چهارشنبه 04 مهر 1403 - 08:00
مهارت زندگی/ سه نشانه که میگوید رابطه شما از روی تنهایی است نه عشق
روزیاتو/ تفاوت زیادی بین تلاش برای یافتن یک رابطه عاشقانه و به وجود آوردن یک رابطه از روی اجبار وجود دارد. گاهی در عجله برای یافتن کسی، این تمایز را از دست میدهیم. این موضوع ممکن است باعث شود که در نهایت با کسی در رابطه عاطفی قرار بگیریم که بهطور واضح برای ما فرد مناسبی نیست.
ترفندی که وجود دارد این است که بتوانید تفاوت را در لحظه تشخیص دهید، نه سالها بعد. اگرچه این ممکن است برای برخی آسانتر از دیگران باشد، اما همه ما میتوانیم در اندازهگیری پتانسیل یک رابطه عاشقانه جدید بهتر عمل کنیم.
در اینجا سه سوال وجود دارد که باید از خود بپرسید تا به شما کمک کند رابطه ای مبتنی بر عشق واقعی را در مقابل رابطه مبتنی بر فشار برای یافتن کسی یا ترس از تنهایی تشخیص دهید.
۱. آیا احساس میکنید که میتوانید خود واقعی تان باشید؟
یکی از واضحترین نشانه های یک رابطه مبتنی بر ترس این است که آنطور که هستید رفتار نکنید. ترس از دست دادن شریک زندگی تان، شما را به رفتارهای خوشایند در رابطه سوق میدهد، مانند تغییر جنبه های شخصیتی یا قربانی کردن ارزش های خود به منظور اجتناب از قضاوت شریک زندگی تان.
از آنجایی که شما همیشه نگران از دست دادن شریک زندگی خود هستید، هر کاری که انجام میدهید به جای اینکه از زمانی که با هم میگذرانید لذت ببرید، تبدیل به عملی برای حفظ چیزهایی میشود که بین یکدیگر دارید.
هنگامی که دائما سعی میکنید خود را با انتظارات دیگران از خود وفق دهید، خواسته ها و نیازهای خود را نادیده میگیرید، که میتواند منجر به احساس نارضایتی و از دست دادن هویت شود.
یک رابطه سالم با تلاش هر دو طرف برای حفظ فردیت خود و در عین حال حمایت از یکدیگر در رابطه مشخص میشود. تحقیقات نشان میدهد که حفظ تعادل سالم بین نزدیکی و خودمختاری در روابط عاشقانه برای هماهنگی رابطه مهم است. هنگامی که یک یا چند مورد از موارد زیر رخ میدهد، روابط با احتمال بیشتری تیره میشوند:
- یکی از طرفین تلاش میکند تا بر نگرش های دیگری تأثیر بگذارد و بر آن نظارت کند
- یکی از طرفین درمانده عمل میکند و در مقابله با موقعیت های چالش برانگیز مشکل دارد
- یک شریک به مرزهای شخصی دیگری حمله میکند
۲. آیا برای شاد بودن نیاز دارید دائما کنار شریک زندگی تان باشید؟
بله، شما قرار است خوشبختی را در جمع کسانی که واقعا دوستشان دارید بیابید. با این حال، برای برخی، این شادی به تلاشی برای اجتناب از ترس فلج کننده از تنهایی تبدیل میشود.
اگر در غیاب شریک زندگی خود احساس پوچی میکنید، تا جایی که فکر میکنید بدون او نمیتوانید خوشحال باشید، ممکن است نشان دهنده ترس شما از از دست دادن آن شخص باشد تا دوست داشتن او.
در حالی که ولعِ داشتن زمان با کیفیت با شریک زندگی خود برای رشد رابطه مفید است، انتظار اینکه شریک زندگی شما تمام وقت آزاد خود را با شما بگذراند ممکن است به این معنی باشد که رابطه شما ناشی از ترس از دست دادن شریک زندگی شماست.
