جمعه 26 بهمن 1403 - 01:46

کد خبر 169039

شنبه 28 مرداد 1402 - 20:15:00


پنج کار از نظر دکتر دنیل ایمن که باید برای حفظ سلامت مغز انجام بدیم


آخرین خبر/ ۱. داشتن خواب کافی در شب

۲. خوردن مواد غذایی سالم و مقوی

۳. ارتباط برقرار کردن و داشتن تعاملات اجتماعی سالم

۴. داشتن تحرک و ورزش، اهمیت به وزن

۵. نه گفتن به سیگار و الکل و ..



پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط