یکشنبه 01 مهر 1403 - 09:57
یک کتاب خوب/ بسیاری از افراد توانایی پذیرش احساسات دردناک را ندارند
آخرین خبر/ کتاب افسردگی نهفته نه تنها منبعی شگفت انگیز برای افرادی است که در چنگال این سندرم گرفتار شده اند، بلکه ابزاری است روشن بینانه برای کسانی که در پی درک بهتر افسردگی و اضطراب و شرایط گوناگون بروز آن در افراد مختلف اند. حقیقتا باور دارم که تنها راه پایان دادن به شرم و ترس بیماری های روانی در جامعه روایت کردن داستان هایمان با نام و چهره ی خودمان است. این یعنی جرئت داشتن، شجاع بودن و برداشتن نقاب هایی که برای پوشاندن آسیب پذیری هایمان در برابر جهان بر چهره زده ایم؛ درک اینکه آسیب پذیری های ما همان چیزی است که از ما انسان هایی پیچیده، یگانه و زیبا ساخته و نقطه ی آغاز زندگی پربارتر، رضایت بخش تر و اجتماعی تر است.
ارگارت رادرفورد در کتابی که پیش روی شماست تلاش میکند دربارهی موضوعی بسیار حساس و مهم، به نام افسردگی کاملاً پنهان (اصطلاحی که ساختهی خود نویسنده است) سخن بگوید؛ موضوعی که امروزه به بحرانی بزرگ برای سلامت همگانی تبدیل شده است. اما افسردگی پنهان دقیقاً به چه معناست؟ به عقیدهی نویسنده، بسیاری از افراد توانایی پذیرش احساسات دردناک را ندارند؛ این گروه از افراد اغلب گرفتار کمالطلبی و اضطراب ناشی از آن هستند، از بروز دادن خود خودداری میکنند و معمولاً کسی خود واقعی آنها را نمیشناسد. این افراد رنجهای خود را با لبخندی پوشالی بر لبهایشان میپوشانند و دست رَد به سینهی افرادی میزنند که قصد کمک به آنها را دارند. چرا که بر این باورند نشان دادن احساسات، به معنای ضعیف بودن آنهاست. اگر شما نیز با چنین افکار و احساساتی دستوپنجه نرم میکنید، کتاب افسردگی نهفته برای شما نوشته شده است.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
ازدحام جمعیت در متروی مشهد همزمان با اول مهر
-
افزایش سگهای ولگرد در سپاهان شهر اصفهان
-
روایت جدید از دنای نصف شده
-
شمار جانباختگان حادثه انفجار طبس به 30 نفر افزایش یافت
-
وزیر ارتباطات تاکید کرد؛ لزوم توجه به هوش مصنوعی توسط دانش آموزان
-
ویروس آنفولانزا در اردوی تیم ملی فوتسال
-
گله گرگها در ایلام اسب را دریدند!
-
بالا گرفتن اختلاف نکونام و استقلال در آستانه دربی
-
نوای رویایی ساز قانون توسط آیتاچ دوغان
-
استفاده از گونههای بومی و مقاوم به کمآبی برای توسعه فضای سبز شهر اصفهان
-
آرژانتین در انتظار معجزه؛ جادوی "میلی" برای تورم؟
-
به وقت اول مهر؛ زادروز خسرو آواز ایران
-
آغاز سال تحصیلی جدید با ۲۶۰ هزار دانشآموز در استان مرکزی
-
بلیت ۲۰۰ هزار تومانی برای تماشای دیدار هوادار - فولاد
-
مصدومیت ۶ نفر در پی تصادف زنجیرهای در اتوبان خرازی
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
روایت جدید از دنای نصف شده
یکشنبه 01 مهر 1403 - 09:55:27
وزیر ارتباطات: هوش مصنوعی شغلها را دگرگون میکند
یکشنبه 01 مهر 1403 - 09:46:10
سهمیه سوخت تاکسیرانهای غیرفعال قطع میشود
یکشنبه 01 مهر 1403 - 09:44:05
آغاز اولین حراج پاییزی شمش طلا؛ حراج سکه فردا برگزار میشود
یکشنبه 01 مهر 1403 - 09:11:23
وعده سازمان هدفمندسازی برای پرداخت مستمری جاماندگان بهزیستی
یکشنبه 01 مهر 1403 - 09:09:30