شنبه 31 شهریور 1403 - 21:09
چرا کابوس می بینیم؟
سیناپرس/ همه ما در طول زندگی خود با کابوس مواجه شده و تجربه دیدن خواب های ناگواری داریم که گاه تاثیرات کوتاه و گاه تاثیرات بلند مدتی بر احوالاتمان دارد. محققان برای سال ها به بررسی این موضوع پرداختند که اصولا چرا کابوس می بینیم؟
مکانیسم های دخیل در شکل گیری انواع خواب و رویاها یکی از ناشناخته های بزرگ در جهان علم است. رویاها معمولاً به عنوان پدیده های ذهنی جذاب، اما تا حد زیادی بی ربط، در مغز شکل می گیرند. علیرغم رویاهای زیادی که مردم هر شب تجربه می کنند، بیشتر این خواب ها فراموش می شوند. در این میان اما کابوس ها به میزان بیشتری به یاد مانده و اغلب در شب های بعدی دوباره ظاهر می شوند.
از نظر علمی، کابوس ها رویاهای واضح و آزاردهنده ای هستند که معمولاً باعث می شوند فرد به طور ناگهانی با یاد آوری دقیق جزئیات از خواب بیدار شود. به گزارش سیناپرس، خوشبختانه، تنها درصد کمی از جمعیت عمومی کابوس های ممتد و دائمی را تجربه می کنند. روانشناسان بر این باورند که کابوس ها ممکن است شاخصی از فرآیندهای آسیب شناختی روانی باشند، زیرا این پدیده در جمعیت های دارای مشکلات روانپزشکی شایع تر است.
کودکانی که هر شب خواب عمیق بیشتری نسبت به بزرگسالان دارند، فراوانی کابوسهای شبانه را گزارش میکنند، در حالی که افراد مسن که خواب REM یا بسیار کمتری نسبت به بزرگسالان دارند، کابوسهای شبانه را بسیار کمتر گزارش میکنند. مرحله فوق مرحله خواب غیر عمیق است که در آن مغز فعالیت شدیدی داشته و شرایطی مشابه شرایط بیداری تجربه می کند. در این میان باید توجه داشت که زنانبه طور کلی بیشتر از مردان کابوس می بینند.
مطالعات همچنین نشان می دهد: رویا دیدن به مولدهای متعددی در مغز متکی است. رویاها در درجه اول بصری هستند. بنابراین، زمانی فرض بر این بود که سیستم های قشر ادراکی بالاتر نقش مهمی در تولید رویا دارند. با این حال، نابینایان مادرزادی هم خواب های بصری را گزارش می دهند. بنابراین، رویاها باید از ساختارهای غیرقشری سرچشمه بگیرند. مطالعات انجام شده روی حیوانات به شدت از نقش مکانیسم های پایین به بالا که شامل ساختارهای ساقه مغز، به ویژه آنهایی که در کنترل سیستم عصبی خودمختار نقش دارند، حمایت می کند.
باید توجه داشت که اکثر مردم کابوس های ایدیوپاتیک دارند که به یک تجربه آسیب زای خاص مربوط نمی شوند. کابوس های شبانه بیشتر توسط افراد سیگاری، افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، اختلال اضطراب و یبوست گزارش میشود. خواب افراد مبتلا به کابوس های مزمن معمولا به دلیل بیداری های مکرر و دوره های کوتاه برانگیختگی شدید که با تشدید فعالیت قلبی همراه می شود، منقطع بوده و نشان دهنده فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک و تضعیف سیستم عصبی پاراسمپاتیک است.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد: کابوس ها به دلیل تغییر تنظیم سیستم های سمپاتیک و پاراسمپاتیک ایجاد شده و با افزایش فعالیت یکی، دیگری به طور مساوی و متقارن کاهش می یابد. این مطالعه فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک را در هنگام کابوس و همچنین در زمانی که افراد بیدار بودند و کارهای هیجانی چالش برانگیز را انجام می دادند، بررسی کرد. محققان فرض کردند که سیستم عصبی پاراسمپاتیک در هنگام کابوسهای شبانه و در حین انجام یک کار چالش برانگیز احساسی کمتر فعال است.
این مطالعه نشان می دهد: کابوسهای مکرر با اختلالات عاطفی و تغییر فعالیت خودمختار مغز مرتبط است. شرکت کنندگانی که کابوس های بیشتری را گزارش کردند، ضربان قلب شدیدتری را در تمام مراحل خواب و همچنین در طول روز تجربه کرده و به طور قابل توجهی فعالیت پاراسمپاتیک خود را کاهش دادند. با توجه به اینکه این دوره خواب معمولاً تحت سلطه سیستم پاراسمپاتیک است، افزایش ضربان قلب در طول خواب موج آهسته، تعجب آور است.
به همین دلیل محققان به این نتیجه رسیدند که کابوس هایی که مستقیماً توسط تروما ایجاد نمی شوند، به احتمال زیاد توسط اختلال در تنظیم سیستم عصبی پاراسمپاتیک ایجاد می شوند. این اختلال ممکن است به دلیل اختلال عملکرد ساختارهای لیمبیک، مانند هیپوتالاموس (که ممکن است شیوع آن را در زنان به دلیل نوسانات هورمونی توضیح دهد) یا آمیگدال، که به طور مستقیم فعالیت سیستم عصبی خودمختار را کنترل می کند، باشد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
ربات پلیس درحال گشتزنی در خیابانهای لسآنجلس
-
عکس/ عیادت «قالیباف» از دختربچهٔ یازدهساله
-
نحوه عصاره گیری گل محمدی هنگام گلاب گرفتن
-
بازتاب رژه نیروهای مسلح در رسانههای خارجی
-
مهم ترین اخبار ساعت 21 را از آخرین خبر بشنوید.
-
پیکسل ۹ پرو ایکسال در بازی Genshin Impact ضعیفتر از پیکسل ۷ پرو عمل کرد
-
مولودی خوانی به مناسبت هفته وحدت
-
آنچه بر سینمای ایران در اسکارها گذشته است
-
محمد مهاجری: ادبیات پزشکیان طرف مقابل را خلع سلاح کرد
-
چهره ها/ استوری مهران غفوریان به مناسبت هفته دفاع مقدس
-
گوناگون/ کشف یک گور غیر معمول در آلمان
-
ویدیو گیمپلی گستردهای از بازی The First Berserker: Khazan منتشر شد
-
شعری که رهبر انقلاب صبح امروز در سالروز میلاد پیامبر اعظم(ص) خواندند
-
عطر گل محمدی در عطرهای مردانه هم استفاده میشود
-
دیدارها و گفتگوهای وزیر امور خارجه با مقامات دیگر کشورها
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
برای خرید نوشت افزار کمتر از ۲ تا ۴ میلیون حساب نکنید!
شنبه 31 شهریور 1403 - 20:38:29
رکورد حراج شمش طلا در مرداد ماه شکسته شد
شنبه 31 شهریور 1403 - 19:55:23
تولید قراردادی راهکار خودکفایی در گوشت قرمز
شنبه 31 شهریور 1403 - 18:55:00
بدهی انگلیس به بالاترین میزان در 60 سال اخیر رسید
شنبه 31 شهریور 1403 - 18:24:10
سخنگوی ایرانایر: مقصر گرانفروشی بلیت هواپیما چارترکنندگان هستند
شنبه 31 شهریور 1403 - 17:08:12