یکشنبه 29 مهر 1403 - 09:01
این ماسکهای گیاهی، انرژی بخش در گرما
ایسنا/ یک متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه ماسکهای گیاهی تاثیرات بیشتری نسبت به مواد شیمیایی برای سلامت و شادابی پوست دارند، گفت: برای مقابله با تاثیرات نامطلوب گرما روی پوست از ماسک گیاهی نعناع استفاده کنید.
مریم نوابزاده در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: امروزه مصرف کرمها و وسایل شیمیایی برای رسیدگی به پوست افزایش یافته است، اما پوشاندن صورت با انواع کرم پودر و پن کیک در طولانی مدت نه تنها باعث از بین رفتن جوش صورت و کمرنگ شدن لکهها نمیشود بلکه بروز جوشهای ریز پوستی و چین و چروک در ناحیه گونه، زیر چشم و اطراف لب را افزایش میدهد.
وی با بیان اینکه رسیدگی پوست با ماسکهای طبیعی و ماساژ صورت پاسخ دهی بیشتری دارد، افزود: پوست آینه بدن است، پس ضمن پاکسازی درونی بدن، با اصول حفظ سلامتی طب ایرانی و اصلاح وضعیت کبد، گوارش، هورمونها؛ اعصاب به صورت موضعی باید فقط صبح ها از صابون مخصوص استفاده کنید و صورتتان را ورزش دهید.
نواب زاده با بیان اینکه ماسک گیاهی باعث از بین بردن مشکلات پوستی میشود، تصریح کرد: ماسک آناناس، ماسک سیب و ماسک هلو برای صافی و زیبایی پوست مناسب است.
وی بیان کرد: برای پاک کردن صورتتان قبل از خواب شبانه، به خصوص اگر چرب و مستعد آکنه است از پاک کنندههایی مثل انواع ژل، تونیک یا شیرپاک کن استفاده کنید.
این متخصص و مدرس طب ایرانی تصریح کرد: شستشوی صورت با آب میوههای طبیعی در بسیاری موارد باعث از بین رفتن لکهای پوستی و براق شدن پوست میشود؛ برای این منظور انگور را له کنید و آب آن را به صورتتان بمالید. پس از ۲۰ دقیقه با آب نیمه گرم بشویید؛ پس از مدتی کوتاه تغییرات در پوستتان را به روشنی خواهید فهمید.
نواب زاده بیان کرد: برای پاک کردن صورت از جوشهای سرسیاه و زیرپوستی هفتهای یک بار از بخور استفاده کنید؛ اگر پوستتان چرب است بخور لیمو و نعناع بدهید. اگر پوستتان معمولی است سراغ اسطوخودوس بروید و از بابونه برای پوست خشک استفاده کنید.
وی با بیان اینکه ترجیحاً بعد از انجام بخور از هیچ نوع کرم آرایشی استفاده نکنید، اظهار کرد: اگر صورتتان خشک است با یک لایه کرم مرطوب کننده بپوشانید.
نواب زاده با تاکید بر اینکه صورتتان را ورزش دهید، اظهار کرد: ابتدا صورت را با یک لایه کرم مرطوب کننده بپوشانید، سپس به آرامی صورتتان را ماساژ دهید؛ انگشتان دست را روی گونه گذاشته و به آرامی با نرمش دایره وار به سمت گوشها ببرید.
وی تصریح کرد: انگشتتان را روی صورت قرار داده و برخلاف جاذبه زمین به طرف بالا بکشید؛ انگشتان را بالای پلک گذاشته و به آرامی به گوشه خارجی بکشید و از طرفی حرکت ژاکه انجام دهید؛ ژاکه حالتی است مثل نیشگون که از دور چانه شروع شده و سپس دو طرف صورت انجام میشود.
نواب زاده ادامه داد: آب آناناس تقویت کننده ماهیچههای صورت است. خاصیت آرام سازی داشته و از خستگی پوست جلوگیری میکند. برای صاف و براق شدن پوست ۶۰ گرم آناناس را آب گرفته و با ۶۰ گرم مغز بادام شیرین پودر شده مخلوط کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان به خصوص نواحی تیره بزنید.
وی خاطرنشان کرد: برای تهیه ماسک سیب، نصف سیب را رنده کرده و با یک قاشق چای خوری ماست، یک قاشق چای خوری آرد جو دو سر و دو قاشق آبلیموی تازه مخلوط کنید و نیم ساعت روی پوستتان بمالید؛ این ماسک همانند پیلینگ عمل کرده و به پاکسازی پوست کمک میکند؛ برای نتیجه مطلوب این ماسک را هفتهای یک بار روی پوستتان بمالید.
وی در مورد تهیه ماسک هلو نیز گفت: یک عدد هلو را رنده کرده و با ۵۰ گرم ماست همانند یک کرم روی صورتتان بمالید تا ۱۵ دقیقه بماند؛ مالیدن هر روزه این ماسک باعث میشود تا پوست هیچ گاه خشک نشود؛ ضمن اینکه تقویت کننده است و به ماهیچهها استحکام میبخشد.
نواب زاده تصریح کرد: برای تهیه ماسک گیاهی نعناع نیز یک عدد خیار را رنده کرده و با نعناع تازه کوبیده شده و یک قاشق چای خوری آبلیموی تازه و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی صورتتان بمالید؛ این ماسک به دلیل دارا بودن خیار و نعناع نقش مفیدی در کاهش التهابات پوستی ایفا میکند.
وی یادآور شد: پس از انتخاب ماسک مناسب نوبت به رعایت رژیم غذایی میرسد؛ روزانه حداقل هشت لیوان آب مصرف کرده و حداقل هفتهای یک وعده به ماهی اختصاص دهید.
انتهای پیام
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
شعرخوانی محمد رسولی در وصف شهید یحیی سنوار
-
سرمقاله ایران/ اهمیت میزبانی ایران از رزمایش «آیونز»
-
ورود دادستانی کرمان به مشکل ٣٩ ساله زمینهای تعاونی فرهنگیان
-
تظاهرات همبستگی با فلسطین و لبنان در آلمان، لهستان و هلند
-
آخرین پرده زندگی یک قهرمان
-
تهدیدی مرگبار در کمین سیارههای احتمالی میزبان حیات
-
تقویم تاریخ/ روز ملی صادرات
-
یازدهمین گله شتر از بستر خشک تالاب بینالمللی هامون خارج شد
-
بازتاب شهادت سنوار بین مردم و رسانههای لبنان
-
جنجال چالشهای دختران با مادرشان
-
رویت پلنگ ایرانی دیگری در پارک ملی خبر کرمان
-
از شیخ احمد یاسین تا یحیی سنوار؛ مقاومت میماند
-
هرروز رو یک عمر حساب کنید!
-
حمله به مقر حزب لیبرال دموکرات ژاپن با کوکتل مولوتف
-
نحوه محاسبه تعرفه برق مشترکان پرمصرف اعلام شد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
نحوه محاسبه تعرفه برق مشترکان پرمصرف اعلام شد
یکشنبه 29 مهر 1403 - 08:54:06
حمایت ۱۲ همتی صندوق تثبیت از بورس در نیمه نخست سال
یکشنبه 29 مهر 1403 - 08:51:44
تأمین منابع مالی یارانهها؛ از تنخواه تا استقراض
یکشنبه 29 مهر 1403 - 08:37:10
شرط تعیین واقعی دستمزدها در کشور
یکشنبه 29 مهر 1403 - 08:06:56
سرنوشت نامعلوم کالابرگ
یکشنبه 29 مهر 1403 - 08:03:46