یکشنبه 01 مهر 1403 - 13:04
ترفندهای هرگز تسلیمنشدن
خراسان/ به بهانه روز جهانی «هرگز تسلیمنشدن» از ویژگیهای رفتاری گفتیم که به کمک شما در سختترین شرایط میآید
موانع زندگی در مسیر رسیدن به اهداف برای همه افراد وجود دارد؛ البته عبور از آنها و پشت سر گذاشتنشان برای بعضیها چالش بیشتر و نیاز به تلاش مضاعفی دارد. این فراز و نشیبها در مسیر دستیابی به اهداف، گاهی شخص را به این جمعبندی میرساند که دست از تلاش بردارد و تسلیم شود اما افراد موفق، هیچگاه در برابر مشکلات چنین راهکار و گزینهای را انتخاب نمیکنند. 18 آگوست روز جهانی «هرگز تسلیمنشدن» و فرصت بسیار خوبی است تا از ویژگیهای افرادی بگوییم که در موقعیتهای حساس و پراسترس زندگی، بهترین تصمیمها را میگیرند. در ادامه به تعدادی از آنها اشاره خواهد شد.
1- مدیریت شرایط
فرد سالم، قدرت مدیریت محیطی را که در آن زندگی و کار میکند، دارد. او با فکر کردن و تحلیل رفتارهای اعضای خانواده، دوستان، همکاران و ...، تلاش میکند شرایط زندگی را برای اطرافیانش مطلوبتر و با انتقادهای سازنده به آنها کمک کند تا پیشرفت چشمگیری داشته باشند. خودش هم در برابر هر مشکلی بهجای انداختن تقصیرها به گردن شانس یا دیگران، شرایط را به شیوه بهتری مدیریت میکند.
2- داشتن هوشاجتماعی
با داشتن هوش اجتماعی، فرد فعالیتهای بیارزش و بیفایده را از فهرست کارهایی که باید انجام دهد، حذف می کند و به انجام رفتارهای مفید و سازنده میپردازد. واضح است که یکی از دلایل نرسیدن افراد به اهدافشان که باعث تسلیمشدن در برابر مشکلات میشود، اختصاصدادن زمانشان به انجام کارهایی است که یا ضروری نیستند یا اولویت ندارند.
3- بهکار گرفتن مهارت حلمسئله
آرزوی داشتن زندگی بدون مشکلات، غیرمنطقی است. با داشتن توانایی و یادگیری مهارت حل مسئله فرد در برابر مشکلات تسلیم نمیشود و سعی میکند راهحل مناسب را پیدا کند. حتی به تکرار مکررات هم نمیپردازد و می داند برای حل مشکلات باید ابداع و تنوع در تصمیمگیری داشت که بهرهبردن از مهارت حلمسئله باعث میشود به این هدف دست یافت.
4- مقابله با استرسها
استرس و اضطراب زیاد، یکی از دلایلی است که باعث میشود تا افراد در برابر مشکلات خیلی ضعیف شوند و خیلی زودتر از آن چیزی که فکرش را بکنید، تسلیم شوند. واقعیت این است که ما در فضایی سرشار از استرس و اضطراب به سر میبریم. فردی که اهل تسلیمشدن نیست با این فشارها مقابله یا از سازوکارهای مقابلهای برای رفع استرسها استفاده میکند تا خود را برای روبهرو شدن با هر موضوع استرسزایی آماده کند. یک بزرگ سال سالم تحمل خود را برای محرومیتها و فقدانها بالا میبرد و در نهایت به پذیرش واقعیت میرسد.
5- عبور از گذشته و امید به آینده
یک فرد سالم از گذشته عبور میکند، مشکلات گذشته را با تمام تلخیها و شکستهایی که داشته، رفع یا قبول میکند و از کنار آنها میگذرد و البته تلاش می کند از آنها درس بگیرد تا تکرار نشوند. همچنین درباره آینده خود جهتگیری دارد و برای سنین جوانی، میانسالی و سالمندی خود برنامهریزی واقعی و عاقلانه بر اساس داشتهها و نه آرزوها و خیالات دارد.
