دوشنبه 01 بهمن 1403 - 16:29

کد خبر 237450

یک‌شنبه 23 مهر 1402 - 19:50:02


چند مهارت برای کنترل استرس در زندگی


باشگاه خبرنگاران/یک روانپزشک در برنامه «صبحی دیگر» شبکه آموزش مهارت‌های مدیریت استرس را توضیح داد. استرس با ترس و اضطراب تفاوت‌هایی دارد و نیازمند راهکارهایی است تا بتوان آن را تحت کنترل خود درآورد.


پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط