید. با کنکاش در مکانیسمهای زیربنای تنهایی، به دنیایی نزدیکتر میشویم که با کسانی که در ایجاد و حفظ ارتباطات اجتماعی مشکل دارند، مهربانتر است.
نتیجه
مطالعاتی مانند این تحقیق یادآور این نکته است که ارتباط انسانی به همان اندازه که حیاتی است پیچیده نیز هست. انسانها باید در تلاشی مداوم برای اولویت بندی روابط معنادار خود باشند تا بتوانند با اثرات احساس تنهایی مخرب مبارزه کرده و در دنیایی زندگی کنند که سرشار از احساس تعلق و حمایت باشد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
مرزبان فداکار هرمزگانی در نجات پدر و دختر از آتش سوزی مصدوم شد
-
سخنگوی ارتش یمن: ۳ ناوشکن آمریکا را در دریای سرخ هدف قرار دادیم
-
راهپیمایی مردم رشت برای محکومیت جنایات رژیم صهیونیستی در غزه و لبنان
-
عاملان تیراندازی در مراسم عروسی دستگیر شدند
-
عراقچی با وزیر خارجه بورکینافاسو گفتگو کرد
-
تجاوز آمریکا و رژیم صهیونیستی به خاک یمن
-
ارتش یمن: با موشک بالستیک تلآویو را هدف قرار دادیم
-
کرم های پهن؛ زیباترین بیمهرگان دریایی
-
پیش بینی قیمت دلار ۷ مهر ۱۴۰۳
-
نکونام در تمرین استقلال حاضر شد
-
گوگل جمنای، پاسخهای هوشمند جیمیل را هوشمندتر میکند
-
صدور هشدار وقوع سیلاب در تهران
-
پاسخ آذری جهرمی به کنایه سنگین یک بازیگر: اگر دویدم برای ایران بود نه پست و جایگاه!
-
صدور هشدار قرمز هواشناسی برای 3 استان
-
بررسی ویدئویی کراس اوور محبوب «میتسوبیشی»
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
پیش بینی قیمت دلار ۷ مهر ۱۴۰۳
جمعه 06 مهر 1403 - 17:00:00
تحلیلی از مقاومت بورس در برابر تنشهای منطقه
جمعه 06 مهر 1403 - 21:30:00
لحظه تولد یک سهم در بورس
جمعه 06 مهر 1403 - 20:30:00
تحلیلی از نوسانات اخیر بازار خودرو
جمعه 06 مهر 1403 - 19:30:00
مروری به وضعیت بازار در هفته گذشته
جمعه 06 مهر 1403 - 18:30:00