یکشنبه 01 مهر 1403 - 22:48
تفاوت بین حرکت و عمل در کتاب «خرده عادتها»
آخرین خبر/ «خردهعادتها» راهی آسان و اثبات شده به شما برای ترک عادات بد پیشنهاد میدهد. بااینکه برای ایجاد عادتهای بهتر، بیش از یک راه وجود دارد، این کتاب بهترین راهی را توصیف میکند که میشناسیم؛ رویکردی که صرفنظر از نقطهٔ شروع و چیزی که میخواهید تغییرش بدهید، مؤثر خواهد بود.
استراتژیهایی که کلییر ارائه میکند، برای هرکسی که بهدنبال سیستم گامبهگام برای پیشرفت میگردد، مفید است؛ خواه اهداف او حولوحوش سلامتی، پول، بهرهوری، روابط یا همهٔ این موارد باشد یا خیر. تا زمانی که بحث بر سر رفتار انسانی است، این کتاب میتواند راهنما باشد.
با خواندن این اثر شما نکات زیادی را درباره ترک عادات بد میآموزید. این که هر روز یکدرصد بهتر شوید،از خطاهایی که بیشتر مردم هنگام تغییر عادتها مرتکب میشوند پرهیز کنید، هویتی قویتر پیدا کنید و خودتان را بیشتر باور داشته باشید حتی وقتی پرمشغله هستید برای ایجاد عادات خوب وقت پیدا کنید،اگر از برنامهتان جاماندهاید دوباره آن را پی بگیرد و مهمتر از همه این که چگونه این ایدهها را در زندگی واقعی عملی کنید..
این کتاب به شما یاد میدهد چگونه سیستمی ایجاد کنید که با استفاده از آن هر روز یک درصد بهتر شوید. عادتهای بدتان را رها کنید و بچسبید به عادتهای خوب از خطاهایی که بیشتر مردم هنگام تغییر عادتها مرتکب میشوند، پرهیز کنید بر بیانگیزگی و بیارادگی غلبه کنید. هویتی قویتر پیدا کنید و خودتان را بیشتر باور داشته باشید حتی وقتی که مشغلهی زیادی دارید، زمانی برای ایجاد عادتهای جدید پیدا کنید. پیرامون خود را طوری طراحی کنید که راحتتر به موفقیت برسید. تغییرات کوچک و سادهای ایجاد کنید که منجر به نتایجی بزرگ میشوند. اگر از برنامهتان جا ماندید، مجدداً آن را پی بگیرید. و مهمتر از همه: چگونه این ایدهها را در زندگی واقعی عملی کنید.
خرده عادت ها
راهی آسان و اثباتشده برای ایجاد عادتهای خوب و ازبینبردن عادتهای بد
جیمز کلییر
ترجمه ی زهرا صادقی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
واکنش فوق العاده داوید رایا روی شوت سرضرب یوشکو گواردیول
-
یکی از رکوردهای دستنیافتنی تاریخ فوتبال
-
یاد «ناصر میرزایی» اسطوره فوتبال لرستان گرامی داشته شد
-
گل کوچیک مجری برنامه با کاپیتان فوتسال تیم ملی در استودیو برنامه زنده!
-
گل دوم منچسترسیتی به آرسنال توسط جان استونز
-
حواشی پخش زنده بازی خیبر، تصاویر بیکیفیت روی اعصاب مخاطب
-
ماجرای حمله رژیم صهیونیستی به دفتر شبکه الجزیره چه بود؟
-
باخت شاگردان مهاجری در غیاب یار دوازدهم؛ دومین شکست در خانه
-
هرتزوگ: حملات حزبالله باعث آواره شدن 100 هزار اسرائیلی شده است
-
استاندار کردستان: تلاش برای توسعه کردستان در دستور کار قرار دارد
-
عکس/ خاموشی پل طبیعت به احترام جان باختن جمعی از کارگران معدن طبس
-
لواندوفسکی در 20 دقیقه دوباره پیچیچی شد
-
امامجمعه نگل: درایت در انتخاب استاندار جدید کردستان ارزشمند است
-
آزادی ۷۰ زندانی در کردستان به همت یک خیر در هفته وحدت
-
دانش آموزی که 11 سال پیش گفت هیچ احساسی اول مهر ندارد الان کجاست؟
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
مصرف بنزین در خودروهای ایرانی 23 درصد بیشتر از متوسط جهانی
یکشنبه 01 مهر 1403 - 20:33:05
ریزش میلیاردی قیمت خودرو در بازار؛ زیان سنگین برای خریداران
یکشنبه 01 مهر 1403 - 22:20:00
کارمزد تون در صرافی تبدیل برای فروش همستر کامبت صفر شد!
یکشنبه 01 مهر 1403 - 21:00:00
زمان برگزاری حراج پنجاه و سوم شمش طلا اعلام شد
یکشنبه 01 مهر 1403 - 20:00:00
پیش بینی قیمت طلا و سکه ۲ مهر ۱۴۰۳
یکشنبه 01 مهر 1403 - 22:00:00