یکشنبه 08 مهر 1403 - 10:55
یک کتاب خوب/ انعطاف پذیری هیجانی
آخرین خبر/بهندرت پیش میآید مسیر رسیدن به رضایت فردی و حرفهای مستقیم باشد. از هر کسی که به بزرگترین اهداف زندگیاش دست یافته یا در روابط فردی و اجتماعیاش موفق بوده بپرسید داستانهای زیادی از اشتباهها، منحرفشدنها و جادههای فرعیِ غیرمنتظره در طول راه تعریف میکند. چه چیزی آنهایی را که از پسِ این مشکلات برمیآیند از کسانی که از خط خارج میشوند متمایز میکند؟ انعطافپذیری؛ یا بهتر بگوییم انعطافپذیری هیجانی.دکتر سوزان دیوید، محقق و روانشناس دانشکدهی پزشکی هاروارد، با استفاده از روایتهای زندگی خود و مراجعانش و همچنین با بهرهگیری از یافتههای تحقیقات گسترده در زمینهی هیجان، رویکردی برای مقابله با افکار و هیجانهای ناخوشایند در این کتاب ارائه میدهد که آنرا انعطافپذیری هیجانی مینامد.انعطافپذیری هیجانی رویکردی نوین و علمی است که بهکمک آن میتوانید فرازونشیبهای زندگی و ناکامیها را با خویشتنپذیری، بصیرت و ذهن باز پشت سر بگذارید.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
آخرین وضعیت جوی و ترافیکی جادههای کشور
-
دو طلا و نقره دیگر برای ووشوکاران ایران
-
مجموعه اموال سرقتی در مخفیگاه مالخران!
-
نرخ بیکاری در مازندران به ۶/۶ درصد رسید
-
اولین تصویر منتشر شده از آمادهسازی کفن مبارک شهید سید حسن نصرالله
-
نماینده مجلس: قطعه نخست خط ۲ قطار شهری تبریز سال آینده بهرهبرداری میشود
-
جعفری: میخواهم بیشتر از فصل گذشته گل بزنم
-
عامل تیراندازی در اهواز دستگیر شد
-
وقفههای پنجثانیهای چطور تنش بین زوجها را کم میکند؟
-
خوانش شعری زیبا توسط دکتر کاکاوند
-
سامانه بارشی از خراسان رضوی خارج میشود
-
بارسلونا به فلیک باخت
-
غرش پیشرانه هشت سیلندر «کوئنیگزگ» را بشنوید
-
پرچم مشکی بر بلندای گنبد حرم حضرت عبدالعظیم(ع) برافراشته شد
-
اجرای زنده و قدیمی موسیقی فیلم «پاپیون» توسط ارکستر فیلارمونیک لندن
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
افزایش ۱۴ درصدی قیمت لبنیات
یکشنبه 08 مهر 1403 - 10:32:00
حراج شمش طلا امروز برگزار میشود
یکشنبه 08 مهر 1403 - 10:29:54
هزینه هر بار شارژ تاکسیهای برقی چقدر است؟
یکشنبه 08 مهر 1403 - 10:28:48
خانوادههای سه فرزند به بالا در صف انتظار دریافت زمین رایگان
یکشنبه 08 مهر 1403 - 09:59:18
تحویل تمامی کارتهای سوخت به مالکان طی هفته آینده
یکشنبه 08 مهر 1403 - 09:43:14