پنجشنبه 29 شهریور 1403 - 19:45
یک کتاب خوب/ انعطاف پذیری هیجانی
آخرین خبر/ بهندرت پیش میآید مسیر رسیدن به رضایت فردی و حرفهای مستقیم باشد. از هر کسی که به بزرگترین اهداف زندگیاش دست یافته یا در روابط فردی و اجتماعیاش موفق بوده بپرسید داستانهای زیادی از اشتباهها، منحرفشدنها و جادههای فرعیِ غیرمنتظره در طول راه تعریف میکند. چه چیزی آنهایی را که از پسِ این مشکلات برمیآیند از کسانی که از خط خارج میشوند متمایز میکند؟ انعطافپذیری؛ یا بهتر بگوییم انعطافپذیری هیجانی.
دکتر سوزان دیوید، محقق و روانشناس دانشکدهی پزشکی هاروارد، با استفاده از روایتهای زندگی خود و مراجعانش و همچنین با بهرهگیری از یافتههای تحقیقات گسترده در زمینهی هیجان، رویکردی برای مقابله با افکار و هیجانهای ناخوشایند در این کتاب ارائه میدهد که آنرا انعطافپذیری هیجانی مینامد.
«کتابی قدرتمند درمورد دربرگرفتن ارزشهای درونی، مصممتربودن و ایجاد تغییرات معنادار»
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
حادثه برای هواپیمای تهران - کرمان
-
معاون مدیریت ستاد سوخت کشور: ما هم نمیدانیم سوخت گران میشود یا خیر
-
رونمایی از کیت سیاه ملوان به یاد هوادار مرحوم
-
رقیب اپل ویژن پرو و متا کوئست پرو؛ هدست پیشرفته HTC Vive Focus Vision رونمایی شد
-
صدا، دوربین، بیحرکت!
-
هواداران مازنی استقلال گوسفند قربانی کردند
-
سفر قریب الوقوع گروسی به ایران
-
یارانه دهکهای چهارم تا نهم واریز شد
-
یک رئالی جانشین ژابی آلونسو در لورکوزن میشود؟
-
آخرین وضعیت نویر پس از مصدومیت اخیر
-
جلسه ملاقات مردمی استاندار کرمانشاه
-
پایان هفته نخست لیگ برتر تفنگ و تپانچه بانوان
-
مأمور پلیس امنیت اقتصاد کرمان رشوه سنگین را رد کرد
-
تست نخستین خودروی هیدروژنی مسابقه ای
-
جشنواره گردشگری انگور در شهر ناغان
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
یارانه دهکهای چهارم تا نهم واریز شد
پنجشنبه 29 شهریور 1403 - 19:27:18
تخفیف 200 هزار تومانی در اولین حراج پوشاک پاییزه مدیسه
پنجشنبه 29 شهریور 1403 - 21:30:00
پیشبینی رشد ۳۰ درصدی تولید زعفران برای امسال
پنجشنبه 29 شهریور 1403 - 18:45:16
شیب منفی رشد اقتصادی
پنجشنبه 29 شهریور 1403 - 18:33:23
مدیرعامل شرکت بهینهسازی مصرف سوخت منصوب شد
پنجشنبه 29 شهریور 1403 - 18:11:09