جمعه 27 مهر 1403 - 22:56
رژیم غذایی گیاهی خطر ابتلا به این بیماری را تا ۲۴ درصد کاهش میدهد
مهر/یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
به گفته محققان، خوردن میوههای تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، این اثر محافظتی را دارد.
بر اساس این گزارش، محققان بهبودهای سلامتی خاصی را از یک رژیم غذایی گیاهی شناسایی کردند که از فرد در برابر چاقی محافظت میکند.
به گفته محققان، این موارد شامل بهبود در فراوری قند خون و همچنین عملکرد بهتر کبد و کلیه است.
به گفته محققان، این بدان معناست که اثرات محافظتی یک رژیم غذایی گیاهی بسیار فراتر از کاهش وزن و کاهش چربی است.
«تیلمن کوهن»، محقق ارشد و پروفسور تغذیه بهداشت عمومی در دانشگاه پزشکی وین اتریش، گفت: «مطالعه ما اولین مطالعهای است که نشانگرهای زیستی فرآیندهای متابولیک مرکزی و عملکرد اندام را به عنوان واسطه اثرات سلامتی رژیم غذایی گیاهی شناسایی میکند.»
محققان خاطرنشان کردند رژیمهای که هنوز مملو از شیرینی، غلات تصفیه شده و نوشیدنیهای شیرین هستند با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط هستند.
برای این مطالعه، کوهن و همکارانش دادههای بیش از ۱۱۳۰۰۰ شرکتکننده را در یک مطالعه مشاهدهای بریتانیایی در مقیاس بزرگ، که طی ۱۲ سال جمعآوری شده بود، بررسی کردند.
آنها دریافتند که مقادیر طبیعی کلسترول، قند خون، التهاب و انسولین با خطر کم دیابت مرتبط است.
آنها همچنین دریافتند که عملکرد خوب کبد و کلیه در پیشگیری از دیابت مهم است.
کوهن در بیانیه خبری دانشگاه گفت: «تحقیقات ما اکنون نشان داده است که یک رژیم غذایی گیاهی سالم میتواند عملکرد کبد و کلیه را بهبود بخشد و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.»
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
ربات ساختنی به این جالبی دیده بودید!
-
سفر نخست وزیر ایتالیا به بیروت جنگ زده
-
راه رفتن عجیب بز کشمیری!
-
بختیاری زاده: از اول به مدیریت فحاشی میشود
-
بهحسینی گفتم عذرخواهینکن, بگو پولی پرداخت نکردهایم!
-
کولاک زیباکلام در آنتن زنده تلویزیون وزارت خارجه آمریکا
-
حسینی باید مشکل را درون خانواده حل میکرد
-
طرح/ تصویرسازی و نمادسازی از یحیای فلسطین
-
قبل از یونایتد، پیشنهاد آرسنال و تاتنهام را رد کردم
-
بدون تعارف با پزشکی که برای خدمت به مجروحان زیر بمباران اسرائیل رفت
-
دو صحنه مشکوک به پنالتی در دیدار شمسآذر-هوادار
-
"زوگزوانگ" رو میشناسید؟
-
تیکه محمد بحرانی به اسم رامبد جوان در خندوانه
-
علی صادقی بازیگری که میتونه چند نسل رو بخندونه
-
لاریجانی: شهادت سنوار نشان داد هیمنه اطلاعاتی صهیونیستها بلوف است
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
پیش بینی قیمت خودرو برای هفته آخر مهر ۱۴۰۳
جمعه 27 مهر 1403 - 22:12:42
پیش بینی بورس فردا شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۳
جمعه 27 مهر 1403 - 21:01:00
جدول قیمت ارزهای دیجیتال امروز ۲۷ مهر
جمعه 27 مهر 1403 - 20:00:16
آغاز پیشفروش بلیت قطارهای مسافری آبان از شنبه
جمعه 27 مهر 1403 - 19:04:27
قیمت گوشت قرمز امروز ۲۷ مهر ۱۴۰۳
جمعه 27 مهر 1403 - 18:00:00