شنبه 31 شهریور 1403 - 21:26
خانمم به محض ناراحت شدن شروع به اشک ریختن می کند!
خراسان/ خانمم 23 ساله است و به شدت احساساتی. به خاطر کوچکترین مسائلی، ناراحت میشود و واقعاً اشک میریزد. مثلاً میگوید که مادرت فلان حرف را زد و بعد چنان بغض گلویش را میگیرد که باورم نمیشود. چطور با او رفتار کنم تا بتواند احساساتش را بهتر مدیریت کند؟
پاسخ مشاور
مخاطب گرامی، ابتدا باید بگوییم زود رنج بودن یکی از خصوصیتهای اخلاقی است که میتواند در بعضی مواقع و در زندگی مشترک، زوجین را با مشکلهایی روبهرو کند. معمولاً یکی از ویژگیهای رفتاری زنان که نسبت به مردان پررنگتر است، روحیات حساس و احساساتشان است و طبیعتاً همین ویژگی سبب شده که زنان زودتر برنجند و همیشه چیزی برای دلخور شدن پیدا کنند! اما خب میزان حساسیت همه زنها یکسان نیست، همانطور که مردها به لحاظ روحی با هم متفاوت هستند.
تکنیکهای رفتار با همسر احساساتی
به طور کلی نمیتوان گفت حساس بودن، بد، خوب، سالم یا ناسالم است زیرا یکی از ویژگیهای رفتاری بعضی افراد است و به خودی خود نقص محسوب نمیشود. طبیعتاً همسر شما ویژگیهای مثبت فراوانی دارد و بی شک، عاطفی و دل رحم است و در انجام کارهایش دقت و سرعت بالایی دارد. به احتمال زیاد او وظیفهشناس و خلاق نیز هست. توجه داشته باشید که هرچقدر درباره خصوصیات همسرتان بیشتر بدانید، بهتر میتوانید با موقعیتهای پیش آمده کنار بیایید.
در ادامه مطلب تکنیکهایی را برای به دست آوردن دل همسر حساستان پیشنهاد میکنیم.
اعتماد به نفس همسرتان را تقویت کنید
در نخستین قدم باید اعتماد به نفس او را تقویت کنید و هر کاری از دستتان برمیآید، برای این مهم انجام دهید. توصیه میشود برای تقویت اعتماد به نفس همسرتان، شناخت دقیقی از نقاط قوت و ضعفش به دست آورید. مثلاً به کار بردن این جمله ساده به او :«با دیدن تو، واقعا دلم شاد می شود» یا به کار بردن جملههای کوتاه بدون حالت دستوری و با لحن امیدوارانه، زندگیتان را شیرینتر خواهد کرد.
منابع ناراحتی او را کشف کنید
برای کاهش زودرنجی او بهتر است منابع ناراحتیهایش را کشف کنید و بدانید دقیقاً چه چیزی و از چه طریقی باعث رنجش او میشود. در نظر داشته باشید بسیاری از مسائل پیچیده که سبب عکسالعملهای شدید در همسرتان میشوند، گاه بسیار ساده هستند پس سخت نگیرید. منبع مشکل را پیدا کنید و به او کمک کنید تا همه چیز سادهتر حل شود.
بگذارید با شما راحتتر صحبت کند
به جای این که از چیزهایی که میرنجد، فاصله بگیرد به او کمک کنید بیشتر و با دید منطقی به مسائل فکر کند. آن وقت میفهمد که این مسائل آنقدر بیاهمیت هستند که نباید باعث رنجش و عکسالعملهای عجیب و غریب در او شود.
به او کمک کنید
درباره آنچه آزارش میدهد با شما حرف بزند و صادق باشد و مسائل را بازبینی کند و بیندیشد که آیا این موضوع ارزش رنجش و به هم ریختگی را داشته است یا خیر.
به او در خلاص شدن از شر انرژیهای منفی کمک کنید
زودرنجی سبب افزایش تحریک پذیری در فرد میشود و سبب میشود که ناخودآگاه همان طور که در متن پیامکتان توضیح دادید، مدام گریه کند و با همه بجنگد و دعوا کند. سعی کنید به او کمک کنید از فضاهایی که مورد رنجش او میشود، فاصله بگیرد. رفتن به پیادهروی، ورزش کردن و ... باعث تخلیه هیجانات و کاهش عصبانیت در او میشود و حالش را مساعدتر میکند.
نویسنده : بنفشه دولت آبادی | روان درمانگر و کارشناس ارشد مشاور خانواده
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
تغییر ساعت کار ادارات شهر اردبیل تا ۴ مهر
-
تصویری شگفت انگیز از Dione، قمرِ سیارهی زحل
-
عشق خیابانی زن شکستخورده را به دادگاه کشاند
-
هوش مصنوعی کوپایلوت را در اپلیکیشنهای مجموعه آفیس ببینید
-
دستیار هوش مصنوعی کوپایلت به اپلیکیشنهای مجموعه آفیس مجهز میآید
-
لحظه نجات یک دختر از زیر آوار خانه ویران شده در غزه
-
کالبدشکافی آیفون 16 پرو منتشر شد؛ تلاش اپل برای سادهکردن تعمیر دستگاه
-
عضو کمیسیون امنیت ملی: قدرتهایی مانند روسیه و ایران ساکت نخواهند نشست
-
مشاور مدیرعامل استقلال: اینکه میگویند من از سمیعی قابل صوتی دارم دروغ محض است
-
جوجه پنگوئن بزرگ ستاره شبکههای اجتماعی شد
-
حواشی ساخت هتل ۳۰ طبقه در ولنجک تهران
-
گوشی ۱۲۰ میلیونی گوگل مثل بیسکویت میشکند
-
ربات پلیس درحال گشتزنی در خیابانهای لسآنجلس
-
عکس/ عیادت «قالیباف» از دختربچهٔ یازدهساله
-
نحوه عصاره گیری گل محمدی هنگام گلاب گرفتن
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
حواشی ساخت هتل ۳۰ طبقه در ولنجک تهران
شنبه 31 شهریور 1403 - 21:08:24
برای خرید نوشت افزار کمتر از ۲ تا ۴ میلیون حساب نکنید!
شنبه 31 شهریور 1403 - 20:38:29
رکورد حراج شمش طلا در مرداد ماه شکسته شد
شنبه 31 شهریور 1403 - 19:55:23
تولید قراردادی راهکار خودکفایی در گوشت قرمز
شنبه 31 شهریور 1403 - 18:55:00
بدهی انگلیس به بالاترین میزان در 60 سال اخیر رسید
شنبه 31 شهریور 1403 - 18:24:10