جمعه 13 مهر 1403 - 03:00
صبحانه ای که چهره را زشت و پوست را پیر میکند
نمناک/ صبحانه اولین و مهم ترین وعده غذایی است که با خوردن آن می توانید به بدن خود نیروی لازم برای بیدار شدن و شروع یک روز عالی را بدهید. برای وعده صبحانه تنوع قابل توجهی در انواع مواد غذایی وجود دارد اما مصرف برخی از آنها بر روی پوست، چهره و زیبایی تاثیر دارد، در ادامه به معرفی صبحانه ای می پردازیم که موجب زشت شدن می شود.
محققان ادعا میکنند خوردن کربوهیدراتهای تصفیهشده برای صبحانه جذابیت چهره مردان و زنان را کاهش میدهد، مواد غذایی حاوی کربوهیدرات تصفیه شده شامل کیک ها، بیسکویت ها، شیرینی، دونات، کلوچه، نان شیرین، شیرینی، پنکیک، کلوچه، آبمیوه و...از صبحانه های نامناسب هستند که بر روی پوست، چهره و زیبایی تاثیر دارد.
از آنجا که کربوهیدراتهای تصفیهشده سبب افزایش قند خون میشوند، بدن با ترشح انسولین با آن مقابله میکند و این واکنش میتواند سطح قند را بسیار پایین بیاورد، وضعیتی که به آن هیپوگلیسمی میگویند و بر جریان خون و ظاهر پوست اثر منفی گذاشته و پوست را پیر می کند.
همچنین کربوهیدرات تصفیهشده میتواند بر جریان خون محیطی (بیرونی) اثر بگذارد و ظاهر پوست را خیلی سریع تغییر دهد.
یک صبحانه متعادل به طور معمول سرشار از فیبر، پروتئین، چربی های سالم و ریز مغذی ها است.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
ضربات دروازه چگونه فوتبال را دگرگون کردند؟
-
مراقبت ویژه بایرن از موسیالا؛ باید برای بارسا آماده باشی!
-
عجیب ترین واکنش های بازیکنان در تونل استادیوم
-
خلاصه بازی چلسی 4 - خنت 2
-
درخواست تنهاخ از هواداران؛ صبر کنید تا پیشرفت کنیم!
-
حمایت مگوایر از تنهاخ؛ او ما را نجات میدهد!
-
خلاصه بازی الفسبورگ 1 - آاس رم 0
-
روانخواه: از دهان شیر امتیازها را در می آوریم
-
اگه آرنه اسلوت همون یورگن کلوپ باشه چی؟
-
میزبانی ورزشگاه تختی از لیگ برتر بعد از 6 سال
-
تک گل الفسبورگ برابر رم از روی نقطه پنالتی
-
تساوی دقیقه نودی منچستریونایتد و شکست رُم در لیگ اروپا
-
گل دوم خنت توسط گاندلمن؛ چلسی ۴-۲خنت
-
گل سوم منچستر یونایتد به پورتو توسط هری مگوایر در دقیقه 90+1
-
دربی 65؛ استقلال ۱ –۱ پرسپولیس
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
سقوط قیمت بیتکوین به کمتر از 60 هزار دلار
پنجشنبه 12 مهر 1403 - 21:59:15
پژو پارس شاه بازار شد
پنجشنبه 12 مهر 1403 - 21:11:21
ادعای شوکهکننده تحلیلگر مسائل اقتصادی از حجم قاچاق بنزین از ایران
پنجشنبه 12 مهر 1403 - 21:04:42
رشد ۳۵ درصدی مبادلات تجاری ایران و قطر
پنجشنبه 12 مهر 1403 - 20:10:00
معرفی ثروتمندترین کشورهای جهان؛ صدرنشینی آسیا و اروپا
پنجشنبه 12 مهر 1403 - 19:47:05