یک‌شنبه 30 دی 1403 - 12:42

کد خبر 351130

دوشنبه 02 بهمن 1402 - 19:29:54


چند کیلو فشار به گردنت وارد میکنی؟


آخرین خبر/ مهمترین مسئله برای کاهش آسیب به گردن، یادگیری روش صحیح در دست گرفتن موبایل است.
در این ویدئو می‌بینیم که خم کردن سر و به پایین نگاه کردن برای کار با تلفن همراه معادل وزنه ایی ۲۷ کیلوگرمی روی گردن شما وارد می‌کند.
هنگام کار با تلفن همراه سر خود را راست نگه دارید و از قوز کردن و کشیدن گردن به سمت جلو خودداری کنید.



پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط