یکشنبه 01 مهر 1403 - 08:12
پسر مورد علاقه ام با چند دختر رابطه دارد
خراسان/ دختری 16 ساله و از خانوادهای مذهبی هستم. 4 سال پیش به پسری از اقوام علاقهمند شدم ؛ اما چند ماه پیش فهمیدم که او با چند دختر دیگر رابطه دارد. با این حال باز هم به یاد او میافتم. چه کار کنم که از ذهنم برود؟
پاسخ مشاور
عشق و علاقهمندیها به دلایل مختلف همیشه به ازدواج ختم نمیشود و با توجه به این که قدمت نسبتا زیادی هم داشته، طبیعی است که مدتها زمان ببرد تا به دست فراموشی سپرده شود.
عشق زنده به گور شده
عشق و علاقهمندی، نیازمند پاسخگویی مسئولانه است و نمیتوان با نادیده گرفتن آن، مسئله را حل کرد. عشق و علاقهای که نمرده اما فرد خیال میکند که از بین رفته، «عشق زنده به گورشده» نام دارد که قدرت آسیبزایی بالقوهای را داراست که نمونه آن، بیمیلی آتی فرد برای ازدواج است. همانگونه که یک علاقهمندی به تدریج اوج میگیرد درست شبیه اوجگیری یک هواپیما، به همان صورت هم بایستی به تدریج فرود بیاید. همانطور که برای فرود هواپیما، به تصمیم قطعی خلبان نیاز داریم به منظور فرود عاطفی هم تصمیم قاطع فرد الزامی است.
تصمیم قاطع، فرود تدریجی
برای این منظور لازم است جدولی با 5 ستون با عناوین (ملاکهای من، امتیاز، اسم فرد مورد نظر، امتیاز و برآیند) ترسیم کنید و در ستون ملاکهای من، آنچه را که برایتان مهم است که همسر آیندهتان دارا باشد، یادداشت کنید و در ستون امتیاز، به هرکدام از آن ملاکها امتیاز دهید. در ستون اسم فرد مورد نظر، شناختی را که در این 4 سال کسب کردهاید، فهرست کنید و در ستون بعدی، به آنها امتیاز منفی یا مثبت دهید. در ستون آخر برآیند هر ردیف را محاسبه کرده و ماحصل ردیف را در پایین ستون آخر بنویسید. این جدول به شما کمک میکند تا نزدیک نبودن وی به ملاکهای شما، عینی و محسوس شود که به فراموشی کمک خواهد کرد.
سوگ عشق ناکام
اگر عزیزی را از دست دهیم، مراسم عزاداری به پا میکنیم، میگرییم، اظهار تسلیت و همدردی میکنیم. این دقیقا همان کاری است که در سوگ یک عشق ناکام لازم است، انجام شود. چراکه عشق ناکام همانند تجربه مرگ یکی از عزیزان است. درست همانطور که پس از مرگ عزیزی تا یک سال ازدواج نمیکنیم درباره عشق ناکام نیز بهتر است اجازه دهیم تا حداقل یک سال سپری شود تا زخم سابق التیام یابد وگرنه احتمال انتخاب نادرست برای مرهم نهادن بر هیجانات منفی که در حال تجربه آن هستید، وجود دارد.
گذر زمان این امکان را فراهم خواهد کرد تا با شرایط جدید، خودتان را وفق بدهید و عشق و علاقه قبلی خود را به طور طبیعی فراموش کنید و انرژی عاطفی از دست رفته خود را بازیابید.
نویسنده : فاطمه شیبک روانشناس عمومی از دانشگاه تربیت مدرس تهران
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
امداد به ۷ سانحه رانندگی در استان سمنان؛ یک غرقشده نجات یافت
-
حمله موشکی به شمال فلسطین اشغالی سه زخمی برجای گذاشت
-
ادعای جدید منابع غربی علیه ایران؛ تهران به مسکو موشک داد اما پرتابگر آن را نداد
-
کرهای ها با ارائه تخفیف برای محصولات برقی، مشتریان تسلا را وسوسه میکنند
-
افزایش نسبی دما تا سهشنبه در گیلان
-
تفال/ در وفایِ عشقِ تو مشهورِ خوبانم چو شمع
-
ترامپ برگزاری مناظره دوم با هریس را نپذیرفت
-
افزایش نسبی دما در چهارمحال و بختیاری
-
تداوم حملات موشکی به حیفا
-
۵۲۷ هزار دانشآموز مازندران روانه مدرسه شدند
-
بیاحتیاطی جان راکب موتورسیکلت در رودبار را گرفت
-
کارن همایونفر در خلوت خود چه فکرایی می کند؟
-
عراقچی: کشورهای منطقه برای جلوگیری از شرارتهای اسرائیل با یکدیگر همکاری کنند
-
عکس/ دیدار رئیس کمیته بینالمللی صلیب سرخ با عراقچی
-
انفجار در معدن زغالسنگ طبس؛ 19 هموطن جان باختند
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
پوشاک ایرانی با برچسب خارجی؛ چرا در برندسازی موفق نیستیم؟
یکشنبه 01 مهر 1403 - 07:55:46
چهارمین تصویر رکود
یکشنبه 01 مهر 1403 - 07:49:21
بازار عجیب اجاره پراید برای کار؛ روزی ۳۰۰ هزار تومان بده، ماشین بگیر!
شنبه 31 شهریور 1403 - 22:10:00
تداوم کاهش تولید خودروی شرکتهای بورسی در مرداد ماه
شنبه 31 شهریور 1403 - 21:47:43
حواشی ساخت هتل ۳۰ طبقه در ولنجک تهران
شنبه 31 شهریور 1403 - 21:08:24