شنبه 28 مهر 1403 - 20:09
اگه زندگی مشترکت به بن بست رسیده، این کارو انجام بده
نمناک/ اگر فکر می کنید زندگی مشترک شما به بنبست رسیده است خودتان باید با تلاش و برخی عادات مثبت رابطه خوبی با همسرتان بسازید و زندگیتان را نجات دهید.
راه دوباره زنده کردن زندگی مشترکی که فکر میکنی به آخر خط رسیده
گاهی اوقات مشکلات زندگی آنقدر زیاد می شوند که افراد کنترل و مدیریت آن را از دست می دهند و نمی توانند کاری کنند و زندگی را از دست رفته میدانند؛ اما دقیقا در همین شرایط هست که ما می توانیم به خودمان و طرف مقابلمان کمک کنیم و رابطه زناشوییمان را نجات دهیم؛ به شرطی که عادات مثبت داشته باشیم.
دوباره باهم ارتباط برقرار کنید
بزرگترین مشکلی که در برقراری ارتباط وجود دارد، ارتباط تدافعی افراد است. در صورتی که شما می توانید خیلی راحت در چشمان همسرتان نگاه کنید، با او صحبت کنید، زبان بدن را در نظر بگیرید و کاملاً مسالمتآمیز بحث را پیش ببرید.
به همان اندازه که گفتن آنچه به آن فکر می کنید مهم است، گوش دادن به صحبت های همسرتان نیز مهم می باشد و از طرفی هم گوش دادن فقط کاری نیست که شما با گوش های خود انجام دهید، بلکه باید با چشمان خود و زبانِ بدن درست به او نشان دهید که چقدر حرف هایش برایتان حائز اهمیت است.
گوش دادن فعال را تمرین کنید و گاهی حرف های همسرتان را تکرار کنید تا بداند دقیق به حرف هایش گوش می دهید.
مشاوره بگیرید
زمانی که دندانتان درد می کند، به پزشک متخصص مراجعه می کنید و مشکلاتتان را بررسی می کنید اما زمانی که ازدواج می کنید و به مشکل می خورید، به فرد متخصص مشاوره مراجعه نمی کنید. اگرچه مشاور است که می تواند از دور به زندگی شما نگاه کند، حرف های دو طرفتان را بفهمد و یک راهکار مناسب به شما بدهد. به طور منظم؛ حتی به تنهایی با یک مشاور ملاقات کنید.
به اشتباهات خود اعتراف کنید
همه ما فکر می کنیم که اعتراف فقط برای قانون است؛ اما در واقع اعتراف به این معناست؛ هر چیزی را که حقیقت دارد و از گفتن آن می ترسیم، بیان کنیم. بسیاری از مردان پنهان کردن احساسات را قدرت میدانند که این کاملا اشتباه است. باید تمرین اعتراف را شروع کنیم و در مورد احساسات و خواسته هایمان کاملا صادقانه صحبت کنیم.
نزدیکی و صمیمیت داشتن را دوباره شروع کنید
هیچ چیز به اندازه نزدیکی و صمیمیت بین زوجین نمی تواند به آن ها کمک کند. در واقع اگر حس نزدیکی و صمیمیت از بین برود، ازدواج دچار مشکل خواهد شد. در صورتی که شما باید یاد بگیرد با وجود همه مشغله های شغلی یا امور فرزندان، باز هم ارتباط و نزدیکی خود را حفظ کنید.
در پایان هر روز؛ یک ربع وقت بگذارید. در مورد روز همسرتان بپرسید و خوب گوش کنید و خودتان هم در مورد کارهایی که انجام داده اید؛ صحبت کنید.
باهم همکاری کنید؛ بیشتر از قبل
وقتی که زندگیِ مشترکی را شروع می کنیم، احتمالاً خیلی از ما اهدف مشترکی داریم که با گذشت زمان هر کدام اهداف و دیدگاه های مختلفی داشته و روز به روز از هم دور تر می شویم. در چنین شرایطی باید با هم یک کار جدید شروع کرده و همکاری داشته باشید که این اتفاق باعث نزدیک شدنِ مجدد شما به یکدیگر خواهد شد. برای این کار؛ فهرستی از چیزهایی که هر دو به آنها علاقه دارید را تهیه کرده و یکی را انتخاب کنید که می توانید هر دو شروع کنید.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
محسن رضایی خطاب به نیروهای مقاومت: در صورت رعایت اصول اطلاعاتی، اسرائیل هیچ غلطی نمیتواند بکند
-
برخورد ۲ دستگاه خودرو ۲ مصدوم بر جای گذاشت
-
چرا والدین دهه شصتی موفقترند؟
-
خریداری ۶۰ دستگاه خودروی حمل اصولی زباله برای روستاهای اردبیل
-
بازی Cronos: The New Dawn در دو دورهی زمانی جریان دارد
-
از اکران «نهنگ» تا ماجرای «قضیه تفنگ چخوف» و راهاندازی یک استودیو
-
کشف بیش از ۲ تُن خاک پیت مرتعی قاچاق در اردبیل
-
هشدار یکی از رهبران جنبش حماس درباره قطع اینترنت در شمال نوار غزه
-
افتتاحیه جشنواره فیلم کوتاه تهران
-
تصنیف "وطن" با صدای همایون شجریان
-
عکس/ چیدمان شگفتیها؛ برداشت انار در روستای دورک
-
تکاب صاحب موزه میشود
-
دستگیری ۶ فعال غیرمجاز ارزی در شمال پایتخت
-
عراقچی: موج بعدی اقدامات دیپلماتیک ایران در کازان روسیه خواهد بود
-
پروژه ساخت ۱۵۳۵ کلاس درس در آذربایجانغربی در دست احداث است
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
پیش بینی قیمت دلار ۲۹ مهر ۱۴۰۳
شنبه 28 مهر 1403 - 20:00:00
افزایش سه برابری شهریه دانشگاه آزاد؛ هزینه هر نیمسال از ۳۰ میلیون به ۹۰ میلیون تومان رسید
شنبه 28 مهر 1403 - 19:10:01
بخش اول لایحه بودجه ۱۴۰۴ باید در هفته جاری به مجلس ارائه شود
شنبه 28 مهر 1403 - 19:07:09
روایت اکوایران از اثر تحریمها بر رفتار اقتصادی ایرانیان
شنبه 28 مهر 1403 - 21:30:00
ایران خودرو و سایپا خودرو سودآور دارند؟
شنبه 28 مهر 1403 - 20:30:00