خراسان/ پوسته‌ریزی یا پوسته پوسته شدن سطح پوست به دلایل گوناگونی از جمله آسیب نور خورشید، وضع سلامت بدن و واکنش به محرک‌ها یا داروها رخ می‌دهد. پوسته‌ریزی ممکن است در یک ناحیه موضعی یا در سراسر بدن باشد. لایه‌لایه شدن پوست بدن شدت‌های متفاوتی دارد؛ از خفیف و بدون درد گرفته تا جدی یا خطرناک؛ اما آیا پوسته‌پوسته شدن سطح بدن به معنای بهبود یافتن پوست است؟ به گزارش وری‌ول هلت، پوسته‌ریزی یا ریزش لایه‌های سطحی پوست حاکی از تلاش پوست برای بهبود یافتن از نوعی آسیب است.
به‌عنوان مثال، پوسته‌پوسته شدن سطح بدن که دچار آفتاب‌سوختگی شده، راه خلاص شدن بدن از سلول‌‌های آسیب‌دیده است. پوسته‌ریزی به دلایل متعدد از جمله سوختگی، برخی بیماری‌ها و عفونت‌ها و واکنش به محرک‌ها یا داروها رخ می‌دهد.
اما مراقبت از پوست در صورت پوسته‌ریزی شامل نکاتی است که مرورشان می‌کنیم:
* در موارد مربوط به آفتاب‌سوختگی شدید: پوست را مرطوب نگه دارید. از محصولاتی مانند آلوئه‌ورا یا محصولات مبتنی بر سویا استفاده کنید. از مصرف محصولات فراورده‌های نفتی یا محصولات مبتنی بر روغن خودداری کنید، زیرا گرما را حبس و سوختگی را بدتر می‌کنند. مقدار زیادی آب بنوشید تا به بدن آب‌رسانی شود.
* هنگامی که پوسته شدن پوست آغاز شد، به مرطوب کردن ادامه دهید و پوست در حال لایه‌‌لایه شدن را در حین بهبود یافتن بپوشانید.
* پس از آفتاب سوختگی، پوست به آسیب‌های بیشتر ناشی از اشعه ماورای‌بنفش (UV) حساس‌تر است. بنابراین، پوست را خوب بپوشانید.
* در صورت ابتلا به سندروم پوسته‌ریزی، از پمادهای نرم‌کننده پوست مانند وازلین (ژله نفتی) به‎خصوص بعد از حمام استفاده کنید.
* در مورد اگزمای دست، محرک‌هایی را که باعث ایجاد علایم می‌شوند، شناسایی کنید و از آن‌ها دوری کنید. دست‌ها را با آب ولرم و پاک‌کننده‌های غیرعطری بشویید و خشک کنید و بلافاصله از مرطوب‌کننده‌ با محتوای روغن بیشتر (مانند پمادها و کرم‌ها) استفاده کنید.
* هنگام انجام کارهای خشک در خانه از دستکش نخی استفاده کنید و هنگام انجام کارهایی که دستانتان را خیس می‌کند، از دستکش نخی و دستکش پلاستیکی وینیل استفاده کنید.
* مراقبت از لایه‌لایه شدن پوست به‌ علت پوسته‌ریزی آن بستگی دارد، اما معمولا شامل درمان علت زمینه‌ای و مرطوب نگه داشتن پوست است. گاهی به دارو و لایه‌برداری شیمیایی نیز نیاز است که در این موارد حتما باید با پزشک و متخصص مربوط مشورت کنید.