یکشنبه 01 مهر 1403 - 08:02
یک کتاب خوب/ بسیاری از افراد توانایی پذیرش احساسات دردناک را ندارند
آخرین خبر/ کتاب افسردگی نهفته نه تنها منبعی شگفت انگیز برای افرادی است که در چنگال این سندرم گرفتار شده اند، بلکه ابزاری است روشن بینانه برای کسانی که در پی درک بهتر افسردگی و اضطراب و شرایط گوناگون بروز آن در افراد مختلف اند. حقیقتا باور دارم که تنها راه پایان دادن به شرم و ترس بیماری های روانی در جامعه روایت کردن داستان هایمان با نام و چهره ی خودمان است. این یعنی جرئت داشتن، شجاع بودن و برداشتن نقاب هایی که برای پوشاندن آسیب پذیری هایمان در برابر جهان بر چهره زده ایم؛ درک اینکه آسیب پذیری های ما همان چیزی است که از ما انسان هایی پیچیده، یگانه و زیبا ساخته و نقطه ی آغاز زندگی پربارتر، رضایت بخش تر و اجتماعی تر است.
ارگارت رادرفورد در کتابی که پیش روی شماست تلاش میکند دربارهی موضوعی بسیار حساس و مهم، به نام افسردگی کاملاً پنهان (اصطلاحی که ساختهی خود نویسنده است) سخن بگوید؛ موضوعی که امروزه به بحرانی بزرگ برای سلامت همگانی تبدیل شده است. اما افسردگی پنهان دقیقاً به چه معناست؟ به عقیدهی نویسنده، بسیاری از افراد توانایی پذیرش احساسات دردناک را ندارند؛ این گروه از افراد اغلب گرفتار کمالطلبی و اضطراب ناشی از آن هستند، از بروز دادن خود خودداری میکنند و معمولاً کسی خود واقعی آنها را نمیشناسد. این افراد رنجهای خود را با لبخندی پوشالی بر لبهایشان میپوشانند و دست رَد به سینهی افرادی میزنند که قصد کمک به آنها را دارند. چرا که بر این باورند نشان دادن احساسات، به معنای ضعیف بودن آنهاست. اگر شما نیز با چنین افکار و احساساتی دستوپنجه نرم میکنید، کتاب افسردگی نهفته برای شما نوشته شده است.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
۵۲۷ هزار دانشآموز مازندران روانه مدرسه شدند
-
بیاحتیاطی جان راکب موتورسیکلت در رودبار را گرفت
-
کارن همایونفر در خلوت خود چه فکرایی می کند؟
-
عراقچی: کشورهای منطقه برای جلوگیری از شرارتهای اسرائیل با یکدیگر همکاری کنند
-
عکس/ دیدار رئیس کمیته بینالمللی صلیب سرخ با عراقچی
-
انفجار در معدن زغالسنگ طبس؛ 19 هموطن جان باختند
-
لاوروف: صحبتهای پوتین در رابطه با تایید هریس مزاح بود
-
ربیعی: دولت چهاردهم میانجی گر است
-
ایکس احتمالاً بهزودی در برزیل رفع فیلتر میشود
-
پوشاک ایرانی با برچسب خارجی؛ چرا در برندسازی موفق نیستیم؟
-
عکس/ تقدیر از بیتسیاح در ورزشگاه غدیر
-
بدشانسترین فوتبالیست ایران خودش را معرفی کرد!
-
چرا حسین علیزاده کنسرت نمیدهد؟
-
خطر از بیخ گوش پاساژ طلافروشان اندیمشک گذشت!
-
زنگ آغاز سال تحصیلی نواخته شد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
پوشاک ایرانی با برچسب خارجی؛ چرا در برندسازی موفق نیستیم؟
یکشنبه 01 مهر 1403 - 07:55:46
چهارمین تصویر رکود
یکشنبه 01 مهر 1403 - 07:49:21
بازار عجیب اجاره پراید برای کار؛ روزی ۳۰۰ هزار تومان بده، ماشین بگیر!
شنبه 31 شهریور 1403 - 22:10:00
تداوم کاهش تولید خودروی شرکتهای بورسی در مرداد ماه
شنبه 31 شهریور 1403 - 21:47:43
حواشی ساخت هتل ۳۰ طبقه در ولنجک تهران
شنبه 31 شهریور 1403 - 21:08:24