شنبه 28 مهر 1403 - 16:08
از بین بردن دردکمر در چند لحظه
آخرین خبر/ کمردرد یکی از دردهای شایعی است که ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. برای مثال چنانچه وسیلهای سنگین را بلند کنید و یا چنانچه هنگام بلند کردن اجسام با وزن زیاد، حالت بدن شما مناسب نباشد؛ به مهرهها و دیسک بین مهرهها فشار آمده و در نتیجه ایجاد درد در کمر میکند. بد خوابیدن یا استفاده از تشک نامناسب هنگام خواب نیز ممکن است سبب ایجاد درد شود. برای درمان کمر درد ابتدا باید علت آن را بررسی کنید؛ برای مثال چنانچه علت کمر درد به دلیل رگ سیاتیک باشد و یا فشار مزمن به دیسک وارد شده باشد، باید به پزشک مراجعه نمود و درمان مناسب را دریافت کرد که ممکن است شامل قرص کمر درد یا فیزیوتراپی باشد؛ اما برای درمان کمر درد ناگهانی که دلیل خاصی ندارد و یا درمان کمردرد ناشی از برداشتن چیز سنگین، میتوان از روشهای سنتی و خانگی نیز استفاده نمود.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
اشتباهات خطرناک والدین هنگام دارو دادن به کودک
-
تولید خودرو ۵ درصد کم شد
-
اقدام به موقع مامور پست، زن میانسال را از مرگ نجات داد
-
دستگیری سارق اسکیمری 1106 کارت بانکی در استان مرکزی
-
آگهی دعوت به همکاری بانک صادرات ایران برای 31 استان
-
جریمه نقدی و حبس برای عاملان آتشسوزی بقایای اراضی کشاورزی در بوکان
-
پزشکیان سهشنبه به روسیه میرود
-
علت انتشار بوی بنزین در کابین خودرو چیست؟
-
واحد غیرمجاز پزشکی و دندانپزشکی در قزوین پلمب شد
-
نجات بازیکن سابق رئال از اعتیاد به قمار و ورشکستگی
-
صندلی های آزادی به ورزشگاه شیرودی رسید
-
دویدن جالب و سرعتی ربات در صحرا
-
طولانی ترین پژوهش انجام شده در مورد خوشبختی!
-
قاتل فراری در ساوجبلاغ گرفتار قانون شد
-
ابداع پلاستیکی که ۱۵ برابر سریعتر از کاغذ در دریا تجزیه میشود
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
آثار کاهش نرخ سود در اقتصاد ایران
شنبه 28 مهر 1403 - 16:00:00
نرخ رشد نقدینگی شهریورماه به ۲۷.۸ درصد رسید
شنبه 28 مهر 1403 - 15:42:12
روایت تسنیم از ریختوپاش ۲۶۶همتی ۲۲ بانک برای اشخاص مرتبط
شنبه 28 مهر 1403 - 15:34:00
تولید خودرو ۵ درصد کم شد
شنبه 28 مهر 1403 - 15:27:06
افزایش ۳۹ درصدی ارزش صادرات خاویار در ۶ ماهه امسال
شنبه 28 مهر 1403 - 14:45:44