جمعه 27 مهر 1403 - 20:52
رژیم غذایی گیاهی خطر ابتلا به این بیماری را تا ۲۴ درصد کاهش میدهد
مهر/یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
به گفته محققان، خوردن میوههای تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، این اثر محافظتی را دارد.
بر اساس این گزارش، محققان بهبودهای سلامتی خاصی را از یک رژیم غذایی گیاهی شناسایی کردند که از فرد در برابر چاقی محافظت میکند.
به گفته محققان، این موارد شامل بهبود در فراوری قند خون و همچنین عملکرد بهتر کبد و کلیه است.
به گفته محققان، این بدان معناست که اثرات محافظتی یک رژیم غذایی گیاهی بسیار فراتر از کاهش وزن و کاهش چربی است.
«تیلمن کوهن»، محقق ارشد و پروفسور تغذیه بهداشت عمومی در دانشگاه پزشکی وین اتریش، گفت: «مطالعه ما اولین مطالعهای است که نشانگرهای زیستی فرآیندهای متابولیک مرکزی و عملکرد اندام را به عنوان واسطه اثرات سلامتی رژیم غذایی گیاهی شناسایی میکند.»
محققان خاطرنشان کردند رژیمهای که هنوز مملو از شیرینی، غلات تصفیه شده و نوشیدنیهای شیرین هستند با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط هستند.
برای این مطالعه، کوهن و همکارانش دادههای بیش از ۱۱۳۰۰۰ شرکتکننده را در یک مطالعه مشاهدهای بریتانیایی در مقیاس بزرگ، که طی ۱۲ سال جمعآوری شده بود، بررسی کردند.
آنها دریافتند که مقادیر طبیعی کلسترول، قند خون، التهاب و انسولین با خطر کم دیابت مرتبط است.
آنها همچنین دریافتند که عملکرد خوب کبد و کلیه در پیشگیری از دیابت مهم است.
کوهن در بیانیه خبری دانشگاه گفت: «تحقیقات ما اکنون نشان داده است که یک رژیم غذایی گیاهی سالم میتواند عملکرد کبد و کلیه را بهبود بخشد و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.»
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
رونمایی از لباس السد پیش از تقابل با پرسپولیس
-
پیام وزیر دفاع در پی شهادت یحیی السنوار
-
ابطحی: عکس آخرین لحظات شهید سنوار نماد شرافت است
-
اژهای: اضمحلال صهیونیستها قطعی است
-
شهردار تهران: نحوه شهادت السنوار مایه آبروی حامیان قدس است
-
پوتین: اجازه نمیدهیم اوکراین هستهای شود
-
استقلال صفر - ذوبآهن 3؛ تحقیر آبیها در شب تشویق حریف!
-
خروج حسینی از ورزشگاه پس از گل سوم ذوبآهن
-
ساخت جوجه تیغی با سیب زمینی
-
پهپادی که قابلیت حرکت در زیر آب را هم دارا میباشد!
-
اردوغان با وزرای خارجه ایران، روسیه، آذربایجان و ارمنستان دیدار کرد
-
کاوشگر کلیپر ناسا به فضا پرتاب شد
-
معجزه علم فیزیک؛ پارادوکس چرخ!
-
تو به من شیر دادی بابا ؟!
-
گل سوم ذوبآهن به استقلال روی چیپ زیبای مجید علیاری
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
جدول قیمت ارزهای دیجیتال امروز ۲۷ مهر
جمعه 27 مهر 1403 - 20:00:16
آغاز پیشفروش بلیت قطارهای مسافری آبان از شنبه
جمعه 27 مهر 1403 - 19:04:27
قیمت گوشت قرمز امروز ۲۷ مهر ۱۴۰۳
جمعه 27 مهر 1403 - 18:00:00
سود هنگفت فروش این خودرو در جیب ایران خودرو
جمعه 27 مهر 1403 - 17:28:24
حساب بانکی این افراد مسدود میشود
جمعه 27 مهر 1403 - 16:45:00