شنبه 31 شهریور 1403 - 09:23
«گاموفوبیا» مانع جدید ازدواج جوانان ایرانی
برنا/ کاهش 40 درصدی آمار ازدواج در دهه 90 دلایل بسیاری دارد که یکی از آنها افزایش ترس بیمارگونه بعضی جوانان از متاهلشدن است.
به گزارش گروه جوانان خبرگزاری برنا، طبق آمارهای رسمی، میزان ازدواجها در سال ۸۹ حدود ۸۹۰ هزار بوده که در سال 1399 به کمتر از 530 هزار مورد رسیده، همچنین مدیرکل جمعیت خانواده وزارت بهداشت گفته عنوان داشته که میزان ازدواج در کشور از سال ۸۹ تاکنون ۴۰ درصد کم شده و این زنگ خطری است که آینده کشور را در همه ابعاد اقتصادی، اجتماعی و حتی امنیتی به مخاطره میاندازد.
واضح است که دلایل بسیاری باعث این کاهش آمار شده اما یکی از مسائلی که در چند سال اخیر جوانان به اصرار خانواده و به ناچار برای درمان آن به مشاوران مراجعه میکنند و این مشکل رایجتر از گذشته شده، پدیده «گاموفوبیا»ست، ترسی بیمارگونه از متأهل شدن
فوبیا فراتر از تنفر است
«فوبیا» به تنهایی و به طور کلی، ترسی بیمارگونه و کنترلناپذیر تعریف میشود. ترس مرتبط با فوبیا حسی فراتر از احساس تنفر یا ناراحتی است. مبتلایان به فوبیا ممکن است تشخیص دهند که ترس آنها بیش از حد و غیرمنطقی است اما اغلب از مدیریت دلهره خود احساس ناتوانی دارند در حدی که دچار پریشانی و اضطراب روانی و فیزیکی مثل تپش قلب، لرزش، تعریق و... میشوند.
افراد زیادی با فوبیاهای مختلف به مراکز درمانی مراجعه میکنند که در بین آنان جوانانی هستند که با ترسی غیرواقعی از پیمان بستن، ترس از تعهد دادن و پذیرا شدن و همچنین باقی ماندن در یک رابطه ثابت و صادقانه در کنار شخص دیگر برای همیشه دستوپنجه نرم میکنند که از اصطلاح گاموفوبیا برای مشخص کردن این ترسها از لحاظ علمی و روانشناسی استفاده میشود.
ترسی غیرمنطقی اما رایج
فردی که طی دوران مجردی در نیمه راه پیشرفت است و برنامههای زیادی برای آیندهاش دارد از هر تغییری مانند ازدواج میترسد که معمولاً در گاموفوبیا این ترس غیرمنطقی و بیش از حد گزارش میشود، در حالی که ازدواج به انسان ارزش و اعتباری جدید میدهد.
از این رو میتوان گفت هیچ فردی با ازدواج دچار ورشکستگی عاطفی، شخصیتی یا معنوی نمیشود بلکه فقط ارزشها و داشته هایش تغییر میکند. واقعیت این است که همه ما به یک اندازه در معرض شکست قرار داریم مگر این که در هر انتخابی به ویژه شریک زندگی منطق را در نظر بگیریم، نه فقط هیجانات و احساسات خود را.
ما معمولاً تصور میکنیم که ارزشمندترین دستاوردهای ما طی تجربیات متعدد به دست آمده ولی با کمک متخصص و مشاور میآموزیم ارزشمندترین دستاوردها به واسطه رویکردهای مناسب به دست میآید، البته تجربه هم گرهگشاست.
علل ترس از ازدواج یا تعهد یا گاموفوبیا
احساسِ نداشتن امنیتشخصی
فرد، ازدواج برایش سخت است چرا که فکر میکند با ازدواج کردن همه مسائل شخصی، مالی و اجتماعی را باید به اشتراک بگذارد.
ترس از حوادث ناگوار مربوط به ازدواج
در بعضی از موارد گاموفوبیا با یک خاطره ناراحتکننده و ناخواسته در افراد بروز می کند. حوادثی مانند در دوران کودکی هدف سوء استفاده قرار گرفتن یا طلاق والدین یا نزاع بین پدر و مادر یا دیگر زوجهای متاهل، شکست یا تجربه دیدن روابط فرازناشویی در ازدواج قبلی که باعث می شود فرد دیگر نه تنها به ازدواج فکر نکند بلکه در صورت فکر کردن به شدت احساس ترس در او پدیدار شود.
باورهای رایج و غلط درباره ازدواج
بعضی افراد فکر میکنند با شروع زندگی مشترک، تمام ارتباطاتهایشان با دیگران، نزدیکان و دوستان تحتتاثیر قرار میگیرد و به عبارت دیگر، باید به طور کامل قطع شود.
