صدا و سیما/ ابن سینا یکی از پزشکان بزرگ ایرانی است که برای بیماری‌های متعدد درمان‌های خانگی ذکر کرده است که در زیر می‌خوانید.
یکی از بیماری‌های رایج در فصول سرد، بی شک سرماخوردگی می‌باشد، اما جالب است بدانید که ابن سینا توصیه‌هایی بسیار جالب و خواندنی را در این باره بیان داشته است.
 
توصیه‌های ابن سینا برای افراد مبتلا به سرماخوردگی
وی در چندین قرن پیش درباره‌ی این بیماری و انواع آن چنین نوشته است: سرماخوردگی به تنهایی بیماری قابل توجهی نیست، اما چون در سرماخوردگی قدرت دفاع بدنی کم می‌شود عدم توجه و بی اهمیتی به درمان آن امکان ابتلا به بیماری‌های دیگر را که اکثرا عفونی هستند را بیشتر می‌کند.
گاهی بر اثر برخورد هوای سرد به سر، مختصر زکامی عارض می‌شود که میکروبی نبوده بلکه یک عکس العمل طبیعی است. در این صورت باید با یک حوله گرم یا کیسه آب گرم که زیاد داغ نباشد سر بیمار را گرم کنند و به همین طریق اگر در اثر برخورد حرارت خارجی به سر مانند آفتاب شدید زکام عارض شد این نیز یک عکس العمل طبیعی است و باید ضمن خوردن غذا‌های سرد مزاج مانند آب کاسنی و آب هندوانه و ریختن مقداری آب سرد روی سر معالجه کرد.

گاهی نیز زکام‌های ساده در اثر ازدیاد رطوبت مزاج است که این نیز با خوردن معجون‌های گرم مزاج یا مقداری گل قند از بین می‌رود. اگر زکام از حرارت مزاج بود و با سوزش گلو و بینی همراه بود گل یا برگ یا ریشه نیلوفر آبی مفید است.
بیشتر سرماخوردگی‌ها از آنِ گرم مزاجان است به خصوص هنگامی که سرماخوردگی با تب و گلودرد همراه باشد که در چنین مواردی باید از دارو‌های سرد مزاج مانند عناب، سپستان، گل بنفشه، تخم کاهو، تخم گشنیز و بارهنگ استفاده کرد که از هر کدام مقدار ۱۰ گرم را گرفته بجوشانند و حدود ۳ لیوان آب آن را درآورده و در یک روز و سه وعده میل کنند و غذای بیمار شوربایی باشد از آب ماهیچه و برنج و مقداری گشنیز و بعد از طبخ، هنگام خوردن، مقداری ماست شیرین نیز اضافه شود.