آخرین خبر/ برای آن‌هایی که در نواحی گرمسیری زندگی می‌کنند،نوشیدن آب سرد هنگام صبح بسیار شاداب کننده است. یک لیوان آب سرد می‌تواند در همان لحظه‌ی برخاستن از خواب، تشنگی‌تان را بر طرف کند.
منظورمان از آب سرد، آبی است با دمای حدودا ۱۵ درجه‌ی سانتی‌گراد، یا به اندازه‌ی یک لیوان آبی که ۲ تا ۳ قطعه یخ کوچک در آن قرار داشته باشد. بنابراین، منظور از آب سرد، آبی نیست که مدتی در فریزر مانده و در آستانه‌ی انجماد است. توجه به تفاوت میان این دو بسیار مهم است، تا در آینده بر وضعیت سلامتی‌مان تاثیر نگذارد.