افسردگی
در شرایطی که فرد دچار افسردگی است، ترس ازمسئولیت، تعهد و ازدواج در او افزونتر خواهد شد. در چنین مواقعی معمولاً تصویر ضعیف از خود و نبود اعتماد به نفس در فرد به وجود میآید که در پس آن با پدیده گاموفوبیا مواجه خواهد شد.
چگونگی مقابله با گاموفوبیا
گاموفوبیا یک اختلال و مشکل بسیار جدی است که فرد را به انزوا و تنهایی میکشاند. این افراد بیمیل به ازدواج نیستند اما به شدت از قرار گرفتن و تعهد در روابط میترسند و این ترس آسیب بزرگ و جبرانناپذیری طی زندگی همراه خواهد داشت.
در چنین شرایطی فرد به کمک متخصص مشاور باید راههای چگونگی مقابله با گاموفوبیا را آموزش ببیند.
داشتن انتظارات منطقی از ازدواج
آگاه شوید چه انتظاراتی از رابطه زن و شوهری و ازدواج دارید. سطح انتظارات، توقعات، اهداف و همچنین میزان توانمندیهای خود را مشخص کنید.
آگاهی از ترسهای ذهنی
دلایلی را که باعث میشود وارد رابطه و ازدواج نشوید بررسی کنید و باید بدانید که وجود ترسهایی همچون از دست دادن آزادی، پذیرفته نشدن و تغییر کاملاً منطقی و طبیعی است. چنان چه از وجود آنها آگاه شوید، میتوانید با فائق آمدن بر آن و برنامهریزی کردن به دیدگاههای روشنتری برسید.
استفاده از تجربیات زوجهای موفق
از تجربیات زوجهای موفقی که در ارتباط سالمی حضور دارند، استفاده کنید چرا که آنها یکدیگر را تشویق میکنند تا در جامعه قدرت عملکرد و توانایی شان را بالا ببرند و به نوعی به یکدیگر کمک میکنند تا با همراهی هم، سختیهای زندگی را کمتر کنند.
کلید طلایی برای درمان گاموفوبیا
از مهم ترین مولفههایی که در فرآیند درمان حائز اهمیت است، خانواده درمانی است. به این صورت که خانواده فرد، آگاه به شرایط فرد گاموفوبیک می شوند و با برگزاری منظم جلسات مشاوره، فرد تحت حمایت خانواده قرار میگیرد که در این صورت انگیزه برای درمان بالا میرود که کلید طلایی برای موفقیت در درمان خواهد بود.
درمانهایی از جمله دارو درمانی، مواجههدرمانی و درمانهای رفتاری شناختی هم برای افرادی که دچار ترس بیش از حد یا غیرمنطقی از ازدواج هستند به کار میرود.
ترس از تعهد یا گاموفوبیا یک نوع تشویش غیرواقعی و واهی است که فرد پس از درمان متوجه میشود مزایایی که پس از ازدواج به دست میآید، خیلی بیشتر از چیزهایی است که فکر میکرده از دست خواهد داد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
پیام متاثرکننده دختران هوادار فقید برای پدر
-
هوای تهران سالم است
-
حماس: شهادت فرمانده حزبالله تاییدی بر وحدت سرنوشت است
-
شما به تیم سابق خود گل میزنید
-
حجم ذخایر سدهای استان اردبیل کاهش یافت
-
VAR علیه دو گلههای پرسپولیس
-
رژه اقتدار یگانهای شناوری سپاه و ارتش در خلیجفارس
-
چهره متفاوت ۲ فصل از چشمه زنه
-
کدام جادهها امروز یکطرفه میشوند؟
-
عراقچی: اسرائیل پاسخ جنایاتش را خواهد گرفت
-
عکس/ حال و هوای سامرا در شب میلاد پیامبر مهربانی
-
ترافیک پرحجم و سنگین در هراز و کندوان
-
زنده روح: VAR باید برای همه تیمها باشد
-
مسکو از آمادگی کامل خود برای جنگ با ناتو در قطب شمال خبر داد
-
فیفا تأیید کرد؛ رئال برای جام بین قارهای در دوحه!
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
همتی عامل رشد بورس را معرفی کرد
جمعه 30 شهریور 1403 - 23:00:17
روزی که سن بازنشستگی 65 سال شد
جمعه 30 شهریور 1403 - 21:45:00
روایت غیردولتی از اقتصاد ایران
جمعه 30 شهریور 1403 - 22:20:00
واریزی فوق العاده به حساب این مستمری بگیران
جمعه 30 شهریور 1403 - 20:45:00
۳ هزار کیلومتر مسیر ریلی در دست ساخت است
جمعه 30 شهریور 1403 - 21:15:00