جمعه 21 دی 1403 - 12:18
سوگ چیست و چگونه با آن کنار بیایم؟
باشگاه خبرنگاران/ یک روانشناس گفت: سوگ پاسخ طبیعی نسبت به یک فقدان است.
مریم خراسانی روان شناس گفت: همه انسانها در زندگی خود تجربه سوگ و فقدان را داشته اند. این فقدان بدلیل مرگ یک عزیز، بیرون رفتن از یک رابطهی عاطفی، معلولیت و یا از دست دادن موقعیتی میباشد.
وی ادامه داد: نکته جالب اینجاست که واکنشهای هر شخص متفاوت است و در واقع سوگ برای هر شخصی منحصر به فرد است. فرد سوگوار بسیار به حمایت اطرافیان نیازمند است.
خراسانی به مراحل چرخه سوگ اشاره کرد و گفت: مرحله اول شوک و انکار (در این مرحله وقتی ما کسی و دوست داریم و میمیرد دچار کرختی و سستی، گیجی میشویم. مدام به دیگران میگوییم که ممکن نیست این اتفاق بیافتد، همه چی دروغِ)، مرحله دوم خشم بروز می کند (از همه چی عصبانی هستیم از مردم، از خدا، از زندگی و مدام در حال عصبانی شدن هستیم. حتی گاهی از دست خود متوفی هم عصبانی می شویم که چرا از خودش مراقبت نکرده) مرحله سوم ناامیدی و در هم ریختگی است (خیلی احساس تنهایی میکنیم، مدام در حال گریه هستیم، گاهی احساس گناه سراغمان میآید و مدام در حال بیقراری کردن هستیم) مرحله چهارم پذیرش است (در این مرحله فرد به پذیرش کامل رسیده و به زندگی معمولی خود باز میگردد).
وی به تفاوت سوگ بین کودکان و بزرگسالان اشاره کرد و گفت: سوگ درکودکان پیچیدهتر از بزرگسالان است ، در سوگ باید به سن عقلی کودک توجه کنیم، در کودکان زیر دو سال مرگ قابل درک نمیباشد. بین دو تا دوسال و نیم درک خیلی کمی از مرگ دارند و بین ۴ تا ۶ سالگی کودک متوجه میشود که برای زندگی ما به عملکرد بدن نیاز داریم یعنی کسی که میمیرد نمیتواند نفس بکشد.
این روانشناس ادامه داد: برای کودکان درک این موضوع که کسی رفته و دیگر باز نمیگردد کم کم حاصل می شود. چون کودکان تفکر انتزاعی ندارند برایشان پذیرش این موضوع که مرگ پایان زندگی است غیر قابل باور است، به همین علت سوال می پرسند که چی کسی در قبر به او غذا میدهد؟ اول باید با دقت به حرفای کودک توجه کرد تا متوجه این موضوع بشویم که چقدر درک دارد بعد باید صادقانه با آنها صحبت کرد
از صحبتهایی مثل اینکه (بابات خیلی خوب بوده و خدا اونو برده پیش خودش باید جدا خودداری کنیم). حتما باید کودکان در مراسم حضور داشته باشند، در مقابلشون باید در مورد مرگ و آن عزیز حرف زد، باید با دقت به حرفای آنهاگوش بدهیم .
خراسانی تصریح کرد: نهایتا اگر مراحل سوگ خوب پیش برود ۶ ماه است، اگر بیشتر طول بکشد فرد سوگ را به یک سیاه افسردگی تبدیل کرده است. هیچ وقت نباید به فرد داغدار گفت قوی باش، گریه نکن ، تو مادری مراقب بچهها باش ، تو پدری مراقب باش.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
فرمانده کل سپاه: ما از سوریه بهره نظامی نمیبردیم که با سقوط آن نگران بازدارندگی خودمان باشیم
-
مسابقات موتورسواری قهرمانی کشور در گنبدکاووس آغاز شد
-
معاون پیشین وزیر نفت: کسری بنزین داریم
-
۵ رئیس فعلی و سابق آمریکا در مراسم ادای احترام به جنازه جیمی کارتر
-
بادهای شدید در راه کرمان
-
آخرین خبرها در خصوص میزبانی تیم های ایرانی در مسابقات فوتبال لیگ نخبگان و قهرمانان آسیا
-
حملات اوکراین به آتشسوزی منجر شد
-
گلایه ها و انتقاد امیر مهدی علوی از رضا درویش در خصوص صحبت هایش
-
تحریم تازه ژاپن علیه روسیه و کرهشمالی
-
نامه استقلال برای بیفوما ثبت شد
-
استاندار کرمانشاه خواستار حل مشکلات بیکاری کارگران پتروشیمی سنقر شد
-
تکمیل ساخت 528 مدرسه و بیمارستان با طرح نشاندار کردن مالیات
-
سه هزار کلاس درس به فضای آموزشی سیستان و بلوچستان اضافه میشود
-
سردار سلامی: ایران کشور دیگری را میدان نبرد خود قرار نمیدهد
-
شاعری که زیر بار پیشنهاد حکومت نرفت!
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
معاون پیشین وزیر نفت: کسری بنزین داریم
جمعه 21 دی 1403 - 12:24:00
تکمیل ساخت 528 مدرسه و بیمارستان با طرح نشاندار کردن مالیات
جمعه 21 دی 1403 - 12:13:00
اثر ۳۰ درصدی قطعی برق بر تولید محصولات کشاورزی
جمعه 21 دی 1403 - 12:00:00
وعده وزیر کشاورزی برای رفع موانع صادرات به ترکیه
جمعه 21 دی 1403 - 11:46:40
کاهش ۳۲ درصدی واردات روغن به کشور
جمعه 21 دی 1403 - 11:40:04