پنجشنبه 25 بهمن 1403 - 12:09
رژیم غذایی که طی ۷ روز دیابت را از بین میبرد
![](https://cdn.iina.ir//images/1402/06/04/389c5ca1-657e-4a33-9d1e-91b150dfdbcd.jpeg)
ایسنا/ بیماران مبتلا به دیابت با ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن میتوانند این بیماری را شکست دهند البته تا زمانی که مسیر این رژیم غذایی را دنبال کنند.
به نقل از سایکولوژی، اگر بیماران مبتلا به دیابت رژیم غذایی کم کالری داشته باشند و پس از کاهش وزن دوباره به وزن خود توجه نکنند، دیابت نوع ۲ تا ۱۰ سال برگشتپذیر است.
افراد مبتلا به بیماری دیابت، فقط طی هفت روز پس از پیروی از این رژیم، به دلیل کاهش میزان چربی در کبد، حساسیت به انسولین خود را به حالت عادی باز گردانند. در شرکتکنندگان این تحقیق، پس از هشت هفته، میزان چربی لوزالمعده کاهش یافت همچنین ترشح انسولین و کنترل گلوکز به سطح طبیعی بازگشت.
پروفسور روی تیلور که بیش از ۴۰ سال در مورد بیماری دیابت مطالعه کرده است، یافتههای ذیل را در انجمن اروپایی برای مطالعه دیابت ارائه کرد:
خوردن بیش از حد، باعث تجمع چربی بیش از حد در کبد میشود بنابراین کبد به انسولین واکنش ضعیفی نشان میدهد و گلوکز (قند) زیادی تولید میکند.
هر گونه گلوکز اضافی در ماهیچهها و یا به صورت لیپید در سلولهای چربی که به بافت چربی نیز معروف هستند، ذخیره میشود.
چربی بیش از حد از کبد به لوزالمعده میرسد در نتیجه سلولهای پانکراس قادر به تولید انسولین نخواهند بود.
وی میگوید: این موارد را میتوان با رژیم غذایی، معکوس کرد زیرا با از دست دادن یک گرم چربی از لوزالمعده، تولید انسولین میتواند به حالت عادی برگردد و دیابت نوع ۲ معکوس خواهد شد.
تیلور خاطرنشان کرد که غلبه بر دیابت از طریق رژیم غذایی کم کالری تا ۱۰ سال پس از شروع بیماری قابل دستیابی است.
این محقق گفت: خبر خوب برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ این است که نتایج تحقیق ما نشان میدهد که حتی اگر به مدت ۱۰ سال به این عارضه مبتلا بودید، احتمالا میتوانید با انتقال آن مقدار ناچیز چربی به خارج از پانکراس، آن را معکوس کنید. در حال حاضر، این کار تنها از طریق کاهش وزن قابل توجه امکانپذیر است.
نتایج مطالعات گذشته نیز نشان میدهد که تمام این ناهنجاریها را میتوان در صورت کاهش شدید میزان مصرف غذا با یک رژیم غذایی بسیار کم کالری (VLCD) از بین برد. رژیم غذایی با کالری بسیار پایین، نوعی رژیم غذایی است که تحت نظر متخصص انجام میشود و کالری آن ۸۰۰ یا کمتر است. در این رژیم کم کالری غذاهای معمولی با خوراکیهایی با کالری پایین جایگزین میشود.
نتایج تحقیق نشان داد: تا زمانی که بیماران دیابتی به کاهش وزن خود ادامه دهند، متابولیسم پس از کاهش وزن به حالت عادی باز میگردد.
پروفسور تیلور توضیح داد: با کمال تعجب، مشاهده شد که رژیم غذایی که بهعنوان یک ابزار آزمایشی ابداع شده بود، در واقع مورد پسند شرکتکنندگان تحقیق قرار گرفت. در بیشتر افراد این رژیم غذایی بدون گرسنگی و خستگی اما با افزایش سریع سلامتی همراه بود.
رویکرد «یک و دو» مورد استفاده در این تحقیق یک برنامه دو فازی تعریف شده بود؛ فاز اول دوره کاهش وزن و محدودیت کالری بدون ورزش اضافی است که یک دورهگذار با برنامهریزی دقیق است و منجر به رسیدن به فاز دو میشود. فاز دوم شامل حفظ وزن با پشتیبانی طولانیمدت با محدودیت کالری متوسط و افزایش فعالیت بدنی روزانه است.
افراد مبتلا به دیابت که از این روش پیروی کردند حدود ۱۵ کیلوگرم وزن کم کردند و برای سالها سطح گلوکز طبیعی داشتند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
«امتحانهای فصل آخر» منتشر شد
-
برنامه بایرن برای تمدید قرارداد موسیالا لو رفت!
-
تیزر آهنگ جدید شهرام شکوهی به نام «باغبون»
-
یزدیها پایکار نیمه شعبان
-
ورود نماینده مجلس به بلاتکلیفی استادیوم شهید متقی ساری
-
این هیولای ۶ چرخ برای جابجایی تانک ساخته شد
-
حفظ ۵۳ میلیون متر مکعب آب زیرزمینی در لرستان با انسداد چاههای غیرمجاز
-
نماهنگ گیلکی «سیا ابران» با آواز ناصر وحدتی
-
عین مرگ است اگر بی تو بخواهد برود
-
همایش ملی گوهرسنگها در همدان برگزار میشود
-
نرخ بهره بین بانکی ثابت ماند
-
میزان بارش باران در کهگیلویه وبویراحمد اعلام شد
-
دستگیری 3 شکارچی در منطقه آقداغ خلخال
-
عبور امواج ناپایدار از کرمانشاه و بارش پراکنده برف و باران
-
سیاهی سرنوشت دختری که در خیابان عاشق شد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/25/a27358d6-155f-4804-a780-dd56c9c5fda6.jpeg)
نرخ بهره بین بانکی ثابت ماند
پنجشنبه 25 بهمن 1403 - 12:01:50
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/25/c12833b9-45e5-4965-b0a0-371762047d1f.jpeg)
پیشنهاد نوبخت به دولت برای کنترل بازار ارز
پنجشنبه 25 بهمن 1403 - 11:47:12
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/25/f5a31dc1-baaa-432a-8abd-2318e2d2d899.jpeg)
عضو کمیسیون عمران: حلالمسائل کمبود مسکن، اهدای زمین توسط دولت است
پنجشنبه 25 بهمن 1403 - 11:46:31
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/25/e9d07728-96ca-489f-ba49-01985af98a1d.jpeg)
یک میلیارد لیتر گازوییل به نیروگاهها در بهمن ماه تحویل شد/۳۲ درصد بیشتر از بهمن پارسال
پنجشنبه 25 بهمن 1403 - 11:24:33
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/25/9a350596-4cf8-4643-8402-53429a84b61b.jpeg)
قیمت دلار و یورو پنجشنبه ۲۵ بهمن؛ کاهش رسمی نرخ ارز در بازار تجاری
پنجشنبه 25 بهمن 1403 - 10:51:15