یکشنبه 01 مهر 1403 - 16:54
آرامش در حضور غذا
آخرین خبر/ غذا پختن، غذا خوردن، سرو غذا و کلا هر چیزی که مربوط به غذا باشد یکی از لذتهای عمیق زندگی است و این اصلا به این که چه میپزی و چه میخوری، ربطی ندارد. به این بستگی دارد که چقدر از روی علاقه و عاشقانه آشپزی میکنی و چطور آنچه را پختهای، میخوری و از مزه و طعم آن کیف میکنی.
برخی اشکنه کشک میپزند و آنقدر با شور از آن تعریف میکنند و آن را میخورند که تو احساس میکنی اشکنه بهترین غذای دنیاست و هوس میکنی آن را امتحان کنی.
بعضیها هم هستند که شیشلیک و کباب ترش را آنقدر بیاشتها میخورند که احساس میکنی دارند بدترین مائده زمینی را زیر دندان مزهمزه میکنند.
با گسترش و همهگیر شدن شبکه های اجتماعی گیاهخواران ایرانی هم فضایی پیدا کردند تا درباره این سبک از تغذیه صحبت کرده و آن را ترویج کنند. حالا مردم با بشقابهای زیبایی مواجه میشوند که با انواع سبزیها و میوهها آراسته شده هوس خوردن را در آنها زنده میکند و وسوسه اینکه ما هم گیاهخوار شویم هم برای سلامتمان خوب است و هم تفاوتی با بقیه مردم خواهیم داشت و مثل همه نخواهیم بود! اما راستش را بخواهید برای انسان همهچیز خوار که به خوردن گوشت عادت کرده و از آن لذت میبرد، انتخاب گیاه برای تغذیه چندان هم ساده نیست.
در کنار مزایایی که گیاهخواری دارد اما این سبک از زندگیچندان آسان نیست.انسان به عنوان موجودی اجتماعی به ارتباطات انسانی نیازمند است اما کسی که گیاهخوار میشود برخی از این ارتباطات را از دست میدهد.وقتی به منزل دوست و فامیل دعوت میشود، میزبان حتما برای غذا تدارکاتی میبیند اما گیاهخوار نمیتواند آنها را بخورد، مثلا میزبان، خورش قورمهسبزی با گوشت پخته و مهمانش میگوید: نه ممنون من نخود پخته میخورم یا سالاد کاهو! این رفتار به ارتباطات او آسیب میزند. در کشورهایی که گیاهخواری به عادت و سبکزندگی تبدیل و پذیرفتهشده، گیاهخواران گروههای دوستی دارند که معاشرت و روابط آنها را تامین کرده و از این بابت آنها آسیب نمیبینند. در فروشگاههای موادغذایی بخشی برای فروش محصولات گیاهخواران در نظر گرفته شده و در رستورانها و فستفود فروشیها هم غذای مخصوص گیاهخواران سرو میشود و آنها اگر با گروه دوستان خود برای غذا خوردن به رستوران بروند، دچار مشکل نمیشوند چون برای آنها هم غذا موجود است.
در کشور ما مثل دیگر کشورها، خانمها بیشتر به گیاهخواری روی آوردهاند به این دلیل است که خانمها بنا به دلایل فیزیولوژی، بیولوژی بیشتر از مردان مسائل مربوط به زیبایی، اندام و سلامت را پیگیری میکنند و در واقع ورودیهای انتخاب و رژیمغذایی برای خانواده هستند.آنها هر چه را برای خوردن انتخاب کنند بقیه افراد خانواده هم کموبیش مجبورند همان را بخورند. در جامعه ایران که هنوز خانوادهها سنتی هستند و مادر و همسر معمولا مسوول تهیه غذای خانواده است، این رفتار خیلی جدیتر است بنابراین وقتی مثلا مادر خانواده تصمیم میگیرد رژیم بگیرد و لاغر شود یا به سمت گیاهخواری میرود بقیه اعضای خانواده هم مجبورند تابع او باشند! خوشبختانه در جامعه ما خانمها معمولا درباره پختوپز و رژیمهایغذایی اطلاعات زیادی دارند و سوادشان دراینباره در حال ارتقاست اما این نکته را یادآوری کنم که هیچ پژوهش و تحقیقی ثابتنکرده که انواع گیاهخواری در درمان بیماریهای صعبالعلاج ازجمله سرطان تاثیری دارد. سبکزندگی و رژیمغذایی میتواند در پیشگیری از بیماری تاثیر داشته باشد یا درمان مثلا بیماریهای قلبی و عروقی را امکانپذیرتر کند اما راه درمان نیست.
نویسنده: فرزانه عطار
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
دیویس و دو راهی بایرن-رئال
-
عرفان باقری به صنعت نفت آبادان پیوست
-
شکارچیان غیرمجاز در بافت و کوهبنان دستگیر شدند
-
انتقال پیکر فوتیهای معدن در طبس به بیرون
-
بزرگترین کهکشان شناخته شده در جهان
-
وزیر صمت وارد طبس شد
-
اورژانس اجتماعی در پنج شهرستان استان زنجان فعال است
-
توسعه خودروهای برقی به بن بست خورد؟
-
تصاویری از امدادرسانی در محل حادثه معدن طبس
-
آهنگ جدید/ «پروانه 2» با صدای احمد سلو
-
پایان مسابقات تنیس روی میز قهرمانی کشور در زنجان
-
بازگشت حسن یزدانی به ایران پس از انجام عمل جراحی کتف در فرانسه
-
سردار آزمون پرچم قرمز را بالا میبرد
-
کیفیت هوای چهارمحال و بختیاری قابل قبول است
-
رباتی که کار در انبار را از انسان می آموزد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
رشد یکدست قیمتها در بازار طلا و سکه؛ دلار کاهش یافت
یکشنبه 01 مهر 1403 - 12:21:42
اتوبوسهای برقی چینی به ایران رسید
یکشنبه 01 مهر 1403 - 12:11:51
وزیر راه: اجازه تغییر کاربری مدارس را نمیدهیم
یکشنبه 01 مهر 1403 - 11:53:54
کاهش سهم غذا در سبد هزینهای کارگران به ۲۵ درصد
یکشنبه 01 مهر 1403 - 11:52:10
توزیع مجدد کارت سوخت از سرگرفته شد
یکشنبه 01 مهر 1403 - 11:32:29