خراسان/ ترس از آینده، حسی است که موجب می‌شود بسیاری از ما به‌ویژه در دوره نـــوجــوانــی و جوانی شبانه‌روز آن را با خود حمل کنیم و لذت زندگی در حال و اکنون را از دست بدهیم. دلایل رایجی هستند که باعث می‌شوند افراد هم‌اکنون آرامش خود را از دست بدهند و مدام نگران روز‌های آینده باشند.
1- مسئولیت تصمیم‌های‌تان در زندگی را بپذیرید.
2- برای آینده برنامه‌ریزی داشته باشید.
3- مثبت‌اندیش باشید.
4- به‌جای حمایت‌های بیرونی به حمایت‌های درونی متکی باشید.
5- به‌جای ناامیدی، تلاش و پشتکار داشته باشید.

6- به نقاط ضعف و قوت‌تان فکر کنید.
7- از توکل به‌خدا غافل نشوید.