سهشنبه 02 بهمن 1403 - 14:16
چطور می شود اضطراب و استرس دانش آموزان را کنترل کرد؟
مهر/ یک متخصص اعصاب و روان، بر اهمیت کنترل آسیب های سلامت روان در سنین ۱۲ تا ۱۸ سالگی تاکید کرد.
غلامرضا حاجتی، با اشاره به برگزاری سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران در روزهای ۱۸ الی ۲۱ مهر ۱۴۰۲ با حضور بیش از هزار نفر از متخصصین و پزشکان سراسر کشور در سالن همایشهای بیمارستان میلاد تهران، اظهار داشت: همایش سالانه انجمن روانپزشکان ایران بزرگترین رویداد علمی سالانه در حوزه دانش روانپزشکی در کشور است که علاوه بر مرور دستاوردهای علمی جهان نتایج تحقیقات روانپزشکان ایرانی نیز در نشستهای علمی ارائه میشود.
وی با اشاره به همزمانی آغاز این رویداد و شروع هفته سلامت روان، افزود: چهار سخنرانی کلیدی توسط اساتید برجسته کشور در خصوص مسائل روز روانپزشکی و بیست و یک سمپوزیم در حوزههای مختلف تشخیص و درمان و توانبخشی بیماریهای روانپزشکی غنای علمی کنگره را در کنار کارگاههای آموزشی افزایش خواهد داد که امیدواریم مورد بهرهبرداری شرکت کنندگان در همایش قرار گیرد.
حاجتی با اشاره به مهمترین مسائل و چالشهای سلامت روان در بین دانش آموزان، بیان داشت: دانش آموزان در مقاطع مختلف با تغییرات و چالشهای متفاوتی روبرو هستند. در وجود کودکی که اولین بار راهی مدرسه میشود، مسائل مرتبط با اضطراب و جدایی برجسته است و در نوجوانی که امتحان کنکور و ورود به دانشگاه را پیشرو دارد، مسائل مرتبط با تمرکز و استرس برجستگی دارد.
وی با بیان اینکه بچهها در سنین ۱۲ تا ۱۸ سالگی دوران طوفانی نوجوانی را تجربه میکنند، گفت: چالشهای متعدد از نظر جسمی و روحی همراه با تغییرات هورمون جسمی و بلوغ و تغییرات مرتبط با هویت و شخصیت در این دوران وجود دارد که در صورت دور بودن از استرس و تنش و وجود محیط خوب، شخصیت پایدار و با ثباتی را پیدا میکنند.
این متخصص اعصاب و روان ادامه داد: هر چقدر در این دوران آشفتگیهای درون خانواده و جامعه بیشتر باشد تأثیر منفی در شکلگیری شخصیت و هویت نوجوانان خواهد گذاشت.
وی اضافه کرد: طبق پژوهشهای صورت گرفته در سالیان اخیر، آموزش مهارتهای زندگی نقش مهمی در سلامت روان دانش آموزان ایفا میکند که شامل ۱۰ مورد است.
اولین مهارتی که برای دانش آموزان توصیه میشود، کنترل استرس و بعد از آن کنترل خشم است که این دو از اصلیترین مواردی است که میبایست در کل جامعه آموزش داده شود.
مهارت ارتباط بین فردی یکی دیگر از این موارد است، خیلی از دانش آموزان در حل مسئله مشکل دارند که اینجا مهارت حل مسئله و مدیریت زمان به آنها کمک خواهد کرد.
دبیر اجرایی سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران بیان داشت: آموزش این مهارتها میتواند استرس ناشی از آموزش و تحصیل را در دانش آموزان رفع کند، رفتارهای پرخطر را در آنها کاهش دهد و انگیزه تحصیل و پیشرفت را در دانش آموزان افزایش بدهد.
حاجتی تاکید کرد: آموزش سلامت روان به دانش آموزان میتواند یک نقش پیشگیری اولیه در بروز اختلالات روانی در جامعه داشته باشد و از شیوع آن جلوگیری کند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
حجامت برای تمام بیماریها مفید است
-
ادعای گروسی درباره ضرورت تفاهم هستهای میان ایران و دولت جدید آمریکا
-
چهارمحال و بختیاری ۷۱ صنعت آلاینده دارد
-
آغوش گرم خانواده
-
دورتموند بعد از اخراج شاهین باید لوو را انتخاب کند
-
مخالفت حداکثری مردم آمریکا با کمک به اوکراین و اسرائیل
-
کیستهای کلیه چه زمانی خطرناک هستند؟
-
دستگیری زن و شوهر قاچاقچی با ۱۴ کیلو تریاک
-
تولید ۱۱۶ هزار تن چغندرقند در چهارمحال و بختیاری
-
بارش شبانه برف در همدان
-
ورود دو تیم تراکتور و مس به ورزشگاه یادگار
-
افتتاح ۳ طرح گردشگری در سفر رئیسجمهور به خوزستان
-
مدیرکل استاندارد چهارمحال و بختیاری معرفی شد
-
کشف یک روش ساده و سریع برای به خوابرفتن
-
یک مصدوم بر اثر ریزش آوار در بهارستان اهواز
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
محاسبه نرخ آبونمان آب و فاضلاب تغییر کرد
سهشنبه 02 بهمن 1403 - 13:57:42
اعلام قیمت گوسفند زنده و انواع گوشت گوسفندی
سهشنبه 02 بهمن 1403 - 13:43:42
«وام شرافت» به دانشجویان کم بضاعت پرداخت میشود
سهشنبه 02 بهمن 1403 - 13:39:56
۱۰ اتوبوس برقی چینی در تهران وارد مرحله تست اولیه شد
سهشنبه 02 بهمن 1403 - 13:15:12
گروه صنایع پتروشیمی خلیجفارس، برترین شرکت ایران شد. پیشتازی «فارس» در فروش، صادرات، ارزش بازار و ارزش افزوده بر اساس IMI-100
سهشنبه 02 بهمن 1403 - 13:13:23