شنبه 28 مهر 1403 - 22:54
اگه زندگی مشترکت به بن بست رسیده، این کارو انجام بده
نمناک/ اگر فکر می کنید زندگی مشترک شما به بنبست رسیده است خودتان باید با تلاش و برخی عادات مثبت رابطه خوبی با همسرتان بسازید و زندگیتان را نجات دهید.
راه دوباره زنده کردن زندگی مشترکی که فکر میکنی به آخر خط رسیده
گاهی اوقات مشکلات زندگی آنقدر زیاد می شوند که افراد کنترل و مدیریت آن را از دست می دهند و نمی توانند کاری کنند و زندگی را از دست رفته میدانند؛ اما دقیقا در همین شرایط هست که ما می توانیم به خودمان و طرف مقابلمان کمک کنیم و رابطه زناشوییمان را نجات دهیم؛ به شرطی که عادات مثبت داشته باشیم.
دوباره باهم ارتباط برقرار کنید
بزرگترین مشکلی که در برقراری ارتباط وجود دارد، ارتباط تدافعی افراد است. در صورتی که شما می توانید خیلی راحت در چشمان همسرتان نگاه کنید، با او صحبت کنید، زبان بدن را در نظر بگیرید و کاملاً مسالمتآمیز بحث را پیش ببرید.
به همان اندازه که گفتن آنچه به آن فکر می کنید مهم است، گوش دادن به صحبت های همسرتان نیز مهم می باشد و از طرفی هم گوش دادن فقط کاری نیست که شما با گوش های خود انجام دهید، بلکه باید با چشمان خود و زبانِ بدن درست به او نشان دهید که چقدر حرف هایش برایتان حائز اهمیت است.
گوش دادن فعال را تمرین کنید و گاهی حرف های همسرتان را تکرار کنید تا بداند دقیق به حرف هایش گوش می دهید.
مشاوره بگیرید
زمانی که دندانتان درد می کند، به پزشک متخصص مراجعه می کنید و مشکلاتتان را بررسی می کنید اما زمانی که ازدواج می کنید و به مشکل می خورید، به فرد متخصص مشاوره مراجعه نمی کنید. اگرچه مشاور است که می تواند از دور به زندگی شما نگاه کند، حرف های دو طرفتان را بفهمد و یک راهکار مناسب به شما بدهد. به طور منظم؛ حتی به تنهایی با یک مشاور ملاقات کنید.
به اشتباهات خود اعتراف کنید
همه ما فکر می کنیم که اعتراف فقط برای قانون است؛ اما در واقع اعتراف به این معناست؛ هر چیزی را که حقیقت دارد و از گفتن آن می ترسیم، بیان کنیم. بسیاری از مردان پنهان کردن احساسات را قدرت میدانند که این کاملا اشتباه است. باید تمرین اعتراف را شروع کنیم و در مورد احساسات و خواسته هایمان کاملا صادقانه صحبت کنیم.
نزدیکی و صمیمیت داشتن را دوباره شروع کنید
هیچ چیز به اندازه نزدیکی و صمیمیت بین زوجین نمی تواند به آن ها کمک کند. در واقع اگر حس نزدیکی و صمیمیت از بین برود، ازدواج دچار مشکل خواهد شد. در صورتی که شما باید یاد بگیرد با وجود همه مشغله های شغلی یا امور فرزندان، باز هم ارتباط و نزدیکی خود را حفظ کنید.
در پایان هر روز؛ یک ربع وقت بگذارید. در مورد روز همسرتان بپرسید و خوب گوش کنید و خودتان هم در مورد کارهایی که انجام داده اید؛ صحبت کنید.
باهم همکاری کنید؛ بیشتر از قبل
وقتی که زندگیِ مشترکی را شروع می کنیم، احتمالاً خیلی از ما اهدف مشترکی داریم که با گذشت زمان هر کدام اهداف و دیدگاه های مختلفی داشته و روز به روز از هم دور تر می شویم. در چنین شرایطی باید با هم یک کار جدید شروع کرده و همکاری داشته باشید که این اتفاق باعث نزدیک شدنِ مجدد شما به یکدیگر خواهد شد. برای این کار؛ فهرستی از چیزهایی که هر دو به آنها علاقه دارید را تهیه کرده و یکی را انتخاب کنید که می توانید هر دو شروع کنید.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
انهدام باند قاچاقچیان مواد مخدر در تفت
-
شب های پر راز مریخ
-
نمایی زیبا از ورودی رواق دارالسیاده در حرم مطهر رضوی(ع)
-
ظریف سیبل حملات تندروها
-
زنبورداران میبدی طلایهداران صنعت تولید عسل دارویی در استان یزد
-
سیاست خبیثانه چشمآبیها
-
کشف ۱۵ تن چوب قاچاق در شهرستان نهاوند
-
تصویری دیده نشده از خانهای که «شهید السنوار» در آخرین لحظات در آن حضور داشت
-
تصاویری از عملیات سرایا القدس علیه رژیم صهیونیستی
-
دستگیری سارق سیم و کابل برق و کشف ۱۴ فقره سرقت در شهرستان نهاوند
-
فینال نهایی مسابقه «قهرمان» ۲۸ و ۲۹ مهر روی آنتن تلویزیون
-
پرداخت ۷ میلیارد ریال کمک هزینه درمان به زوجهای نابارور مرکزی
-
تشکر معنادار اسطوره فوتسال آذربایجان از هواداران
-
بوقی پوچ و ممتد
-
عکس «منتخب هفته»؛ حضور سردار قاآنی در تشییع شهید نیلفروشان
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
روز خروج بورسیها از منطقه امن
شنبه 28 مهر 1403 - 22:20:00
آخرین وضعیت قیمت اقلام لبنی تنظیم بازاری
شنبه 28 مهر 1403 - 21:59:02
چرا تخلفات جایگاههای سوخت برای فروش مکملهای سوخت تکرار میشود؟
شنبه 28 مهر 1403 - 22:10:00
ورود سازمان بازرسی به موضوع کمکاری بانکهای متخلف در وام فرزندآوری
شنبه 28 مهر 1403 - 21:35:00
یارانه نان در بودجه ۱۴۰۳ چقدر است؟
شنبه 28 مهر 1403 - 21:19:14