چند ثانیه/ نشانه‌های ساده چون خال‌های پوستی، کم پشت شدن موها و تمایل به جویدن یخ می‌تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن باشد که باید آن را جدی بگیریم.

▫️اگر خال‌های پوستی زیادی دارید
▫️اگر به جویدن یخ تمایل دارید
▫️اگر بوهایی حس می‌کنید که وجود ندارد
▫️اگر هاله طوسی اطراف مردمک چشم شما وجود دارد

▫️اگر موهای شما کم‌پشت و نازک شده
▫️اگر چشمان شما همیشه پف دارد
▫️اگر بیشتر از بقیه سردتان می‌شود
▫️اگر در ناخن شما خط‌های سفید وجود دارد.
▫️اگر گرفتگی‌های عضلانی بی‌علت دارید
▫️اگر دستان سردی دارید