دوشنبه 02 مهر 1403 - 19:04
این گیاه مو را تغذیه و پر پشت می کند
برترین ها/ مصرف دانههای کتان یا استفاده موضعی از روغن و ژل دانه کتان میتواند سلامت موهای شما را بهبود ببخشد. یک بار در هفته و اضافه کردن دانههای کتان به سالاد به زودی متوجه رشد بهتر موها میشوید. امروز بذر کتان را در رژیم غذایی و مراقبت از موهای خود قرار دهید!
افرادی که خواهان موهای پرپشت هستند می توانند یک چهارم پیمانه بذر کتان را برای مدت یک شب در آب خیس کرده و صبح روز بعد روی بذرهای خیس شده ۲ لیوان آب بریزند. سپس این ترکیب را حرارت داده و به هم بزنند تا مایع به شکل ژله درآید. پس از سرد شدن آن را به موها مالیده و به دلخواه می توانند به آن چند قطره روغن اضافه کنند.
چرا بذر کتان برای رشد موها مفید است؟
۱. سرشار از ویتامین E است
ویتامین ای یکی از بهترین ویتامینهای موجود برای رشد مو است، چرا که حاوی آنتی اکسیدانی است که از آسیب به مو و پوست سر جلوگیری میکند. به علاوه گردش خون را افزایش میدهد. ویتامین ای از سفید شدن زود هنگام موها نیز جلوگیری میکند.
۲. سطح PH و تولید چربی را افزایش میدهد
این دو فاکتور مستقیما سرعت رشد موها و سلامت آن را افزایش میدهد. بذر کتان التهاب پوست سر را کاهش میدهد و غدههای چربی را تنظیم میکند تا میزان مناسبی از چربی را ترشح کنند.
۳. موهای شما را تغذیه میکند
یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ بذر کتان است که برای سلامت و رشد مو بسیار مناسب است. از طرفی فولیکول و ساقه مو را تغذیه میکنند و درنهایت موجب تقویت و سلامت میشوند.
۴. موهای شما را نرم میکنند
بذر کتان موجب صاف و نرم شدن موهای شما میشود. این ماده موجب میشود تا رطوبت ساقههای مو حفظ شوند، در نتیجه از شکستگی، خشکی، فر شدن و موخوره جلوگیری میکند.
۵. التهاب کف سر را کاهش میدهد
مصرف بذر کتان باعث جلوگیری از ریزش مو حاد، اگزما و شوره میشود. فیبرهای محلول و نامحلول یکی از منبعهای خوب بذرکتان است. علاوه بر درمان، به شوره و سلامت موها بسیار کمک میکند.
۶. سفیدی زودرس را متوقف میکند
سفید شدن زودرس موها یکی از نگرانیهای رایج این روزها است. دانههای کتان سرشار از مواد مغذی مانند پروتئینها، مواد معدنی، ویتامین B و ویتامین E هستند. این یک غذای فوق العاده برای مو است. پوست سر را هیدراته نگه میدارد، از سفید شدن زودرس به همراه تعدادی دیگر از نگرانیهای مو جلوگیری میکند.
۷. از شوره سر و خارش پوست سر جلوگیری میکند
دانه کتان عفونتهایی مانند شوره سر، خارش پوست سر، آلوپسی سیکاتریسیال و سایر مشکلات پوست سر را کاهش میدهد. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در دانه کتان پوسته پوسته شدن پوست سر را کاهش میدهد، این امر محیطی سالم برای رشد تارهای موی جدید ایجاد میکند.
دانهها همچنین برای کاهش آسیب رادیکالهای آزاد شناخته شدهاند، بنابراین از مو و پوست سر در برابر مهاجمان خارجی محافظت میکنند. برای تسکین مشکلات پوست سر، میتوانید دانه کتان را بخورید یا حتی آن را به صورت موضعی بمالید.
۸. ریزش مو را کاهش میدهد
گاهی اوقات، احساس میکنید که رشد موهای شما راکد شده است. اگر در شرایط مشابهی هستید، دانه کتان میتواند در این زمینه به شما کمک کند. عوامل زیادی باعث نازک شدن موها میشوند، اما در خانمها معمولاً عدم تعادل هورمونی و یائسگی عامل ایجاد آن است.
مادهای که به وفور در دانه کتان یافت میشود لیگنین است، این ماده به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند که از ریزش مو و نازک شدن مو ناشی از عدم تعادل هورمونی و یائسگی جلوگیری میکند.
۹. از ریشه مو تقویت میشود
یک منبع عالی از فیبرهای محلول و نامحلول، خوردن دانه کتان است به خاطر اینکه به رشد مو کمک میکند. همین باعث افزایش گردش خون در پوست سر میشود و به رشد مو کمک میکند و از شکستن مو جلوگیری میکند. ژل دانه کتان برای مو اغلب برای تشویق رشد فولیکولهای جدید مو استفاده میشود.
نتیجهگیری
مصرف دانههای کتان یا استفاده موضعی از روغن و ژل دانه کتان میتواند سلامت موهای شما را بهبود ببخشد. یک بار در هفته و اضافه کردن دانههای کتان به سالاد به زودی متوجه رشد بهتر موها میشوید. امروز بذر کتان را در رژیم غذایی و مراقبت از موهای خود قرار دهید!
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
معاون دادستان کل کشور: عدم رعایت ایمنی در معدن طبس مشهود بوده است
-
عکس/ عیادت خدام الرضا از مصدومان حادثه معدن طبس در بیمارستان
-
شخصیت جدیدی از مجموعه ایکس من به بازی Marvel Rivals اضافه شد
-
زنده بودن یکی از حادثهدیدگان معدن طبس تکذیب میشود
-
لیستی از وسایل غیر ضروری مستاجران برای جابجایی آسان
-
بازی Final Fantasy 16 احتمالا بهزودی برای ایکس باکس معرفی میشود
-
«باغ شبنمای ما» به درگذشتگان معدن طبس تقدیم شد
-
پیشنهادهای برای دیدن چند تئاتر
-
مشخصات دوربین وان پلاس Ace 5 و Ace 5 Pro فاش شد
-
یک مادساز ChatGPT را به ماشینحساب مهندسی اضافه کرد؛ ابزار حرفهای تقلب!
-
دختران وزنهبردار ایران در جوانان جهان ۱۲ و ۲۰ شدند
-
ماجرای «عمو حسن» و مار چه بود که پلیس میخواهد او را دستگیر کند؟
-
کالبدشکافی آیفون ۱۶ امکان تعویض آسانتر باتری را نشان میدهد
-
تخمین درآمد کاربران ایرانی از همستر کامبت
-
دلنوشته تلخ ابطحی: آری این چنین بود برادر!
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
ادامه روند افزایش قیمت مسکوکات؛ سکه امامی وارد کانال 45 میلیون تومان شد
دوشنبه 02 مهر 1403 - 18:45:20
رکود شدید بازار خودروی صفر در اتحادیه اروپا
دوشنبه 02 مهر 1403 - 19:45:00
سهام کامرزبانک آلمان و یونیکردیت ایتالیا سقوط کرد
دوشنبه 02 مهر 1403 - 19:15:00
همستر پدیده نیمه نخست سال
دوشنبه 02 مهر 1403 - 20:15:00
«ندا علایی» نخستین حسابرس کل زن در دیوان محاسبات شد
دوشنبه 02 مهر 1403 - 17:37:48