چهارشنبه 24 بهمن 1403 - 15:05
آیا مکمل های روغن ماهی تاثیری در بهبود سلامت دارند؟
![](https://cdn.iina.ir//images/1402/06/09/267f683e-7edf-4163-9896-332e4381a504.jpeg)
بهداشت نیوز/ یک مطالعه جدید نشان می دهد ممکن است استفاده از مکملهای روغن ماهی تاثیری در سلامت قلب و مغز و همچنین مفاصل، چشمها و سیستم ایمنی نداشته باشند.
نویسنده مطالعه «جوانا اسدوریان» از دانشگاه تکزاس، گفت: «ما از آزمایشهای تصادفی و بزرگ اخیر میدانیم که مکملهای روغن ماهی از بیماری قلبی در جمعیت عمومی پیشگیری نمیکنند، اما با این حال یکی از رایجترین مکملهایی هستند که اغلب توسط افرادی که هنوز معتقدند برای قلبشان مفید است، مصرف میشود.»
نویسندگان با استفاده از دادههای برچسب مکملهای روغن ماهی موجود در بازار، درباره آنچه این برچسبها واقعاً میگویند، تحقیق کردند.
محققان همچنین کل دوزهای روزانه ترکیبی EPA و DHA، اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی را ارزیابی کردند.
آنها دریافتند که ۲۰۸۲ مورد از ۲۸۱۹ مورد بررسی شده حداقل یک ادعای سلامتی داشتند که تقریباً ۷۴٪ است. و از آنها، تنها ۱۹ درصد ادعای سلامت واجد شرایط مورد تأیید سازمان غذا و دارو آمریکا را ارائه کردند. شایعترین ادعاها اظهارات در مورد ارتقای سلامت قلب و عروق بود.
این مطالعه همچنین تغییرات زیادی را در دوزهای روزانه EPA و DHA نشان داد، به طوری که ۹٪ از مکملها در میان ۱۶ مارک برجسته حاوی دوز روزانه ۲ گرم یا بیشتر از ترکیب EPA و DHA بودند.
این مطالعه نشان داد که از هر ۵ نفر بالای ۶۰ سال، ۱ نفر مکملهای روغن ماهی برای سلامت قلب مصرف میکند.
دکتر «آن ماری ناوار»، یکی از نویسندگان این مقاله، گفت: «ممکن است بهتر باشد افراد روی مصرف سبزیجات تازه، عضویت در باشگاه ورزشی یا مصرف داروی درمان فشار خون یا کلسترول تمرکز کنند.»
ناوار گفت: «به عنوان یک متخصص قلب و عروق، به بیمارانم می گویم که اگر روغن ماهی مصرف میکنند تا از بیماری قلبی جلوگیری کنند، میتوانند مصرف آن را متوقف کنند زیرا به آنها کمک نمیکند.»
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
پاسخ عضو هیات داوران جشنواره فجر به اعتراض «شهاب حسینی»
-
هواشناسی اصفهان هشدار سطح نارنجی صادر کرد
-
عراقچی در نشست خبری با وزیر خارجه ترکمنستان: طرح کوچ اجباری فلسطینیان خلاف انسانیت و بشریت است
-
رفع موانع تولید ۸۷ طرح اقتصادی در کهگیلویه و بویراحمد
-
تمجید حماس از مواضع قاهره و امان در مخالفت با طرح ترامپ
-
رقابت داغ بر سر اکران نوروزی 1404/ فیلم های احتمالی کدامند؟
-
نجات فرد مفقودی در ارتفاعات ماسوله
-
امین حیایی: موقعیتیهایی داشتم ولی موندم تا این مملکت درست بشه
-
آغاز رقابتهای لیگ دسته ۲ فوتبال بانوان در کرمانشاه
-
درباره «نیما یوشیج» بشنوید
-
وزش باد از عصر امروز اردبیل را در بر میگیرد
-
آیت الله جنتی: آمریکا به هیچ تعهدی پاییند نیست
-
تلسکوپ فضایی جیمز وب اسرار خرچنگ کهکشانی را بر ملا می کند
-
کشف ۱۲ تن چوب قاچاق در صحنه
-
غایبان استقلال برای بازی با شمسآذر به عدد ۵ رسید
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/24/925beea9-9b81-4525-990e-871370b3b85f.jpeg)
وام نهضت ملی مسکن ۶۵۰ میلیون تومان شد
چهارشنبه 24 بهمن 1403 - 13:57:21
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/24/230398d6-1835-45cb-a98d-a541ebff7cb5.jpeg)
وزیر جهاد کشاورزی در پاسخ به آخرین خبر از کاهشی شدن قیمت ها می گوید
چهارشنبه 24 بهمن 1403 - 13:53:30
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/24/11528fff-6d14-412e-9e05-68957c0d684d.jpeg)
احتمال بازگشت نرخ دلار
چهارشنبه 24 بهمن 1403 - 13:47:00
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/24/9d072581-2b7c-49df-bca8-3ccd1671e54a.jpeg)
سقف پرداخت رمزارزها ۲۰۰ میلیون تومان شد
چهارشنبه 24 بهمن 1403 - 13:43:40
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/24/6a29201f-890a-4468-acdb-2a6f5d650be8.png)
نموداری که دلیل قطعی برق شبانه پایتخت را فاش میکند
چهارشنبه 24 بهمن 1403 - 13:40:32