جمعه 21 دی 1403 - 07:13
سوگ چیست و چگونه با آن کنار بیایم؟
باشگاه خبرنگاران/ یک روانشناس گفت: سوگ پاسخ طبیعی نسبت به یک فقدان است.
مریم خراسانی روان شناس گفت: همه انسانها در زندگی خود تجربه سوگ و فقدان را داشته اند. این فقدان بدلیل مرگ یک عزیز، بیرون رفتن از یک رابطهی عاطفی، معلولیت و یا از دست دادن موقعیتی میباشد.
وی ادامه داد: نکته جالب اینجاست که واکنشهای هر شخص متفاوت است و در واقع سوگ برای هر شخصی منحصر به فرد است. فرد سوگوار بسیار به حمایت اطرافیان نیازمند است.
خراسانی به مراحل چرخه سوگ اشاره کرد و گفت: مرحله اول شوک و انکار (در این مرحله وقتی ما کسی و دوست داریم و میمیرد دچار کرختی و سستی، گیجی میشویم. مدام به دیگران میگوییم که ممکن نیست این اتفاق بیافتد، همه چی دروغِ)، مرحله دوم خشم بروز می کند (از همه چی عصبانی هستیم از مردم، از خدا، از زندگی و مدام در حال عصبانی شدن هستیم. حتی گاهی از دست خود متوفی هم عصبانی می شویم که چرا از خودش مراقبت نکرده) مرحله سوم ناامیدی و در هم ریختگی است (خیلی احساس تنهایی میکنیم، مدام در حال گریه هستیم، گاهی احساس گناه سراغمان میآید و مدام در حال بیقراری کردن هستیم) مرحله چهارم پذیرش است (در این مرحله فرد به پذیرش کامل رسیده و به زندگی معمولی خود باز میگردد).
وی به تفاوت سوگ بین کودکان و بزرگسالان اشاره کرد و گفت: سوگ درکودکان پیچیدهتر از بزرگسالان است ، در سوگ باید به سن عقلی کودک توجه کنیم، در کودکان زیر دو سال مرگ قابل درک نمیباشد. بین دو تا دوسال و نیم درک خیلی کمی از مرگ دارند و بین ۴ تا ۶ سالگی کودک متوجه میشود که برای زندگی ما به عملکرد بدن نیاز داریم یعنی کسی که میمیرد نمیتواند نفس بکشد.
این روانشناس ادامه داد: برای کودکان درک این موضوع که کسی رفته و دیگر باز نمیگردد کم کم حاصل می شود. چون کودکان تفکر انتزاعی ندارند برایشان پذیرش این موضوع که مرگ پایان زندگی است غیر قابل باور است، به همین علت سوال می پرسند که چی کسی در قبر به او غذا میدهد؟ اول باید با دقت به حرفای کودک توجه کرد تا متوجه این موضوع بشویم که چقدر درک دارد بعد باید صادقانه با آنها صحبت کرد
از صحبتهایی مثل اینکه (بابات خیلی خوب بوده و خدا اونو برده پیش خودش باید جدا خودداری کنیم). حتما باید کودکان در مراسم حضور داشته باشند، در مقابلشون باید در مورد مرگ و آن عزیز حرف زد، باید با دقت به حرفای آنهاگوش بدهیم .
خراسانی تصریح کرد: نهایتا اگر مراحل سوگ خوب پیش برود ۶ ماه است، اگر بیشتر طول بکشد فرد سوگ را به یک سیاه افسردگی تبدیل کرده است. هیچ وقت نباید به فرد داغدار گفت قوی باش، گریه نکن ، تو مادری مراقب بچهها باش ، تو پدری مراقب باش.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
روز 462 طوفانالاقصی| حیرت اشغالگران از تاکتیک عزالدین قسام
-
حکم ترامپ در ارتباط با پرونده «حق السکوت» امروز صادر میشود
-
آمریکا به خاطر رژیم صهیوینستی دادگاه لاهه را تحریم میکند
-
لهستان حکم دادگاه لاهه علیه مقامات اسرائیلی را زیرپا گذاشت
-
شوامنی: مصدوم نیستم، حالا باید بارسا را ببریم!
-
برترین هواداران تیفوسی لیگ MLS در سال ۲۰۲۴
-
درگیری رونالدو ورزشگاه را منفجر کرد!
-
نسخه کامل طب ایرانی برای درمان فشار خون
-
گذشته دروغی بیش نیست...
-
ترجمه بهمن فرزانه از «صدسال تنهایی» به چاپ سی و ششم رسید
-
چرا آینشتاین تا آخر عمر با نظریه کوانتوم کنار نیامد؟
-
کاش ناشناخته می ماندند...
-
آپارتمانهای خالی ژاپن به اتاقهای گیمینگ برای بازیکنان حرفهای تبدیل میشوند
-
یووه قرارداد کاپیتانش را فسخ میکند!
-
عرضه بازی Assassin’s Creed Shadows بار دیگر بهتأخیر افتاد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
کف قیمت تمام شده ساخت هر متر مسکن اعلام شد
پنجشنبه 20 دی 1403 - 23:26:10
انتقاد وزیر کار به نحوه تعیین حداقل حقوق؛ باید دستمزد بر اساس صنفهای مختلف تعیین شود
پنجشنبه 20 دی 1403 - 22:01:52
۶ هزار میلیارد بیبی دوج برنده شوید!
پنجشنبه 20 دی 1403 - 22:30:00
سقوط ۹ هزار دلاری بیت کوین در یک روز
پنجشنبه 20 دی 1403 - 21:20:00
سکههای ۱۴۰۳ شنبه حراج میشوند
پنجشنبه 20 دی 1403 - 20:59:00