جمعه 13 مهر 1403 - 02:52
طرز صحیح انتقاد کردن از همسر در زندگی مشترک
نمناک/ در همه زندگی های مشترک موقعیت ها و شرایطی پیش میآید که در آن زنان و مردان از عملکرد و رفتار همسر خود ناراضی باشند و نسب به او انتقاد داشته باشند.انتقاد از شریک زندگی یک مهارت است که اگر صحیح و به موقع صورت بگیرد میتواند نقش سازنده ای را در زندگی داشته باشد. بسیاری از زوجین اغلب به دنبال پاسخ این سوال هستند که چگونه ناراحتی خود را به همسرمان بگوییم. نحوه اعتراض به همسر چیست؟ چگونه به همسرم بگویم از او ناراحتم؟و...
او را عصبی و ناراحت نکن
قبل از انتقاد کردن یادتان باشد که هدف شما از مطرح کردن انتقادات این است که دلخوریتان را بیان کنید پس به گونه ای صحبت نکنید که همسرتان برنجد و از شما ناراحت شود، اگر با کلامتان او را به حالت تدافعی در آورید،احتمالا به نتیجه ی دلخواه نمی رسید پس هنگام مطرح کردن انتقاد خود با لحنی سرشار از تندی، خصومت و یکدندگی صحبت نکنید.
انتقاد خود را در خلوت مطرح کن
هیچگاه در جمع انتقادات را مطرح نکنید و در خلوت ازهمسرتان انتقاد نمایید، پیش دیگران همسرتان از شخصیت خاصی برخوردار است و دوست ندارد که شما ارزش او را پایین آورید.
ویژگی های مثبت او را در نظر بگیر
قبل از اینکه انتقاد کنید؛ چند نکته از او را بگویید مثلا عزیزم تو سفری که رفتیم خیلی رفتار خوبی داشتی ولی احساس نمیکنی توی شوخی با فلانی زیاده روی کردی؟
مشخص و واضح انتقاد کن
هنگامی که قصد انتقاد از همسرتان را دارید، کلی گویی نکنید و بدون ابهام گویی به همسرتان بگوئید که از این کارش ناراحت هستید، باید مسائل به صورت بسیار ریز و جزئی بیان شود تا فرد با فهمیدن موضوع اصلی، درصدد تغییر و اصلاح آن تلاش کند.
جملات انتقادی را با کلمه تو شروع نکن
جملات انتقادی را با عبارت "من" شروع کنید و مستقیما او را مورد حمله قرار ندهید، مثلا نگو تو من رو اولویت قرار نمیدی بجاش بگو من احساس میکنم در فلان موقعیت منو اولویت قرار ندادی.
از کلمات همیشه و هیچوقت استفاده نکن
بسیاری از زوج ها از کاربرد دقیق کلمات «همیشه» و «هرگز» اطلاع کافی ندارند. این کلمات یکی از موانع بزرگ برای برقراری ارتباط سالم میان زوج ها است. نباید یک رفتار اشتباه را به تمام رفتار و شخصیت او تعمیم دهید زیرا آسیب زیادی به سلامت خانواده وارد می کنید. به جای اینکه به شریک عاطفیت بگی چیکار نکنه، بگو که چیکار کنه!
خود را جای همسرت قرار بده
قبل از انتقاد، خود را جای همسرتان قرار دهید. حتی به همسرتان بگوئید زمانی که من خودم را جای تو می گذارم متوجه نوع تفکر تو می شوم. در این زمان درک متقابل شما بیشتر می شود.
همسرت را مقایسه نکن
هنگام انتقاد همسرتان را با فرد دیگر مقایسه ی نکنید و رفتارهای مثبت او را به رخ همسرتان نکشید. این طرز بیان انتقاد شما را بی تاثیر می کند. البته اگر مقایسه کردن شما حس مثبتی در فرد ایجاد می کند می توان در راستای انتقاد سازنده از آن استفاده کرد.
همسرت را سرزنش نکن
سرزنش، تهدید و اهانت به رابطه زوج ها آسیب زیادی وارد می کند، هنگامی که همسرتان را سرزنش می کنید، منجر به واکنش های خشمگین طرف مقابل می شوید.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
ضربات دروازه چگونه فوتبال را دگرگون کردند؟
-
مراقبت ویژه بایرن از موسیالا؛ باید برای بارسا آماده باشی!
-
عجیب ترین واکنش های بازیکنان در تونل استادیوم
-
خلاصه بازی چلسی 4 - خنت 2
-
درخواست تنهاخ از هواداران؛ صبر کنید تا پیشرفت کنیم!
-
حمایت مگوایر از تنهاخ؛ او ما را نجات میدهد!
-
خلاصه بازی الفسبورگ 1 - آاس رم 0
-
روانخواه: از دهان شیر امتیازها را در می آوریم
-
اگه آرنه اسلوت همون یورگن کلوپ باشه چی؟
-
میزبانی ورزشگاه تختی از لیگ برتر بعد از 6 سال
-
تک گل الفسبورگ برابر رم از روی نقطه پنالتی
-
تساوی دقیقه نودی منچستریونایتد و شکست رُم در لیگ اروپا
-
گل دوم خنت توسط گاندلمن؛ چلسی ۴-۲خنت
-
گل سوم منچستر یونایتد به پورتو توسط هری مگوایر در دقیقه 90+1
-
دربی 65؛ استقلال ۱ –۱ پرسپولیس
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
سقوط قیمت بیتکوین به کمتر از 60 هزار دلار
پنجشنبه 12 مهر 1403 - 21:59:15
پژو پارس شاه بازار شد
پنجشنبه 12 مهر 1403 - 21:11:21
ادعای شوکهکننده تحلیلگر مسائل اقتصادی از حجم قاچاق بنزین از ایران
پنجشنبه 12 مهر 1403 - 21:04:42
رشد ۳۵ درصدی مبادلات تجاری ایران و قطر
پنجشنبه 12 مهر 1403 - 20:10:00
معرفی ثروتمندترین کشورهای جهان؛ صدرنشینی آسیا و اروپا
پنجشنبه 12 مهر 1403 - 19:47:05