شنبه 26 آبان 1403 - 06:11
مهارت زندگی/ هوش هیجانی چیست؟
فرارو/ هوش هیجانی (EQ) توانایی درک، نشان دادن، کنترل و استفاده از احساسات برای برقراری ارتباط با دیگران و ارتباط موثر و سازنده با آنهاست. همچنین برخی از کارشناسان معتقدند که EQ برای موفقیت در زندگی مهمتر از IQ است. به گزارش فرارو به نقل از verywellmind، برخی از نشانههای هوش هیجانی شامل موارد زیر میباشد:
• توانایی شناسایی و توصیف احساسات مردم
• آگاهی از نقاط قوت و محدودیتهای شخصی
• اعتماد به نفس بالا و پذیرش خود
• توانایی رها کردن اشتباهات
• حس کنجکاوی قوی، به ویژه در مورد افراد دیگر
• احساس همدلی و توجه به دیگران
• قبول مسئولیت اشتباهات
• توانایی مدیریت احساسات در شرایط سخت
همانطور که پیشتر گفتیم، هوش هیجانی به معنای درک کردن احساسات خود و همچنین مدیریت صحیح هیجانها در شرایط مختلف است.
طبق تحقیقات گسترده مشخص شده است که، ضریب هوشی افراد (IQ) هیچ ارتباطی با هوش هیجانی (EQ) آنها ندارد. برای مثال ممکن است فردی ضریب هوشی بسیار بالایی داشته باشد و موفقیتهای علمی بسیاری کسب کرده باشد، اما در زمینه ارتباط با دیگران همیشه مشکل دارد و نمیتواند احساسات خود را به صورت صحیح ابراز کند و در زندگی شخصیاش ناموفق باشد.
طبق پژوهشی که اخیرا انجام شد، برخی از ویژگیهای مردان و زنانی که هوش هیجانی بالایی دارند مشخص گردید. از آنجایی که داشتن EQ بالا، ارتباط بین افراد را آسان میکند، پس نباید از نقش موثر هوش هیجانی در ازدواج، روابط کاری و روابط خانوادگی و دوستانه غافل شویم.
مشخصات هوش هیجانی در زنان عبارت است از:
۱. اعتماد به نفس بالایی دارند و خونسردی را میتوان از رفتار آنها متوجه شد.
۲. اهدافی در زندگی دارد و برای رسیدن به آنها تمام تلاشش را میکند.
۳. عزت نفس خوبی دارد و فقظ جنبه مثبت مسائل را در نظر میگیرد.
۴. زنانی که هوش هیجانی بالایی دارند، بسیار مسئولیت پذیرند.
ویژگیهای هوش هیجانی در مردان شامل موارد زیر است:
۱. در تصمیم گیریها معمولا مستقل و خیلی قاطع عمل میکنند.
۲. توانایی ابراز احساسات خود را دارد.
۳. بسیار حمایت کننده است و نسبت به خانوادهاش متعهد میباشد.
۴. مغرور نیست و در صورت اشتباه، به راحتی توانایی عذرخواهی کردن را دارد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
خلاصه بازی پرتغال 5 - لهستان 1
-
تمرینات آماده سازی آاس رم زیر نظر رانیری
-
خلاصه بازی اسکاتلند 1 - کرواسی 0
-
واکنش سپاهان به گلمحمدی، نکونام و استراماچونی!
-
پرتغال دیر زد،سیر زد؛رونالدو دبل کرد/اسپانیا برد،کرواسی باخت
-
توقف دیدار رومانی و کوزوو به دلیل شعارهای نژادپرستانه!
-
خلاصه بازی دانمارک 1 - اسپانیا 2
-
خلاصه بازی سوئیس 1 - صربستان 1
-
مهار خوب رایا در دقیقه ۴+۹۰؛ دانمارک ۱-۲ اسپانیا
-
درگیری موراتا و اندرسن؛ دانمارک ۱-۲ اسپانیا
-
گل اول اسکاتلند توسط مکگین؛اسکاتلند ۱-۰ کرواسی
-
اشکهای بائنا بهخاطر مصدومیت شدید
-
گل اول لهستان به پرتغال توسط مارکزوک؛ پرتغال ۵ - لهستان ۱
-
گل چهارم پرتغال به لهستان توسط نتو ؛ پرتغال ۴ - لهستان ۰
-
گل بی نظیر رونالدو؛ گل پنجم پرتغال به لهستان توسط کریستیانو رونالدو
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
کارگران زغالسنگ زیر خط فقر
جمعه 25 آبان 1403 - 22:20:00
پیش بینی بورس شنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۳
جمعه 25 آبان 1403 - 22:00:00
آغاز برداشت گاز از مخازن ذخیره به دلیل افزایش شدید مصرف
جمعه 25 آبان 1403 - 21:19:49
روایت اقتصاد آنلاین از رکود سنگین در بازار مسکن
جمعه 25 آبان 1403 - 21:30:00
حباب سکه به ۸ میلیون و ۱۵۰ هزار تومان رسید
جمعه 25 آبان 1403 - 20:23:00