رسانه خبری آینا - این غذای سنتی سلامت قلب را تضمین می‌کند

یک‌شنبه 23 دی 1403 - 02:11

کد خبر 392819

سه‌شنبه 08 اسفند 1402 - 08:00:00

این غذای سنتی سلامت قلب را تضمین می‌کند

خبرآنلاین/حمص غذای سنتی است که به دلیل ترکیبات آن برای سلامت قلب مفید است.

حمص غذای باستانی خاورمیانه است و نخود ماده اصلی تشکیل‌دهنده آن به شمار می‌رود. این خوراک با نخود، ارده، آب لیمو، سیر و روغن زیتون درست می‌شود و به دلیل داشتن روغن‌زیتون منبع عالی از چربی‌های سالم و مفید برای قلب است.

حمص را می‌توانید با سبزیجات مفید برای قلب مانند هویج، کرفس، فلفل دلمه‌ای، کلم بروکلی، گل کلم و گوجه‌فرنگی مصرف کنید.

پربیننده ترین