نکته دیگری که باید از خود بپرسید این است که آیا ترجیح می دهید با شریک زندگی خود به تنهایی معاشرت کنید یا در جمع دیگران. اگر متوجه شدید که به اشتراک گذاشتن شریک زندگی تان در محیط های اجتماعی برایتان دشوار است، ممکن است نشان دهنده این باشد که برای توجه و شادی، بیش از حد به شریک زندگی خود متکی هستید.
۳. آیا به راحتی حسادت می کنید؟
حسادت نشانه دیگری است که نشان میدهد رابطه شما با ترس از دست دادن و کمبودهای خودتان کنترل میشود.
طبق تحقیقات، حسادت گاه به گاه در روابط امری طبیعی است و میتواند به عنوان یک نیروی مثبت در نظر گرفته شود، زیرا به زوج ها یادآوری میکند که یکدیگر را بدیهی فرض نکنند. حسادت احساسات را تشدید میکند و لحظات صمیمی را پرشورتر میکند.
از سوی دیگر، حسادت شدید یا غیرمنطقی ریشه در ترس ما از رها شدن دارد. تحقیقات نشان داده است که سطوح پایینتر اعتماد به طرف مقابل ممکن است باعث شود افراد دلبسته مضطرب حسادت کنند، وسایل همسرشان را زیر نظر بگیرند و از نظر روانی آزاردهنده شوند.
ناامنی ها، به معنای کلیتر، میتواند باعث شود که ما در مورد از دست دادن شریک زندگی خود دچار پارانوئید شویم و میتوانند مسمومیتهایی ایجاد کنند که ممکن است باعث شکاف در رابطه شود.
نتیجه
دستپاچگی باعث هدررفت میشود، به خصوص در روابط. هنگامی که احساس میکنید به شدت به یک شریک نیاز دارید، ممکن است در تصمیم گیری زودهنگام عجله کنید.
انتظار کشیدن برای پیدا کردن زمان مناسب برای وارد شدن به یک رابطه، اگرچه چالش برانگیز است، اما میتواند ما را به سمت یک شراکت بر اساس عشق واقعی و علایق مشترک سوق دهد، نه تنهایی یا ترس از مجرد بودن.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
عملکرد گاریدو در داربیهای مختلف
-
تفال/ شاه شمشاد قدان خسرو شیرین دهنان
-
شهادت مأمور پلیس چالوس در درگیری مسلحانه
-
انتقال آخرین پیکرهای محبوس در معدن طبس
-
مهم ترین اخبار ساعت 7 را از آخرین خبر بشنوید.
-
روز 335 طوفانالاقصی| 3 عملیات ویژه مقاومت اسلامی عراق
-
صفحه اول روزنامه اطلاعات چهارشنبه ۴ مهر
-
مقاومت عراق پایگاه «عین یاهاو» را درهم کوبید
-
پزشکیان: آمریکا حسن نیت ندارد
-
وزیر خارجه لبنان: آمریکا کلید نجات ماست!
-
حمله موشکی مقاومت اسلامی عراق به شمال فلسطین اشغالی
-
صفحه اول روزنامه هدف چهارشنبه ۴ مهر
-
صفحه اول روزنامه تعادل چهارشنبه ۴ مهر
-
صفحه اول روزنامه فرهیختگان چهارشنبه ۴ مهر
-
صفحه اول روزنامه شهروند چهارشنبه ۴ مهر
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
سخنگوی دولت: پولی از دولت سیزدهم به دولت چهاردهم نرسید
سهشنبه 03 مهر 1403 - 22:20:00
همستر کامبت ۲ میلیون کاربر را حذف کرد اما ماجرا چیست؟
سهشنبه 03 مهر 1403 - 22:20:00
رئیس اتحادیه طلا و جواهر: بازار طلا روال طبیعی خود را طی میکند
سهشنبه 03 مهر 1403 - 19:38:32
اعلام شرایط پیشفروش طرح مادران ایران خودرو
سهشنبه 03 مهر 1403 - 18:00:00
بیش از ۱۳۰۰ میلیارد تومان شمش طلا فروخته شد
سهشنبه 03 مهر 1403 - 20:00:00