شنبه 31 شهریور 1403 - 12:02
اگر پوست خشک دارید، اینطور حمام کنید
فرارو/ داشتن پوست خشک و پوستهپوسته میتواند دردسرهای زیادی داشته باشد. بسیاری از افراد دارای پوست خشک هم دوست دارند که از حمام با آب داغ یا حمام بخار برای تسکین مشکلات پوست خشک خود کمک بگیرند. با اینحال، چنین کارهایی صرفا سلامتی پوستهای خشک را به خطر میاندازند و مراقبت از آنها را سختتر میکنند.
اگر با اصول حمام کردن برای پوستهای خشک آشنا نیستید، خواندن این مطلب کاربردی و ساده قطعا شما را راهنمایی خواهد کرد.
۱. مدتزمان حمام باید کوتاه باشد
حمام یا دوش با آب گرم میتواند احساس خوبی به ما بدهد، تا حدی که وسوسه میشویم مدتزمان حمام یا دوش را افزایش دهیم. اما هرچقدر بیشتر زیر آب گرم یا داغ بمانید، پوست شما هم خشکتر خواهد شد، بنابراین افراد دارای پوست خشک باید مدتزمان دوش یا حمام را حداکثر در محدوده ۱۰ دقیقه نگه دارند و بیشتر از یکبار در روز هم دوش نگیرند، مگر اینکه میزان کثیفی یا تعریقشان بیشتر از حد معمول باشد.
۲. دمای آب را کنترل کنید
افراد دارای پوست خشک باید در همهچیز اعتدال را رعایت کنند؛ بنابراین آب حمام یا دوش هم همیشه باید در محدوده متعادل و ولرم قرار بگیرد تا به سلامتی پوست آنها آسیب نرساند. آب ولرم و مایل به خنک به پیشگیری از تشدید مشکلات پوستهای خشک کمک میکند، درحالی که بعضی افراد همچنان به استفاده از آب داغ برای حمام کردن اصرار دارند.
با اینحال، متخصصان میگویند که دوری از آب داغ حتی در فصلهای سرد سال هم ضروری است، زیرا آب داغ بهسادگی میتواند سد دفاعی طبیعی و محافظ پوست را از بین ببرد. پس اگر پوست شما بعد از پایان حمام حالت قرمز پیدا کرده باشد، یعنی دمای آب برای پوست شما بیشازحد داغ است.
۳. شوینده بدن را تعویض کنید
هدف همه ما از حمام کردن این است که خودمان را تمیز کنیم، اما نباید در شستن پوست بدن زیادهروی کنیم. به همین دلیل هم افراد دارای پوست خشک باید از شویندههای مایع ملایم بهجای صابونهای غلیظ و خشککننده برای شستن پوست بدن استفاده کنند.
محصولات ملایم و بدون ترکیبات معطر، تحریکات پوستی را در پوستهای خشک کاهش میدهند و مانع از تشدید مشکلات پوستی میشوند. صابونهای غلیظ و قلیایی که بهطور سنتی در بعضی از کشورها کاربرد دارند، قطعا برای پوستهای خشک مناسب نیستند، زیرا باعث تشدید خشکی پوست و همچنین شکلگیری بثورات پوستی میشوند.
۴. مراقبتهای پوستی بعد از حمام را جدی بگیرید
مراقبت از پوستهای خشک باید بعد از پایان حمام با جدیت دنبال شود. درواقع میتوان گفت که مهمترین روندهای مراقبتی برای پوستهای خشک دقیقا بعد از حمام شروع میشوند؛ بنابراین از حولههای نرم و لطیف برای خشک کردن پوست بدن کمک بگیرید و هرگز پوست بدن را بیشازحد فشار ندهید.
در ادامه هم حتما از محصولات مرطوبکننده برای رطوبترسانی به پوست بدن استفاده کنید. اگر پوست شما بیشازحد خشک است، میتوانید از کرمها یا پمادها بهجای لوسیونها کمک بگیرید، زیرا این محصولات بافت غلیظتر و چربتری دارند و اثربخشی آنها در حفظ رطوبت درون بافت پوست هم بیشتر است.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
ستاره فیلادلفیا تمدید کرد
-
درخواست آموزش و پرورش از سازمان برنامه و بودجه
-
به دنبال رکوردشکنی؛ کمپانی در یک قدمی پپ
-
اعتماد بارسا به فلیک؛ تو فوقالعادهای، هانسی!
-
تلاوت آیاتی از کلاماللهمجید در دیدار مسئولان نظام با رهبر انقلاب
-
تراکتور - خیبر بدون تماشاگر شد
-
عکس/ رونمایی از سامانه پدافندی تندر در مراسم رژه
-
خاصترین گوشی تاشو هواوی راهی بازار جهانی میشود
-
استفاده از سنت موسیقایی عربی و هندی در آهنگسازی فیلم محمد (ص)
-
نماهنگ زیبای «والا محمد (ص)»
-
حرفهای جالب کارشناس سیما درباره خواستگاری
-
مشخصات فنی بازی Microsoft Flight Simulator 2024 اعلام شد
-
خاطره جالب کارن همایون فر از احمد شاملو
-
خوشحالی عجیب زن هاشم از زنده بودن همسرش!
-
آخرین قیمت انواع رمزارز؛ بیت کوین چه قیمتی خورد؟
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
آخرین قیمت انواع رمزارز؛ بیت کوین چه قیمتی خورد؟
شنبه 31 شهریور 1403 - 11:48:17
۷۲ سال زمان برای خرید خانه در تهران
شنبه 31 شهریور 1403 - 10:52:49
واریزی فوقالعاده دولت پزشکیان به حساب این گروه از مستمریبگیران
شنبه 31 شهریور 1403 - 09:57:00
فروش ۸ تن شمش طلا در ۳۶ حراج
شنبه 31 شهریور 1403 - 09:42:24
همتی عامل رشد بورس را معرفی کرد
جمعه 30 شهریور 1403 - 23:00:17