آخرین خبر/ وقتی فرد یاد بگیرد در همه شرایط با خودش مهربان باشد و در عین حال مسئولیت اشتباهاتش را شجاعانه بپذیرد و در گردنه‌های سخت، مراقب احساس ارزشمندی اش باشد.
این کتاب که در راستای ایجاد برقراری روابط بهتر و دوستانه با خود واقعی مان شکل گرفته است ، ضمن شرح مفهوم ، معنا ، عمق و کاربرد مفهوم شفقت به عنوان مولفه ای اساسی در این راستا ، با تعریف یک برنامه ١۴ روزه و ارائه ی تمرین های عملی جهت رشد و توسعه ی شفقت ، تحولی شگرف در ارتباط ما با خودمان ایجاد می کند.
تنها با اختصاص ١۴ روز از زندگی تان به این برنامه ی موثر و راهگشا ، علاوه بر کاهش اضطراب ها و استرس های تان ، شادی ها را بهتر دریافت کرده و به صلحی بی انتها با خود دست می یابید.