مهر/ بر اساس تحقیقات جدید که فعالیت‌های داوطلبانه را برای سالمندان مهم می‌داند، فعال ماندن از نظر اجتماعی می‌تواند به افراد مسن کمک کند تا بهترین پیری را داشته باشند و با کمترین میزان اختلالات روان‌شناختی در سالمندی مواجه شوند. به گزارش هلث‌دی‌نیوز، «مابل هو» یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه تورنتوی کانادا می‌گوید: «فعال بودن از نظر اجتماعی مهم است. احساس ارتباط و مشارکت داشتن می‌تواند خلق و خوی ما را تقویت کند، احساس تنهایی و انزوا را کاهش دهد و سلامت روان و سلامت کلی ما را بهبود بخشد.»
بررسی 7 هزار سالمند طی 3 سال
برای مطالعه این موضوع، محققان داده‌های حاصل از مطالعه درباره پیری بیش از 7 هزار کانادایی ۶۰ ساله و بالاتر را تجزیه و تحلیل و آن‌ها را به مدت سه سال دنبال کردند. یافته‌ها نشان داد افرادی که در کارهای داوطلبانه و فعالیت‌های تفریحی شرکت می‌کردند، احتمال بیشتری داشت که سلامت روان خود را در طول پیری حفظ کنند. آن‌ها همچنین کمتر به مشکلات جسمی، شناختی، ذهنی یا عاطفی مبتلا بودند. سالمندی موفقیت‌آمیز، رهایی از هرگونه شرایط جدی جسمی، شناختی، ذهنی یا عاطفی است که مانع از انجام فعالیت‌های روزانه می‌شود. همچنین به معنای داشتن سطوح بالایی از شادی و سلامت جسمی و روانی خوب است. این مطالعه نشان داد که ۷۲ درصد از پاسخ دهندگانی که در شروع مطالعه در فعالیت‌های داوطلبانه یا تفریحی شرکت کردند، سه سال بعد همچنان با موفقیت پیر می‌شدند. نویسندگان پیشنهاد کردند که پزشکان و روان‌پزشکان می‌توانند فعالیت‌های اجتماعی را برای بیماران خود تجویز و آن‌ها را تشویق کنند در این فعالیت‌ها شرکت کنند.