شنبه 20 بهمن 1403 - 22:13

کد خبر 202273

شنبه 25 شهریور 1402 - 18:00:00


برای سلامت مغز چه کنیم؟


آخرین خبر/ پنج کاری که برای حفظ سلامت مغز باید انجام بدیم:
۱. داشتن خواب کافی در شب
۲. خوردن مواد غذایی سالم و مقوی
۳. ارتباط برقرار کردن و داشتن تعاملات اجتماعی سالم
۴. داشتن تحرک و ورزش، اهمیت به وزن
۵. نه گفتن به سیگار 



پربیننده ترین

آخرین اخبار


سایر اخبار مرتبط