جمعه 30 شهریور 1403 - 17:04
دخترعمویم بعد از فوت خواهرش از زندگی سیر شده است
خراسان/ دو دخترعمو داشتم که از بچگی با هم بزرگ شدیم. البته من الان 19 سالهام و از هر دوی آنها بزرگتر بودم. یکی از دخترعموهایم چندماه پیش فوت کرد و همه ما را در شوک فروبرد. دخترعموی دیگرم 14 سال دارد. بعد از آن اتفاق حال او هم خوب نیست. دختر پرانرژی بود اما الان انگار از زندگی سیر شده و حوصله هیچ کاری را ندارد. کاری از دست من برمیآید؟
پاسخ مشاور:
مخاطبگرامی، اینکه به فکر دخترعمویتان و شرایط نامناسب روحی او هستید، تحسینبرانگیز است. در خصوص بحث سوگ و غمدیدگی، افراد بسته به عوامل مختلفی چون سن، میزان صمیمیت با فرد از دسترفته، میزان دریافت حمایت از سمت دیگر اعضای خانواده، ناگهانی بودن یا قابل پیشبینی بودن مرگ متوفی و... واکنش نشان میدهند و زمان داغدیدگی به طور معمول تا شش ماه طبیعی است. این که گفتهاید از بچگی با هم بزرگ شدهاید یعنی که رابطه نزدیکی با وی دارید و میتوانید نقش موثری در سوگواری او داشته باشید. و اما چند توصیه به شما:
خاطرات دخترعمویتان را بشنوید
بهتر است هرچند وقت یکبار به دیدن او بروید و به مرور خاطرات خواهر فوتشده ایشان و بازگویی آنها بپردازید. همچنین سعی کنید مشارکت دختر عمویتان را در بیان و ابراز احساسات داشته باشید تا تخلیه احساسات صورت گیرد و به لحاظ ذهنی ایشان کمکم درک کند که راه ارتباطی با خواهر از دسترفتهاش همین مرور خاطرات است.
با هم بر سر مزار دخترعمویتان بروید
هر از گاهی با هم بر سر مزار مرحوم بروید و بگذارید دختر عمویتان تنها دقایقی در این موقعیت باشد تا دلگفتههایش را با او بگوید و به نوعی خداحافظی کند و بداند موعد ارتباط احساسی با فرد از دسترفته مثلا آخر هفتهها و بر سر مزار یا مرور خاطرات است. در این واکنشها شما به دخترعمویتان کمک میکنید تا به شکل سازگارانهای با از دستدادن خواهرش کنار بیاید و نوع رابطهاش از شکل دیدار هر روز و ارتباط مستقیم با خواهرش در زمان حیات، به مرور خاطرات و پذیرش نبودن وی باشد که باید با همراهی شما برای ایشان جا بیفتد.
کمک کنید تا زندگی را از سربگیرد
شما به عنوان یک همراه به دخترعمویتان کمک کنید تا زندگی را از سر بگیرد و به فعالیتهای تحصیلی خود ادامه دهد. درباره واکنشهای داغدیدگی در سن و سال دخترعمویتان بدانید اولین آنها واکنش تحصیلی به مرگ معرفی شده است. واکنشهایی که در محیط مدرسه معمولا نشان داده میشوند، تمرکز نداشتن، کاهش نمرات کلاسی، کاهش حافظه، خیالبافیهای بیشتر از حد معمول و... را دربرمیگیرد. کودکان و نوجوانانی که با یک فقدان ناگهانی مانند مرگ در حال کنار آمدن هستند، ممکن است انگیزه انجام فعالیتهای ورزشی، شرکت در گروههای اجتماعی یا تکالیف مدرسه را نداشته باشند و از لحاظ هیجانی فاصله بگیرند یا واکنشهای اضطرابزا و پرخاشگرانه بیشتری نسبت به گذشته از خود نشان دهند. اگرچه بسیاری از نشانههایی که بلافاصله پس از مرگ عزیزان پدید میآیند، ۶ تا ۱۲ ماه بعد از واقعه به تدریج کاهش مییابند ولی مشکلات برخی از افراد ادامه دارد که نیازمند مداخلات بالینی است. بنابراین در صورت طولانیتر شدن و گذشت 6 ماه تا یک سال و طبیعی نشدن رفتارهایش، حتما از روانشناس کمک بگیرید تا به او در سوگواری به هنجار کمک کند.
نویسنده : صدیقه معدنی| کارشناس ارشد روان شناسی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
صورتحساب دخل و خرج خانوارها منتشر شد
-
سعید شریعتی: «وحدت» یعنی همه با من، «اتحاد» یعنی همه با هم!
-
تحلیل یک اقتصاددان اسم رمز دولت برای مداخله در بازار
-
ورود تیم استقلال و نساجی به شهید وطنی
-
لکه سیاه ترامپی در آمار رشد اقتصاد
-
نسخه محدود ۳۰ سالگی پلی استیشن ۵ سونی رسما معرفی شد
-
ستاره عراقی نساجی به دنبال انتقام از استقلال!
-
زکیپور مورد اعتماد نکونام در استقلال
-
تحلیل از اثر انفجارهای لبنان بر بازار دلار
-
حمله رژحمله رژیم صهیونیستی به ضاحیه جنوبی بیروت
-
گواردیولا: به آرسنال و استرلینگ حسادت میکنم
-
کوین علیه استقلال، با انگیزه هزار
-
گوشی تاشو جنجالی هواوی میت XT سرانجام عرضه شد؛ اما فقط در چین
-
سخت ترین کار دنیا از نظر ایمان صفا
-
سیل در چند کشور اروپایی، جان ۲۴ نفر را گرفت
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
صورتحساب دخل و خرج خانوارها منتشر شد
جمعه 30 شهریور 1403 - 21:30:00
تحلیل یک اقتصاددان اسم رمز دولت برای مداخله در بازار
جمعه 30 شهریور 1403 - 20:00:00
لکه سیاه ترامپی در آمار رشد اقتصاد
جمعه 30 شهریور 1403 - 19:00:00
تحلیل از اثر انفجارهای لبنان بر بازار دلار
جمعه 30 شهریور 1403 - 19:00:00
عضو کمیته دستمزد شورای کار: مسکن کارگری نیازمند توجه جدی است
جمعه 30 شهریور 1403 - 17:00:00