جمعه 30 شهریور 1403 - 03:31
چگونه بدون مصرف دارو با آنفلوآنزا مقابله کنیم؟
ایسنا/ هرساله در فصل آنفلوآنزا شاهد تعداد زیادی از افراد هستند که سرفه میکنند و در حال مقابله با تب و آبریزش بینی هستند. بعد از این موارد آنان سردردهای مکرر را تجربه میکنند که باعث میشود افراد همیشه احساس تنبلی داشته باشند و داروهای تسکین دهنده سادهترین راه برای از بین بردن علائم هستند اما این داروها عوارضی از جمله سرگیجه به همراه دارند.
به نقل از هلث، اگر نمیتوانید سرفه یا آبریزش بینی خود را متوقف کنید و از مصرف دارو بیزارید، در اینجا چند درمان خانگی ارائه شده است که میتوانند شرایط شما را بهبود ببخشند.
باتربورس
بسیاری از مطالعات نشان دادهاند که باتربورس استخراج شده از درختچهای بومی اروپا، آسیا و بخشهایی از آمریکای شمالی بهطور موثر علائم آنفلوآنزا را درمان میکند. در شروع آنفلوآنزا، بدن هیستامین تولید میکند که باعث تورم و گشاد شدن رگهای خونی میشود. نتایج تحقیقی در سال ۲۰۰۷ نشان داد که این گیاه دارای خواص آنتیهیستامینی است، به این معنی که میتوان با مصرف آن علائمی مانند عطسه، خارش چشم و خارش گلو را برطرف کرد و خواب آلودگی نیز ایجاد نمیکند.
چای سبز
خواص آنتیاکسیدانی و ترکیب شیمیایی چای سبز برای از بین بردن علائم آنفلوآنزا شناخته شده است. نتایج مطالعهای در سال ۲۰۱۸، این ادعا را با گفتن اینکه کاتچینهای چای، ایمنی در برابر عفونت ویروسی را تقویت میکند، تایید کرد، به همین دلیل است که مصرف منظم چای سبز میزان عفونت آنفلوآنزا و برخی علائم سرماخوردگی را کاهش میدهد و غرغره کردن با کاتچین چای ممکن است از بدن در برابر عفونت محافظت کند.
روغن اکالیپتوس
روغنهای ضروری دارای خواصی هستند که با ویروسهای مرتبط با سرماخوردگی مبارزه میکنند و احتقان بینی را کاهش میدهند. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۰ منتشر شد، نشان داد که روغن اکالیپتوس دارای اثر ضد میکروبی است که با التهاب مبارزه و تنش عضلانی را آزاد میکند و درد را تسکین میدهد.
فیلتر هوا
تصفیهکنندههای هوا در طول همهگیری کووید-۱۹ لحظات بسیار خوبی ایجاد کردند تا بتوانند هوا را از ویروسهای مضر پاک کنند. همانطور که میدانیم، آنفلوآنزا از طریق قطرات آلوده افراد بیمار پخش میشود بنابراین داشتن یک فیلتر هوا با عملکرد بالا در خانه میتواند با میکروبهایی که در هوا حرکت میکنند مقابله کند و شدت گردههای بیماریزا را در محل زندگی به حداقل برساند.
سوپ مرغ
مصرف یک کاسه سوپ مرغ گرم و سرشار از پروتئین یکی از راههای عالی برای غلبه بر آنفلوآنزاست. علاوه بر این، استنشاق بخار نیز میتواند در رفع گرفتگی بینی معجزه کند. اگرچه خوردن غذای مناسب تنها نیمی از نبرد را برای شما به ارمغان میآورد اما میتواند در زمانی که به آن نیاز دارید، آرامش زیادی برای شما به همراه داشته باشد.
نتی پات
نتی پات وسیلهای است که برای ایجاد یک جریان آب در بینی استفاده میشود تا بتوانید حفره بینی را با یک محلول نمکی بشویید؛ دهانه نازک و گردن بلند آن میتواند با فشار دادن جریان نمک، مجاری سینوس را باز کند. ابزار مطمئنی که مخاط و آلرژنهای داخل مجرای بینی شما را از بین میبرد و تحریک را تسکین میدهد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
فلورین تائووین بهترین بازیکن هفته 4 سری آ
-
گریزمان: این تازه اول راه ما در لیگ قهرمانان است!
-
رونمایی از ترکیب پرسپولیس با سه تغییر مهم
-
ستاره خارجی استقلال از لیست خط خورد!
-
رمز و راز ناکامی اسرائیل در رهگیری ارتباطات سنوار
-
تحلیل نظری از نتایج ایران در جام جهانی فوتسال ۲۰۲۴
-
آرتتا: بهترین سیو پنالتی عمرم را دیدم!
-
نگرانی ایران از کریدور زنگزور
-
آماده باش پنتاگون؛ شعلههای حمله زمینی اسرائیل به لبنان نزدیکتر از همیشه
-
چرا نباید پزشکیان راه مرحوم رییسی را در قبال اروپا ادامه دهد؟
-
چگونه تایوان ناگهان در مرکز تنشهای خاورمیانه قرار گرفت؟
-
تراشتگن: من و گارسیا مقصر باخت هستیم!
-
حساسیت عجیب تلویزیون روی وفاق ملی
-
گاسپرینی: سیو رایا استثنایی بود، خیلی ناراحتم
-
مورد عجیب نسخه جدید مسعود فراستی
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
آخرینخبرها برای سهامداران عدالت
پنجشنبه 29 شهریور 1403 - 23:47:13
توهم معصومیت خودروسازان
پنجشنبه 29 شهریور 1403 - 22:01:00
گرد و خاک دنا در بازار خودرو
پنجشنبه 29 شهریور 1403 - 21:29:01
زنگ بیپولی در مدارس
پنجشنبه 29 شهریور 1403 - 20:39:49
فغان و فریاد از گارانتیهای شعاری!
پنجشنبه 29 شهریور 1403 - 20:10:00