یک‌شنبه 29 مهر 1403 - 12:15

کد خبر 285168

سه‌شنبه 30 آبان 1402 - 22:50:00


۸ عادت ساده که می‌تواند عمر شما را تا ۶ سال افزایش دهد!


خبرآنلاین/ هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل مواردی مانند تنظیم رژیم غذایی، تحرک و فعالیت فیزیکی و حتی افزایش تعاملات اجتماعی است. 


پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط