دوشنبه 02 مهر 1403 - 23:58
شوهرم شاکی است اما توان ترک ولخرجی را ندارم
خراسان/ خانمی هستم 27 ساله. زندگی خوبی با شوهرم بعد از 2 سال دارم. تنها انتقاد شوهرم به من درباره ولخرج بودنم است که شاکی شده و حق هم با اوست. من توان پسانداز و ترک ولخرجی را ندارم. به تازگی حساس هم شدهام و سر مسائل بی اهمیت با شوهرم بحث میکنم و سریع هم پشیمان میشوم. چه کنم؟
پاسخ مشاور
گفتهاید بعد از 2 سال که با شوهرتان ازدواج کردهاید، زندگی خوبی دارید. این خیلی خوب است و چه بهتر که برای حفظ علاقهمندی و روابط عاشقانه خود تلاش میکنید و سعی دارید برخی رفتارهای آزار دهنده را اصلاح کنید. چند توصیه به شما دارم.
عوامل ولخرجی را کشف کنید
در ابتدا بررسی کنید در چه شرایطی به ولخرجی اقدام میکنید؛ برای مثال زمانی که با دیگران هستید، اوقاتی که اضطراب یا استرس دارید و... . دلایل مختلف موجب چنین رفتاری میشود. در برخی افراد هم این رفتار، زمینه خانوادگی دارد و شما آن را از والدین خود آموختهاید. با شناخت دلایل آن، سعی کنید از این شرایط پرهیز کنید، یعنی از همراهی با دوستانتان برای خرید بپرهیزید یا زمانهایی که خریدهای غیرضروری راهی برای فرار از استرس است، سعی کنید با روشهای درست و کم ضرر با استرس خود مقابله کنید مانند پر کردن اوقات بیکاری با ورزش، روابط فامیلی، اصلاح افکار و... .
در مقابل وسوسه خرید، خودتان را کنترل کنید
در ابتدای هر ماه خریدهای ضروری خود را فهرست کنید و به همین میزان پول در دسترس خود قرار دهید. ضمنا هرگز همه پول دریافتی از همسرتان را همراه خود به بازار نبرید و به میزان خرید ضروری پول بردارید تا در مقابل وسوسه خرید بتوانید خودتان را کنترل کنید. در این باره، میتوانید از همسر یا اعضای خانواده در پس انداز کردن کمک بگیرید، یعنی میزان پول مازاد بر فهرست خرید را نزد افراد مطمئن یا در بانک نگهداری کنید و در صورت افزایش پسانداز، خرید طلا و سکه هم جزو مواردی است که علاوه بر سرمایهگذاری، امکان دسترسی و هزینهکردن آن بهراحتی امکانپذیر نیست. در ابتدا پسانداز کردن سخت است، اما به مرور فردی که همواره با خرید بیشتر احساس لذت میکرد، با شمردن موجودی پس انداز، حس بهتری خواهد داشت پس به پیامدهای مطلوب آن بیندیشید.
حساسیتها را مدیریت کنید
درباره گیر دادن به مسائل کوچک، بهتر است ابتدا حساسیتهای خود را درباره شوهرتان یادداشت و سپس تلاش کنید این حساسیتها را رفع و رفتارهای جدید و مثبت را جایگزین آن کنید.
نویسنده : زهره حسینی| مشاور و دانشآموخته دانشگاه علامهطباطبایی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
وقتی پیسی گیمرها با کسی شوخی ندارند!
-
AI با اعمال شاقه؛ زندانیان فنلاندی چگونه به بهبود مدلهای هوش مصنوعی کمک میکنند؟
-
خبری بد برای طرفداران پرچمدار سامسونگ
-
پزشکیان: دولت چهاردهم به دنبال ایجاد ثبات، امنیت و آرامش در منطقه است
-
مدیرعامل گوگل از آینده برنامهنویسی در عصر هوش مصنوعی میگوید
-
چهارشنبه مراسم State of Play بعدی پلی استیشن برگزار خواهد شد
-
رونالدو از دور هوای همتیمیهایش را دارد
-
خلاصه بازی الحزم 1 - النصر 2
-
سامسونگ با سرمایهگذاری هنگفت، تولید OLED در ویتنام را گسترش میدهد
-
کارشناسی داوری بازی ملوان - شمس آذر
-
حواشی بازی ملوان و شمس آذر
-
استیم به رکورد جدیدی در تعداد کاربر آنلاین دست یافت
-
سود 10 میلیارد دلاری انگلیس از الدترافورد 100 هزار نفری
-
خودکشی؛ حجتی برای مسوولان
-
پزشکیان: مواجهه با چالشها نیازمند همکاری براساس عدالت و صداقت است
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
سیگنال دلاری به بورس رسید
دوشنبه 02 مهر 1403 - 22:20:00
در اولین حراج پاییزی سکه مرکز مبادله ربع صدر نشین شد
دوشنبه 02 مهر 1403 - 20:57:03
ردیابی افزایش قیمت شیر از تولید تا خانوار
دوشنبه 02 مهر 1403 - 22:10:00
روایت تجارت نیوز از تورم ۴۲ درصدی مسکن
دوشنبه 02 مهر 1403 - 21:45:00
ترکیه در صدر سفرهای هوایی ۵ ماه ابتدایی سال
دوشنبه 02 مهر 1403 - 21:15:00