6- شجاع اما با سنجیدن جوانب
فردی که با شکست و تسلیمشدن بیگانه است، به طور قطع شجاعت دارد. شجاعت برای انجام امور، اعتمادبهنفس را بالا میبرد و این یکی از رموز موفق شدن در هر کاری است. البته یک فرد شجاع باید برای انجام کارها و اقدامات خویش، تمام جوانب موجود را بسنجد. البته این مسئله با دو دل بودن و بدبینی متفاوت است. در واقع به عبارت سادهتر چشم بسته و از سر خوش باوری و سادهلوحی کاری را انجام نمیدهد اما تمام جوانب احتیاط را در نظر میگیرد تا در آینده، پشیمان نشود.
7- خلاقیت و کنجکاوی
انسانهای بیتفاوت، بیاحساس و غیر کنجکاو به موضوعات روزمره، انسانهای طبیعی و عادی نیستند. علاقهمندی و شور و حرارت متناسب و بهجا از ویژگیهای رفتاری یک بزرگ سال سالم است که بعضیها، درک و نگاه درستی به آن ندارند. یکی از مهمترین ویژگیهای رفتاری افراد موفق این است که باید خلاق باشند و برای زندگی خود ایده و اهداف نو و سازنده داشته باشند تا احتمال دستیابیشان به موفقیت، بیشتر شود.
8- حمایتگر و قابل انعطافبودن
یک فرد همیشه موفق، حمایتگر و هدایتگر است و چون امن است میتوان به او در حد مطلوب به عنوان همسر، همکار، دوست و ... تکیه کرد. او خودش را دوست دارد و چون توانسته خودش را از محبت پر کند به دیگران هم محبت میکند. فردی که توان زیادی برای مقابله با مشکلات دارد، باید گذشت و بخشش داشته باشد و سخت و غیر قابلانعطاف نباشد و در عین حال بتواند احساسات خود را بروز دهد.
نویسنده : فریبا البرز| کارشناسارشد مشاورهخانواده
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
مهاجرانی: بهزودی اطلاعات تکمیلی حادثه معدنجوی اعلام میشود
-
وزارت کار پیگیر حادثه معدن طبس
-
حدادعادل: ادبیاتم بهتر از ریاضیات بود
-
عکس/ وضعیت حیفا درپی حمله موشکی حزبالله لبنان
-
افزایش ۳ تا ۴ درجهای دماهای طی روز در استان همدان
-
عسگری و گلشاد نژاد بر سکوی سوم آسیا ایستادند
-
شوهرم از وقتی دانشجوی دکتری شد، انگار من را نمیبیند
-
حداد عادل: از کلاس ما رئیس مجلس، وزیر خارجه، وزیر صنایع و ... درآمد
-
استاد دانشگاه بابل در بین دانشمندان تأثیرگذار جهان قرار گرفت
-
تیم تیراندازی با کمان نوجوانان و جوانان ایران راهی چینتایپه میشوند
-
ثبت ۲۳ فقره تصادف در نخستین روز مهرماه در شهر یزد
-
سه توصیه مهم امام صادق (ع) برای خوب زندگی کردن
-
سخنگوی اسبق وزارت خارجه مدیرعامل ایرنا شد
-
جزئیاتی از ماجرای طوفان دریایی در سریال «سلمان فارسی»
-
تنهاخ: همگی روانی شدید!
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
رئیس سازمان هواپیمایی: ترخیص قطعات هواپیما در حال انجام است
یکشنبه 01 مهر 1403 - 10:56:19
پاسخ وزارت راه به قهرمان المپیک؛ زمین اهدایی به آرین سلیمی معارض ندارد
یکشنبه 01 مهر 1403 - 10:54:25
بازگشت قابل توجه بیتکوین
یکشنبه 01 مهر 1403 - 10:34:21
نامه همتی به پنج وزیر برای حمایت از تامین مالی بخش غیردولتی
یکشنبه 01 مهر 1403 - 10:19:11
توضیح وزیر ارتباطات درباره آخرین وضعیت رفع فیلترینگ
یکشنبه 01 مهر 1403 - 09:59:22