شنبه 31 شهریور 1403 - 09:55
رژیم غذایی مفید برای مبارزه با دیابت
همشهری آنلاین/ نتایج یک پژوهش نشان میدهد رژیمهای غنی از سبزیجات میتوانند اکسید نیتریک را که در جلوگیری از ابتلا به دیابت مؤثر است، تامین کنند.
اکسید نیتریک مولکول کوچکی است که نقشهای زیادی در بدن دارد. این ترکیب تقریبا توسط هر نوع سلولی در بدن انسان تولید میشود و یکی از مهمترین مولکولها برای سلامت رگهای خونی به حساب میآید. به عبارت دیگر، کفایت این ماده در بدن موجب تسهیل در گردش خون میشود و میتواند به مدیریت بهتر بیماری دیابت و سندروم متابولیک کمک کند. این آثار به حدی است که امروزه مکملهای حاوی اکسید نیتریک را بدل به یکی از محبوبترینهای بازار مکملها کرده است.
دو مسیر اصلی در بدن برای تولید این مولکول ارزشمند وجود دارد که یکی از آنها تحت تاثیر مواد خوراکی است. دکتر اصغر قاسمی، رئیس مرکز تحقیقات فیزیولوژی پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این مطلب گفت: در مورد اینکه منشأ خوراکی اکسید نیتریک تا چه میزان در تامین مقدار مورد نیاز این ماده در بدن نقش دارد، اختلاف نظر بین متخصصان وجود دارد، به این مفهوم که گروهی اعتقاد دارند تامین نیتریک اکسید از مسیری که با منشأ دریافت مواد اولیه از بیرون است، تاثیر چندانی بر کفایت این ماده در بدن ندارد.
این استاد دانشگاه به دنبال بررسی این فرضیه در منابع، اظهار کرد: هنگامی که منشأ تغذیهای اکسید نیتریک قطع میشود، احتمال بروز سندروم متابولیک و دیابت در موشهای صحرایی افزایش پیدا میکند و این یافته مؤید این فرضیه است که با مداخلههای تغذیهای مانند رژیمهای غنی از سبزیجات میتوان از طریق کمک به تکافوی اکسید نیتریک در جهت پیشگیری از ابتلا به دیابت اقدام کرد.
نیترات، به عنوان پیشساز نیتریک اکسید در بدن، ترکیبی است که در چغندر و سبزیهای برگ تیره مانند اسفناج یافت میشود. این ترکیب علاوه بر تاثیر در پیشگیری از دیابت بر روی پیشگیری از پرفشاری خون و محافظت از سیستم قلبی عروقی نیز تاثیر دارد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
مراسم رژه ۳۱ شهریورماه در مشهد
-
یکهزار و ۶۸۱ هکتار بافت حاشیه در خراسان شمالی شناسایی شد
-
منتقدان درباره فیلم «سرانجام» ساخته کلود للوش چه گفتند؟
-
خسروپناه: اینکه میگویند نسل زِد از فرهنگ ایثار و شهادت بریدهاند حرف غلطی است
-
ویدئوی جالب از قدرت بال زدن زنبور
-
وضعیت جوی کشور همزمان با شروع پاییز
-
نکات مهم تربیت فرزندان سبک زیستی اضطراب
-
وقتی که مشکاتیان، کامکارها و عندلیبی «خزان» را نواختند
-
هریس به دنبال مناظره مجدد با ترامپ
-
واریزی فوقالعاده دولت پزشکیان به حساب این گروه از مستمریبگیران
-
عکس/ تصاویر «ابراهیم عقیل» فرمانده شهید حزبالله در حمله تروریستی صهیونیست ها
-
بایرن بالاخره تسلیم شد؛ ستاره ما برای رئال!
-
فروش ۸ تن شمش طلا در ۳۶ حراج
-
گریز از قعر، ماموریت مشترک رحمتی و یارانش
-
فاجعه در دفاع؛ بدترین استقلال پنج فصل اخیر
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
واریزی فوقالعاده دولت پزشکیان به حساب این گروه از مستمریبگیران
شنبه 31 شهریور 1403 - 09:57:00
فروش ۸ تن شمش طلا در ۳۶ حراج
شنبه 31 شهریور 1403 - 09:42:24
همتی عامل رشد بورس را معرفی کرد
جمعه 30 شهریور 1403 - 23:00:17
روزی که سن بازنشستگی 65 سال شد
جمعه 30 شهریور 1403 - 21:45:00
روایت غیردولتی از اقتصاد ایران
جمعه 30 شهریور 1403 - 22:20:00